Olympiavoimistelija Gabby Douglas vannoo tämän korkean proteiinin, kasvipohjaisen välipalan avulla nopeamman palautumisen saavuttamiseksi

Douglas on myös luottanut ravitsemuslisäaineen pitämään ruumiinsa suorittamassa ja toipumassa kunnolla. "Olen sisällyttänyt niin monia jauhelisitä ja smoothieja harjoittelun edeltävään ja jälkeiseen ruokavaliooni, että lihakseni ehdottomasti rakastavat ja nauttivat", hän sanoo. "Aikatauluni on niin tiukka, ei vain kehossani, mutta myös aivoissani ja keskitytään-ja huomaan valtavan eron sekä sisäisesti että ulkoisesti."Siksi hän teki äskettäin yhteistyötä Smoothie Kingin kanssa kehittääkseen linjan kollageenia pakattuja" Stretch & Flex "-sanoja (muista, että hän sanoi olevansa vain 99 prosenttia vegaania). "Venytyksen myötä olen huomannut valtavia etuja sisällyttämällä tyypin kaksi kollageenia rutiiniini, jolla on valtava tekijä lihaskipujen leikkaamisessa, nivelten terveyden ylläpitämisessä ja joustavuuden parantamisessa", hän sanoo.

Kakasta ja smoothien välillä nämä kasvipohjaiset välipalat ovat riittävän helppoja auttamaan meitä kaikkia kouluttamaan (ja toipua) kuten olympialainen.

Lisätietoja kahviherneiden voimasta tutustu alla olevaan videoon.

Haluatko vielä enemmän kauneusastiaa toimittajiltamme? Liity Well+Good's Fine Print Facebook -ryhmään (ja seuraa meitä Instagramissa) pakottaa vinkkejä ja temppuja.