Lea Michelen 3 suosikkia pysyä terveenä tiellä

Lea Michelellä on koko hyvinvointi -asia alas. Hän on mestarina täydellisen vihreän mehun tekemisessä, hänellä on erilaisia ​​suosikkiharjoituksia, joita hän osuu tavallisiin, ja on kyse luonnonkauneudesta. Mutta mikä on huutaa kuningatar, kun hän on tiellä?

Hillopakatulla aikataululla, joka vaatii jatkuvasti häntä lentämään ympäri maata ja sen ulkopuolella, rutiinin ylläpitäminen ei ole helppoa. Onneksi Michelellä on joitain ammattilaisvinkkejä, jotka auttavat häntä pysymään huipputasossa, kun hän on poissa kotoa-ja voit valita ne kokonaan tuleviin matkasuunnitelmiin.

Tässä on 3 tapaa Lea Michele pysyy terveenä tiellä.

1. Hänellä on aina terveellinen välipala käsillä

Michelen matkustaminen tarkoittaa paljon juoksemista tapaamisesta tapaamiseen, ja juuri siksi hän tarvitsee jotain ravitsevaa, jotta hän voi muistaa koko päivän energian tasonsa ylläpitämiseksi. Joten hän ei lopulta tartu jotain epäterveellistä mielijohteessa, erityisesti yksi välipala (jota Khloe Kardashian rakastaa), jolla hänellä on aina käsillä: hummus ja vihannekset.

"Olen valtava hummuksen fani. Olen ostanut Sabraa niin kauan kuin se on ollut olemassa; Porkkanat ja hummus on välipala joka päivä ”, Michele sanoo. ”Matkan niin paljon, joten minulle on todella tärkeää, että minulla on terveellinen vaihtoehto kanssani aina."

2. Hän tekee terveellisistä aterioista prioriteetin (mutta hänellä on erityinen paikka hänen sydämessään hyvää pizzaa varten)

Vaikka on houkuttelevaa hemmotella matkalla (hän ​​sanoo,!), Michele ei käänny liian Kaukana hänen tyypillisestä ruokavaliostaan ​​varmistamalla, että terveelliset ateriavaihtoehdot ovat aina saatavilla.

"Minä yritän ylimääräinen Kova matkalla, koska näissä olosuhteissa on todella helppoa olla hieman laiskivampi ", Michele sanoo. "Jos pidät aina terveellistä ruokaa ympärilläsi ja teet ylimääräistä vaivaa, sinusta tuntuu lopulta paljon paremmalta."

3. Hän hyödyntää hauskoja kuntovaihtoehtoja missä tahansa hän on

Michele ei kuitenkaan keskity vain terveelliseen ruokailuun: Jos seuraat häntä Instagramissa, huomaat, että hän on erittäin aktiivinen, tarkoittaako se melontajoogan tekemistä Havaijilla vai boutique -kuntokurssien ottamista New Yorkissa. Pysymällä liikkeellä riippumatta siitä, missä hän on, Vahingonilo Star tuntuu vahvalta ja valmiina ottamaan vastaan ​​seuraavan projektinsa.

”Teen paljon erilaisia ​​harjoituksia. Rakastan tietysti soulcycle- ja corepower-jooga-se, että kuuma jooga-i-vaellus, ja joskus teen myös Simone-luokan ruumiin ", Michele sanoo. "Se on minulle todella jooga, mutta se on suosikkini."

Haluatko varastaa muiden julkkiksten salaisuuksia? Nämä ovat parhaita hyvinvointivinkkejä, jotka he antoivat meille viime vuonna. (Puhumattakaan parhaimmista aamurutiineista kopioitavaksi.-A