Alasti jooga kokeilimme sitä

Kirjoittanut Liz Neporent AOL: n terveydelle

Olen yksi niistä ihmisistä, jotka tuntevat kömpelöä ja epämiellyttävää, kun teen joogaa parhaissa olosuhteissa, joten kun kuulin ensin alastomista joogatunneista, idea täytti minut pelolla. En yksinkertaisesti voinut kuvitella luottamusta - ja parranajoa - jotain tällaista vaatisi.

Hylkäin kutsun kokeilla luokkaa ja yksityistä oppituntia äskettäin avattussa alasti joogastudiossa, vaikka minulle vakuutettiin, että valot himmennetään ja kukaan ei ollut kiinnostunut tarkistamaan minua.

Sitten sain kopion uudesta videosarjasta Jooga riisumaton. Jos aioin koskaan yrittää laittaa liikuntaa missä tahansa muodossa, tämä oli enemmän minun nopeuteni. Ei niin, että poseeraa ilman vaatteita oli kauhaluettelossani tai mitään, mutta myönnän, että olin hieman utelias.

Olisiko se valaiseva kokemus, joka auttoi minua muuttamaan suhdettani kehoni kuten paketin kopio luvattu? Vai olisiko se kammottavaa ja häiritsevää kuin tuolloin yliopisto -naisten opintoluokassa, kun ohjaaja rohkaisi meitä katsomaan yksityisiä osiamme peilillä? Ajattelin, että voisin yhtä hyvin selvittää oman kotini yksityisyyden aikana, jolloin kukaan ei ollut lähellä, ehkä ikkunoiden päälle nauhoitettujen roskien pussit. Lue lisää…