Tee kermaista vegaanista smetana -vaihtoehtoa sekunneissa, tehosekoitinta ei tarvita

Tangy kreikkalainen jogurtti on yleinen terveellinen (ja proteiinirikas!) hapan kerman korvaaminen. Mutta mitä on tekemistä, jos hän ei syö meijerituotteita? Yhden bloggaajan mukaan suuri vegaanivaihtoehto on valmistettu kookospähkinää johdetulla vaihtoehdolla-ja se sisältää paljon terveellisiä rasvoja käynnistykseen.

Ellie Bullen-Plant-moottorien bloggaaja Elsan terveellisen elämän takana on meijeritön smetana, jota hän käyttää tacosissa, ja se vaatii vain neljä ainetta (joita todennäköisesti jo sinulla on) ja muutama) ja muutama) ja muutama) ja muutama) ja muutama) ja muutama) ja muutama) ja muutama sekunti tehdä. Instagram-viestissä hän sanoo sekoittavan vain kasavan 3/4 kuppia makeuttamatonta, maustamatonta kookosjogurttia yhdestä kalkista, ripauksesta suolaa ja yhden rkl vitamiinipakatun ravitsemushiivan kanssa. Kun olet sekoittanut sitä, olet hyvä go-ei tehosekoitin (tai sotkua).

Lisäksi hieno faux -smetana on hyvä tapaan enemmän kuin vain Vegaaniystävällinen Taco-tiistaina. Se on myös täydellinen täydennys parempaan lastatulle alkupaloille, kevyemmälle makaroni-salaatille kesän piknikillesi ja ladatut paistetut bataatit. Joten pohjimmiltaan, kun elämä antaa sinulle kookospähkinöitä, mene pähkinöihin ja (hapan) kermaansa joka Terveellinen kokoontumisesi isännöi.

Toinen tapa tehdä taco -yöt terveellisemmäksi? Käytä tätä gluteeniton vegaaniresepti. Tai vaihda asiat vegaanisella ketogeenisella pesto -reseptillä, joka voi olla valmis kolmessa minuutissa.