Saavuttaa ruokatavoitteet, jotka aiot saavuttaa vuonna 2018 (todella)

Kyllä, olet vihdoin päässyt niin niin suhteeseen tehosekoittimeen (mitä tapahtuu, aamu-smoothit) ja upotat varpaasi superruokiin, mutta on olemassa joitain ruokaan liittyviä taitoja ja tapoja, jotka vaikuttavat edelleen vaikealta (ahem, todella saavat poissa toimistosta syödä lounasta). Ja se on muuttumassa.

Tänä vuonna on kyse vihdoin valloittamasta niitä ruokia, joista ajattelet aina, mutta anna usein pudota sivuun. Olemme tehneet yhteistyötä painonvalvojien kanssa (erityisesti upouusi, hyvä olo-ohjelma WW Freestyle) tuodaksesi sinulle työkalut, jotka tekevät aikomuksesi todellisuutta ja suuria asioita on tulossa.

Tänä vuonna on kyse vihdoin valloittamasta niitä ruokia, joista ajattelet aina, mutta anna usein pudota sivuun.

Mutta sillä välin on aika tunnistaa prioriteetit, joita suurimmalla osalla meistä on mielessämme, kuten jäähyväiset surullisille pöytälounoille ja itse asiassa lisää illallisjuhlia. Ajattele tätä luetteloa ensimmäisenä askeleena, joka auttaa sinua ja BFF: si tekemään vuoden 2018 parhaan vuoden. (Oikeasti.-A

Katso yllä olevasta videosta nähdäksesi kuusi ruokatavoitetta, jotka aiot täysin hallita tänä vuonna-ja pidä sitä virallisessa pumppaushymmäsi.

Yhteistyössä painonvalvojien kanssa