Se ei ole mielikuvitustasi

Hiusten menetyksen mainitseminen aiheuttaa näkyvän aaltoilun vaikutuksen keskusteluissa naispuolisten ystävien keskuudessa, mikä laskee kovaa brunssipöydän pöytää hämmästyttävälle väkijoukolle, kun joku meistä myöntää, että hän on kokenut joitain ei -toivottua irtoamista. Vaikka kaikki katselevat toisiaan tarjoamaan vihjeen siitä, mitä seuraavaksi sanoa, toinen ystävä putki: "Ei huolestuttava! On yleistä menettää enemmän hiuksia syksyllä kuin muina vuodenaikoina."

Odota. Mitä? Onko tuo totta?

Francesca Fusco, New Yorkissa sijaitsevan, hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin ja päänahan terveydenhuollon ja hiusten menetyksen tunnettu asiantuntija: Jep! Se voi olla totta. "Yksi syy siihen, jota tähän kausiluonteiseen hiusten menetykseen on ehdotettu, on se, että se on evoluutio", hän selittää. ”Kesäkuukausina meillä on taipumus pitää kiinni lisää hiuksia päänahan suojaamiseksi UV -valolta. Joten seuraa vain luonnollisesti, että jos yksi kausi pidät hiuksista, seuraava kausi on, kun vuodatat.”Dr: n mukaan. Fusco, tämä irtoaminen alkaa elokuun lopussa ja jatkuu koko syksyn.

"Kesäkuukausina meillä on taipumus pitää kiinni lisää hiuksia päänahan suojaamiseksi UV -valolta."

Nyt, ennen paniikkia, tiedä, että tämä hiusten menetyksen ja hiusten kasvu on täysin normaalia. New Yorkissa sijaitsevan, hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin Dendy Engelmanin mukaan on täysin normaalia menettää jopa 100 hiusta päivässä keskimäärin 100 000 follikkelia päässäsi.

"Kaikki käyvät läpi hiusten irtoamisjaksoja, ja kasvuvaiheessa on aikaa, jolloin kasvuvaiheessa on enemmän karvoja ja muina aikoina, kun enemmän on lepo- ja putoamisvaiheessa", Engelman kertoo minulle. "Se ei ole täydellinen kello, jossa jokainen hius on asetettu pyöräilemään samanaikaisesti."

Kaikki syrjään? "Jos näet yhden tai useamman pyöreän, sileän, kalju täplän, ota heti yhteyttä ihotautilääkäriin", varoittaa Dr. Fusco, koska se voi olla hiustenlähtöreata. Sinun tulisi myös soittaa heille, jos koet tulehduksia, kipua, punoitusta, kuoppia tai rakkuloita alueella, jolla irtotat tai jos irtoaminen kestää kauemmin kuin kuukausi.

Jos tämä ei kuitenkaan kuulosta sinulta, ja sen sijaan olet yksinkertaisesti huomannut viemärissä enemmän hiuksia kuin tavallisesti, ihotautilääkärillä on joitain laajoja ehdotuksia, jotka saattavat vain auttaa käsittelemään irtoamista.

Vieritään heidän tärkeimpiin vinkkiinsä syksyn laskeutumisen käsittelemiseksi.

Huomaa päänahan terveys

Molemmat lääkärit suosittelevat päänahan hoitamista ystävällisesti. DR. Engelman ehdottaa,. Haluat myös poistaa rakennus- ja muotoilutuotteet alueelta, ja voit tehdä sen jollain, kuten selkeästi huuhtelu omenasiideri etikan kanssa, mutta DR. Engelman sanoo mennä helposti. ”Siellä on nyt kaikenlaisia ​​asioita, kuten päänahan naamarit ja kuorit. En halua ihmisten olevan liian aggressiivisia päänahan kanssa. Keho on melko mahtava huolehtia itsestään ”, hän sanoo.

Kohtele hiuksiasi ystävällisesti

DR. Fusco suosittelee nykyisen kampausohjelman tarkistamista vaurioita aiheuttaville tekniikoille, kuten päivittäinen lämmön muotoilu, mukaan lukien liialliset iskut, tasainen silitys ja curling-sauva. Jos tämä kuulostaa tutulta, harkitse hiusten antamista tauolle useammin auttamaan päänahan ja hiusten terveydenhuollossa. Myös kosteus on ratkaisevan tärkeä hiusten terveydelle, joten dr. Engelman suosittelee talvikuukausien kostutinta nesteillä karkotettuja säikeitä.

Tarttua täyteen

Dermatologimme rakastavat kasvitieteellistä hiuslisäainetta, kasvitieteellistä, huumetonta vaihtoehtoa, jonka heidän potilaansa vannovat hiuskasvulle. Se on osoittautunut kliinisissä tutkimuksissa vastaamaan stressivastetta, joka aiheuttaa ylimääräistä hiustenlähtöä.

Syö oikein

"Se on pohjimmiltaan sitä, mitä äitisi opetti sinulle: syö hyvin, tasapainoinen ja terveellinen", suosittelee DR. Fusco, joka painottaa ruokavaliossa tarpeeksi proteiinia, joka hän korostaa, on ratkaisevan tärkeä hiusten kasvulle. Hän varoittaa myös äärimmäisiä ruokavalioita, kuten paastoa useita päiviä yrittäessään houkutella hiusten kasvua.

Ole ystävällinen boasidy

Stressi ei ole ystäväsi. Molemmat lääkärit varoittavat, että suuret stressit ja yleiset terveysmuutokset voivat pahentaa hiusten menetystä: radikaalit muutokset ruokavaliossa, suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden, antibioottien, sairauden, äärimmäisen stressin muuttaminen työssä tai kotona ja vauvan saaminen voi aiheuttaa enemmän hiustenlähtöä kuin olet tottunut. Molemmat lääkärit suosittelevat olevansa tietoisia suurista elämänmuutoksista minimoimaan kehosi vaikutukset niin paljon kuin mahdollista, ja tule kevään toivoa, että kuten kaikki muutkin, säikeesi kukkivat uudelleen.

Kausi vaikuttaa enemmän kuin vain hiuksiin! Tässä on opas ihonhoito-ohjelmasi kunnostamiseen syksyllä ja tässä on smoothie-resepti, jonka Elle Macpherson vannoo syksyllä.