Onko Gisele -ruokavalio uusi paleo?

Instagramin ansiosta saamme kurkistaa Gisele Bündchenin upeaan elämään, kuinka hän pysyy niin mielettömästi kunnossa (lue: Kung fu -istunnot, vaellukset perheensä kanssa ja ihastuttavasti harjoittaa joogaa lastensa kanssa).

Mutta nyt haastattelun kautta Boston Globe Hänen perheensä kokin kanssa meillä on vakava intel, mitä hän ja hänen hautaan (ukko Tom Brady mukaan lukien) syö-ja mitä he ohittavat.

Gisele ja puolustaja eivät ole vegaanisia, mutta he eivät syö meijerituotteita ja heidän ruokavalionsa ovat noin 80 prosenttia kasvipohjaisia ​​(aina orgaanisia!), kokki Alan Campbell kertoi maapallolle. Muut 20 prosenttia on vähärasvaista proteiinia, kuten ruohoa syövä orgaaninen pihvi, kana, villi lohi ja satunnainen ankkaruoka (koska miksi ei?-A. Kun mahdollista, kaikki tulee tuoreena viljelijöiden markkinoilta toisinaan, kokonaiset ruokia on menossa.

Campbell käyttää kookosöljyä yksinomaan keittämiseen, ja jos hän lisää suolaa mihin tahansa, se on aina Himalajan vaaleanpunainen suola tavallisen pöytäsuolan päällä.

Kun kehosi on urallesi yhtä välttämätöntä kuin näille kahdelle, tulehduksen välttäminen on valtava (tämä voi myös auttaa selittämään Giselen hämmästyttävän selkeää ihonväriä). Siksi et koskaan löydä valkoisia jauhoja, valkoista sokeria tai mitään MSG: n kanssa Brady-Bündchenin kotitaloudesta. Jopa heidän lapsensa välipala terveellisistä asioista, kuten kotitekoiset hedelmäluukut, jotka on valmistettu banaaneista, ananasista ja spirulinasta, raa'asta granolasta ja suklaasirukekseistä. (Hmm, reseptit kiitos?-A

Yövaikut ovat myös rajoittavia niiden tulehduksellisten vaikutusten takia-satunnainen tomaatti hiipii astiaan silloin tällöin, mutta se on harvinaista.

Voi, ja muutama lisää ei-ei-luetteloon: ei kahvia eikä vain kofeiinia, ajanjakso.

Vaikka kaikkien ei tarvitse ravistaa ruumiinsa yhtä tarkkaan kuin tämä voimaduo (tai sillä on henkilökohtainen kokki, joka voi tehdä hedelmien rullauksia), oivallus tarjoaa varmasti huijausarkin syömistottumuksesi puhdistamiseen uudella vuonna. Voisiko Gisele -ruokavalio olla uusi paleo? -Amy Marturana

Ruokavaliosta puhuen tässä on A-Z-Z-oppaamme suosittuihin, terveellisiin ohjelmiin (Giselen ei sisällytetä vielä).

(Kuva: Instagram/Gisele)