Monet syömishäiriöiden hoitokeskukset kieltävät liikkumisen minulle, mikä vain vaikeutti paranemista

Miksi syömishäiriöiden hoitokeskukset rajoittavat liikettä

Mikä on palveluntarjoajien vaatimuksen takana, jotta potilaat voivat liikkua? Psykiatri Wendy Oliver-Pyatt, MD, FAED, CEDS, useiden syömishäiriöiden hoitokeskusten perustaja, mukaan lukien terveyden sisällä, selittää, että joillekin potilaille voidaan tarvita lepoaika, jos heidän ruumiinsa tarvitsee aikaa paranemiseen epäjärjestyneistä käyttäytymisistä. Ne, joilla on rajoittavia syömishäiriöitä. Jotkut potilaat saattavat myös tarvita vapaa -aikaa liikkeestä psykologisista syistä, jos he tuntevat olevansa tarve liikuntaa polttamaan kaloreita.

Fanelli lisää, että toinen suuri keskus keskuksille on vastuu. Palveluntarjoajat eivät halua olla vastuussa siitä, että potilas kulkee tai loukkaantuu esimerkiksi itseään, joten he kieltävät liikkeen vähentääkseen tämän tapahtumien mahdollisuuksia.

Mutta sen sijaan, että olisi etukäteen näistä peloista, hän sanoo. "Palveluntarjoajat sohvat usein kaikkien syömishäiriöiden asiakkaiden havaitun fyysisen haurauden mukana" kaiken syömishäiriön puhumisen "syytöksen mukaan, jotta heidän ei tarvitse ottaa vastuuvelvollisuutta siitä, mikä on heidän oma ahdistuksensa", Fanelli sanoo.

Potilaana en voi tuntea, että tällainen politiikka on luotu palveluntarjoajien omalle itsensä säilyttämiselle. Sen sijaan, että hoitaisi potilaita yksilöinä, joilla on erilaisia ​​tarpeita ja valinta jokaiselle henkilölle parasta heidän palautumisensa vaiheessa, huopa -liikkeelle kohdistuva kielto näyttää palvelevan itse keskustaa.

Vaikutukset, joita ei saa liikkua palautumisen aikana

Henkilökohtaisesti, että valintasi liikuttaa ruumiini kokonaan poistettuna selviytymistaitojen työkalupakista jätti minut voimattomasti. Ja se herätti voimakasta tarvetta tuntea olonsa hallitsemaan kehoni-mikä ironisesti on syy siihen, että monet potilaat lopettavat hoidossa.

Turhautumisen yhdistäminen siitä, ettei pysty liikkumaan. "Kun henkilöllä ei ole viitteitä siitä, milloin he pystyvät liikkumaan uudelleen tai se riippuu heidän noudattamisestaan ​​jonkinlaista protokollaa, se viraston puute voi aktivoida tunteita, joita ei minnekään mennä", Fanelli sanoo.

Huomasin, että tämä liikkeen jäykkyys vahvisti todella haitallista myyttiä, jonka monet potilaat jo uskovat: että ruoka ja liikunta korreloivat suoraan. Fanelli toteaa, että potilaat, jotka aloittavat hoidon jäykillä ruokia koskevilla säännöillä, voivat päätyä uuteen sääntöihin, tällä kertaa liikkeestä. "Siitä tulee vain toinen ohjausmekanismi", hän sanoo. "Onko se todella toipuminen?"

Sitä vastoin, kun en ole hoidossa, iloinen liike on ollut keskeinen osa paranemistani. Sen sijaan, että rajoittaisin tai puhdistaisin ahdistuneita ajatuksiani, menen nopeasti kävelemään kadulla, nautin paitsi jalkojen venyttämisen edut, myös raikasta ilmaa ja luontoa.

Parempi tapa eteenpäin

Se on luonnollinen ihmisen impulssi haluta jonkinlaista fyysistä toimintaa. Ja uskon rehellisesti, että ei sallittu liikuttaa ruumiini tapaa, jolla se halusi, poisti itsenäisyyteni tavalla, joka ei ollut vain hyödyllinen, vaan todella haitallinen.

Onneksi kaikki syömishäiriöiden hoitokeskukset eivät seuraa tätä politiikkaa. Jotkut keskukset omaksuvat aktiivisesti liikkeen edut tanssi- tai liikuntaterapian avulla auttamaan potilaita uudelleen yhteydenpidossa kehonsa kanssa. "Voimme palata takaisin turvallisiin oloon kehon liikuttamisessa", sanoo Chicagon tanssiterapeutti Erica Hornthal. Hornthal sanoo, että tämä prosessi ei koske kehon positiivisuutta ja sitä, miltä keho näyttää, mutta keskittyy siihen tuntee Ollakseen kehossa jotain syömishäiriöiden selviytyjät kamppailevat usein.

"Annetaan itsemme ottaa tilaa ja huomata, kuinka kehomme liikkuu auttaa meitä palauttamaan itsemme toipumiseen", sanoo Hornthal, joka auttaa asiakkaita tekemään tämän käytäntöjen, kuten opastettujen kuvien, liikkeen meditaation ja luovien tekniikoiden, kuten peilaus (missä terapeutti heijastaa asiakkaan liikkeitä ulkoistaakseen sen, mitä he tuntevat kehossaan). ”Se on kuin ystävyyden uudelleenrakentaminen jonkun kanssa, joka on loukannut meitä, ja pyrkii korjaamaan tämän yhteyden."

Fanelli lisää, että jooga voi olla myös hyödyllinen siirtymäharjoitus. Käytäntö ei vain rohkaise tietoista yhteyttä kehoon, vaan se vie keskittymisen numeeristen tavoitteiden saavuttamiseen, joiden kanssa potilaat usein kamppailevat intensiivisemmissä harjoituksissa, kuten juokseminen tai korkean intensiteetin välinen harjoittelu.

DR. Oliver-Pyatt sanoo omistaa Kalorien polttamiseen. "Haluat tehdä sen pelosta, vaan koska haluat liikuttaa vartaloasi", tohtori. Oliver-Pyatt sanoo.

Terveyden sisällä, tohtori. Oliver-Pyatt sanoo, että potilaat alkavat liikkua vähitellen ja palveluntarjoajan tuella. Ja jos he eivät ole vielä aivan valmiita, palveluntarjoajat päättävät kun Yhdistääksesi sen potilaan elvytyssuunnitelmaan ja ilmoittamaan asiakkaille, että vaikka he eivät voi käyttää tällä hetkellä, he pystyvät lopulta.

Kaikkien palautusprosessin vaiheissa uskon vahvasti ja tohtori. Oliver-Pyatt on samaa mieltä-asiakas tulisi sisällyttää prosessiin. "Jos sinulla ei ole tätä suhdetta, he eivät jaa kanssasi mitä todella tapahtuu", hän sanoo. Liikkeen suhteen joku kuuntelee huolenaiheeni siitä, ettei pysty liikkumaan hoidon aikana, olisi ollut tärkeä tekijä oppimisessa luottamaan paitsi kehoni, myös ääneni, myös ääneni.

"Potilaat eivät ehkä ole koskaan oppineet luottamaan kehoonsa ja että voit syödä ilman korvaavaa toimintaa", Dr. Oliver-Pyatt sanoo. "Mutta jos ihmiset eivät oppi sitä hoidossa, he eivät ehkä koskaan oppia sitä koko elämänsä ajan."

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.