Mikään valhe aussie HIIT -franchising F45 ei ole kaikkialla

45 minuutin joukkuepohjaisessa HIIT-harjoituksessa on enemmän korkean profiilin harrastajia (julkkikset, kuten Hugh Jackman ja Nicole Richie ovat faneja), ja luokkatyypit kiertävät. Tällä hetkellä on 31 erilaista harjoitusta (Buh-bye, tylsyys!) Ja jokaisella luokalla on nimi ja keskittyminen: Esimerkiksi "painovoima" -luokka keskittyy kehon painon harjoitteluun. HIIT: n, piirikoulutuksen ja toiminnallisten liikkeiden F45 -allekirjoitusyhdistelmä on osa kutakin.

Variety on osa miksi Deutschin mielestä F45 on vallannut kuntofanien sydämet (ja dollarit) ympäri maailmaa. "Kun aloitimme liiketoiminnan, meillä oli vain viisi [luokkatyyppiä]", hän sanoo. "Lisäämme vuosittain 1 000 uutta harjoitusta ja uusia laitteita. Harjoittelulla on todella valtava määrä innovaatioita."

Sadat uudet F45 -koulutuspaikat avautuvat maailmanlaajuisesti

Vuonna 2016 F45: llä oli vaatimaton 20 studiota u: ssa.S. Pian siellä on 570. Ja tämän vuoden loppuun mennessä "olemme Kaliforniassa, New Yorkissa, Floridassa ja Texasissa", Deutsch sanoo ja lisää, että F45 on pian 36 eri osavaltiossa. F45 avasi ensimmäisen New Yorkin sijaintinsa tänä keväänä Flatironissa, jota seurasi Brooklyn -etupostin Williamsburgissa.

Ja vaikka Deutsch harjasi äskettäisen Lontoossa sijaitsevan pistorasian raportin Kaupunki A.M. että F45 menee julkisuuteen, hän sanoi myös, että on mahdollisuus. "Se ei ehdottomasti tapahdu seuraavien 12 kuukauden aikana. En halua sanoa seuraavan 24 kuukauden aikana, koska kuka tietää mitä tapahtuu ", hän sanoo.

Yksi asia On ehdottomasti tapahtuu? F45 -paikat yliopistokampuksilla, joissa yliopisto on franchising. "Avaamme amerikkalaisten yliopistojen sisällä, jota ei ole koskaan ennen tehnyt mitään franchising -liiketoimintaa", hän sanoo. "Avasimme juuri Texasin yliopistossa, ja meillä on 12 operatiivista kampusta."F45: n lehdistötiedotteen mukaan vielä 18 yliopistoa neuvottelee tällä hetkellä sopimuksista yliopistojen johtamien studioiden avaamiseksi.

F45 käyttää digitaalitekniikkaa auttamaan sinua kouluttamaan älykkäämpiä, ei kovempaa

F45 Studios -ominaisuus on voimakkaasti integroitu tekniikka: Näytöt on asennettu kaikkiin studioihin, joiden avulla luokka-kävijät pysyvät radalla, ja ne tarjoavat valinnaisia ​​räätälöityjä sydämen tarkkailijoita. Studio kehitti myös oman sykkeen seurantajärjestelmänsä, Lionheartin, joka esiteltiin yli vuosi sitten.

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun se on luonut oman tekniikan joko Deutsch sanoo rakentavansa suurimman osan käyttämistä digitaalisista työkaluista, minkä vuoksi hän viittaa tuotemerkkiin "terveyden ja kunto-omenaksi."Toinen esimerkki tekniikan eteenpäin keskittymisestä on sen" älykäs "studiosuunnittelu. "Kun tulet studioon, se tunnistaa sinut. Se lähettää sinulle PDF -dokumentin kuinka monta kaloria olet polttanut ja missä olet huipulla ja pudotit harjoituksessa ", Deutsch. "Se seuraa tavoitteitasi ja seuraa mitä olet tehnyt aiemmin. Se antaa sinulle pisteet. Joten kaikki ovat luokassa kilpailevia, mutta se on suhteellinen."

Ja Deutschin F45: n kasvusuunnitelmien perusteella on reilua sanoa, että omien tavoitteidensa suhteen hän seuraa omia neuvojaan.

Alun perin 2. lokakuuta 2018, päivitetty 19. maaliskuuta 2019.

Jos etsit vielä yhtä syytä painon noutamiseen, tämä tutkimus saattaa vakuuttaa sinut. Ja selvitä, miksi Lea Michele sanoo, että liikunta on enemmän kuin tuon bodin työskentely.