Olen ollut ihotautilääkäri 20 vuotta, ja nämä ovat 3 ainesosaa, joita käytän joka päivä

On vähän ihmisiä, joihin luotan enemmän kuin Hadley King, MD, 46-vuotias New Yorkissa sijaitseva dermatologi. Hän on suora ampuja, hän tietää vakavasti sh*t, eikä hän aio myydä minua (tai sinä!) kaikesta mitä et tarvitse. Columbian lääketieteellisellä tutkinnolla ja posliinista tehdyt kasvot luotan häneen elämääni-ja orvaskesäni-täysin.

Tätä silmällä pitäen minun piti kysyä: mitä ainesosia käytetään hänen omalla ihollaan joka päivä? Ei ole yllättävää, että hänen päivittäiset poimintansa ovat kliinisesti tukevia, erittäin voimakkaita niittejä, joihin olet ehdottomasti jo tuttu: SPF, C-vitamiini ja retinol. 40 -vuotiaille naisille, kuten tohtori. Kuningas, näiden aineosien tulisi olla neuvoteltavissa. Yhdessä he pyrkivät suojelemaan ihoa tulevilta vaurioilta samalla kun ne auttavat korjaamaan jo tapahtuneen vaurion, mikä tarkoittaa, että ne taistelevat ikääntymisen merkkejä kahdella rintamalla.

---

Tämän artikkelin asiantuntijat

• Hallituksen sertifioitu dermatologi Hadley King ja Dermatologian kliininen ohjaaja Cornellin yliopiston Weill Medical Collegessa

---

Alla, tohtori. King selittää, miksi nämä kolme ainesosaa ovat todella niitä, joita hän ei voi elää ilman, ja miksi heidän pitäisi pitää samantyyppinen "neuvottelematon" -tila myös rutiinissasi, myös.

SPF

Eltamd UV Clear Broadpektrum SPF 46 - 37 dollaria.00

DR. Kingin ehdoton välttämätöntä, ennen kaikkea, on aurinkovoidetta. "Käytän sinkkioksidia [keskeistä ainesosaa SPF: ssä] auringonsuojelua varten joka päivä", hän sanoo. Dermatologin hyväksymiä aurinkovoidetta on niin paljon, joten paras sinulle löytyy ihotyyppisi löytäminen. Mutta tämä paljon on selvää: sinulla on vankka SPF rutiinissasi joka päivä, epäonnistumatta. Se on kliinisesti todistettu estävän ihosyöpää ja ikääntymisen merkkejä, mikä tekee siitä, että se on 10 sekunnin arvoinen, joka tarvitaan jokaisen a.m.

Osta nyt

C-vitamiini

Hyper ihon tumman pisteen C -vitamiini -seerumi - 36 dollaria.00

Pitkä pidetään ihonhoitokaapin "pienenä mustana mekossa", DR. King käyttää C -vitamiiniseerumia ihollaan joka aamu. "C -vitamiini (ja muut antioksidantit) auttaa suojaamaan ihoani vapailta radikaaleilta", hän sanoo. Vapaiden radikaalien tiedetään aiheuttavan oksidatiivista stressiä, mikä johtaa ikääntymisen merkkeihin, ja C -vitamiini kattaa ne tehokkaasti ennen kuin ne voivat tehdä vaurioita. Lisäksi näiden terveyshyötyjen lisäksi se voi myös auttaa kirkastamaan ihosi.

Osta nyt

Retinoli

Avène Ritral 0.1 intensiivinen kerma - 70 dollaria.00

Ilta-neuvottelemattomuuden suhteen kiinteä retinoli on avain. "Käytän retinoideja nukkumaan mennessä kollageenin tuotannon lisäämiseen, värimuutoksen vähentämiseen ja aknen vähentämiseen", Dr sanoo. kuningas. Retinoli on ehdottomasti räjähtänyt suosionsa viime vuosina, ja se laukaisee jonkin kasvojen fomon niille, jotka eivät ole vielä kokeneet sen kunniaa. Mutta ihot ovat puhuneet: se on solu-käänny-stimuloiva kyky on kunnollinen, Ja he rakastavat sitä kaikenlaisten erilaisten ihoongelmien hoitamiseen. Jos se on tarpeeksi hyvä tohtorille. King, se on tarpeeksi hyvä minulle.

Osta nyt

Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.