Ura -guru, työtoverin ystävästäni on tulossa energiavampyyri ja työni alkaa kärsiä

Käytän termiä "kahden tunnin ystävä" seurana, mutta tietysti, jos työpäiväsi on kahdeksan tai yhdeksän tai edes (Jumala kieltää) kymmenen tuntia pitkä, et todennäköisesti aio antaa kaksi tuntia päivässä tarvitsevalle työtoverillesi. Joten ensimmäinen askel tämän suhteen hallinnassa on tunnustaminen itsellesi-et voi antaa tälle henkilölle kaikkea mitä hän haluaa sinulta. Seuraava vaihe on selvittää mitä sinä tölkki Anna hänelle. Ehkä päätät, että voit lounasta hänen kanssaan kahdesti viikossa tai tehdä kaksi 20 minuutin kahvia päivässä hänen kanssaan. Ehkä allekirjoitat GCHAT: lle puhuaksesi hänen kanssaan 15 minuuttia päivässä. Keksiä ajanhallintajärjestelmä, joka tuntuu hyvältä sinulle tyhjentämisen sijaan.

Ensimmäinen askel tämän suhteen hallinnassa on tunnustaminen itsellesi-et voi antaa tälle henkilölle kaikkea mitä hän haluaa sinulta.

Kun vietät aikaa työtoverisi kanssa, muista se, että ystäväsi on tarkoitus olla siellä myös sinua varten. Joten aikasi hänen kanssaan ei pidä vapauttaa vain hänen ongelmiensa ratkaisemiseksi tai elämänsä ottamiseksi. Puhua jstk -si ongelmat tai -si viikonloppusuunnitelmat tai -si härän työ. Jos tämä henkilö haluaa olla hyvä ystävä sinulle, hänen pitäisi olla tekemisissä mielessäsi olevien asioiden kanssa omien lisäksi. Kahden tunnin ystävät voivat olla upeita, tukevia, hilpeitä, hyviä ihmisiä, joten älä kuulu tapaan olettaa, että vain siksi, että hän elää omien ongelmiensa tornadon keskipisteessä, hän ei voi tai ei Haluatko olla sellainen ystävä sinulle, että olet käynyt hänen kanssaan. Useimmat ihmiset, kuten itsesi, ovat ylpeitä ja ilo siitä, että he ovat hyviä vaikutteita muihin ihmisiin. Itse asiassa yksi parhaista asioista, joita voit tehdä hänelle, on kertoa hänelle, että hän on hyvä ystävä, että arvostat hänen neuvoja, että hänellä on ollut positiivinen vaikutus elämääsi. Kuvittele, kuinka mukava sinusta tuntuu, jos joku sanoisi sinulle. Se on kuin pieni halata jopa kylmimmistä ja vaikeimmista sieluista.

Kun päätät kuinka paljon aikaa voit viettää tähän suhteeseen ja että teet siitä ennakoivasti molemminpuolisesti hyödyllisen, seuraava askel on päättää, kuinka tämä siirtyminen kahden tunnin ystävällesi. En todennäköisesti istu häntä alas ja kertoa hänelle, että hän imee kaiken happea suhteestasi ja että työsi kärsivät suorana seurauksena melkein jatkuvasta ja raskaan vuorovaikutuksensa kanssa hänen kanssaan. Kerro hänelle, että hän on ongelma (vaikka hän olisi), lisää vain hänen hullua omakuvataan ja pelättyyn asennusluetteloon ongelmista.

Kun päätät asettaa tämän suunnitelman liikkeelle, sinun tulee kertoa hänelle, että muutokset ovat tulossa. Jos et kerro hänelle, että vedät takaisin suhteestasi, hän tuntee heti, kun teet, ja sitten molemmat olet huolissasi siitä, mitä toinen henkilö ajattelee, ja sitten pahoittelet toisiaan Ja todennäköisesti kestää passiivinen aggressiivinen putoaminen, joka saa sinut molemmat tuntemaan olonsa kauhistuttavaksi.

Kun kerrot hänen muutoksensa tulevan, tee se sinusta, ei hänestä. Kun kirjaudut päivittäiseen 20 minuutin osoitetulle narttujuhlasi tai kun menet päivittäiseen lyhyeen kahviin, sano jotain: ”Tunnen olevani todella veden alla töissä juuri nyt. Se on normaalia voimakkaampi tukehtuminen, koska kuten tiedät, tämä paikka on kamala (työ on vain niin kamala, eikö olekin?!) Ja saan joukon paskaa kadonneista määräaikoista eikä minulla ole mitään näennäisesti oivaltavaa sanottavaa kokouksissa. Joten minun on työskenneltävä lounaan läpi joka päivä/oleskelu, joka on allekirjoitettu Gchatista/rajoittaa kahvin juoksua, jotta voin kiinni, enkä kaipaa korotusta vuoden lopussa. Haluatko tarttua juomaan torstaina, jotta voimme kuitenkin kiinni kunnolla?"Kerro hänelle, että olet siellä hänen puolestaan, vihaa työtä niin paljon kuin hän (vaikka et, mitä todennäköisesti teette olla rehellisiä, työpaikat yleensä imevät!), mutta ei voi olla hänen puolestaan ​​hänen erittäin vaativassa aikataulussaan.

Jos hän reagoi negatiivisesti tähän, on aika alentaa hänet kahden tunnin ystävältä nollatunnin ystäväksi. Koska ihmiset, jotka eivät voi tukea sinua.

Amy Odell on New Yorkissa asuva toimittaja ja kirjailija. Hän on entinen Cosmopolitanin toimittaja.com, josta tuli yksi vuosituhansien naisten suosituimmista ja palkittuista sivustoista hänen toimikautensa aikana. Hän on intohimoinen mentoroimaan ihmisiä, jotka alkavat urallaan. Hän on kotoisin Austinista, Texas.

Seuraa häntä Twitterissä, Instagramissa, Facebookissa ja kirjaudu hänen uutiskirjeeseensä täältä.

On urakysymys Amylle? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].

Lisää hyvää@työ:
Pomoni lähettää minulle sähköpostia öisin ja viikonloppuisin, kuinka voin ottaa takaisin aikani?
Kuinka voin valmistautua työtoverini äitiyslomalle sulkematta häntä pois ennen kuin hän on mennyt?
Se on myytti, että sinun on löydettävä mentori päästäksesi eteenpäin työhön
Minua ylennettiin juuri jonkun kanssa, jolla on enemmän kokemusta, ja minusta tuntuu olevan huijari