Useimmat ihmiset olettavat, että toisilla on enemmän seksiä kuin he

Vaikka ACS-sertifioitu seksologi ja seksiterapeutti Gloria Brame perustuu vääriin oletuksiin, toisten taipumus uskoa, että muilla on enemmän seksiä kuin sinäkin, tohtori, tohtori, tohtori, tohtori sanoo tohtori, tohtori sanoo. "On hyvin inhimillistä sataa usko siihen, että jotenkin muilla ihmisillä on hauskempia kuin olemme, etenkin kun olemme turhautuneita tai pettyneitä omaan tilanteeseen", Dr sanoo tohtori. Harja. "Joten projisoimme sen muille, joiden uskomme olevan jollain tavalla vapaampi tai parempi kuin me, ja oletetaan, että tämä tarkoittaa, että heillä on parempi seksi."

Muiden ihmisten mahdolliset vaikutukset ovat enemmän seksiä kuin sinä

Olettaen. "Asuminen kateuden paikassa siitä, kuinka paljon parempia muita elävät, saa meidät kyseenalaistamaan itseämme, uskomme, että olemme puutteellisia ... suuttua itsellemme tai masentua, koska kuvittelemme, että muut ovat jotenkin hauskempia sängyssä", Dr. Brame sanoo. ”Seksuaalinen turhautuminen ja seksuaalinen epävarmuus itsessään heikentävät mielenterveyttä, joten jos emme saa seksuaalisia tarpeitamme tyydyttäviä, emotionaalinen terveys voi kärsiä."

”Seksuaalinen turhautuminen ja seksuaalinen epävarmuus itsessään heikentävät mielenterveyttä, joten jos emme saa seksuaalisia tarpeitamme tyydyttäviä, emotionaalinen terveys voi kärsiä.”-Gloria Brame, PhD

Ja jos sinulla on kumppani, jolla on korkeampi sukupuolen asema kuin sinun, saa sinut tuntemaan tarpeen sovittaa sitä, tämä voi myös vääristää käsityksesi siitä, kuinka paljon seksiä muilla on, nimittäin keskittymällä kuinka paljon olet ei having. "Paine enemmän seksiä on todella huono motivaatio pitää enemmän seksiä, varsinkin jos se tulee ulkoisesta oletuksesta sisäisen, luontaisen motivaation sijaan", Zar sanoo. ”Ajan myötä parit, jotka ajavat itseään seksiä, kun he eivät halua todenmukaisesti huomata sukupuolen ympärillä olevan konfliktin, yleisen sukupuolen välttämisen ja yleisesti alhaisemman libidon välttämisen. Loppujen lopuksi emme halua asioita, jotka eivät jätä meitä tuntemaan olosi hyväksi itsestämme tai suhteistamme."

Kuinka voimme käsitellä näitä ajatuksia?

Jos uskot,. "Kun kiinnität itsesi ajattelemaan tällä tavalla, yritä ohjata ajatuksiasi tai tehdä toimintaa, jota rakastat parantaaksesi mielialaa", hän sanoo ja lisää, että puhuminen luotettavan rakkaan tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa voi myös auttaa.

Ja jos haluat olla enemmän seksiä kuin sinulla, valkoinen muistuttaa, että et tarvitse ollenkaan kumppania kokeaksesi nautintoa. "Siirrä näkökulmasi yksinäisyyden kausiaikaan aikaan löytääksesi mitä pidät ja et pidä seksielämässäsi", hän sanoo. ”Itsetyydytys on yksi parhaimmista tavoista, joilla voimme rohkaista monia upeita etuja, jotka tulevat seksuaalisen nautinnon mukana, kuten mielialan lisääminen, luottamus, sydämen terveys, parempi uni, hehkuva iho, parantunut immuniteetti, kivunlievitys ja luettelo jatkuu.”Mitä enemmän tunnet kehosi ja mikä todella kiertää sinua, sitä vähemmän sinusta tuntuu, että seksielämäsi ei" lisää "muiden elämään.

Ennen kaikkea on tärkeää muistaa, että jokaisella ihmisellä on erilaisia ​​seksuaalisia toiveita ja tarpeita, niin "normaalin" sukupuolen määrän käsitys puuttuu pätevyydestä. Tätä silmällä pitäen pyrkiä korostamaan, kuinka seksielämäsi verrataan muiden kanssa, ehdottaa valkoista: ”Kun vapautat itsesi paineesta tuntea tarve olla seksiä, tunnet olosi rento ja luottavaisempi, mikä voisi Tuo sitten hienoja ihmisiä ja seksuaalisia kokemuksia elämääsi."