Onko karkeaa jatkaa saman kupillisen kahvikupin koko päivän juomista? Elintarviketurvallisuusasiantuntija painaa

Onko kahvia joka päivä terveellistä? Tässä on mitä rekisteröity ravitsemusterapeutti ajattelee:

Onko turvallista siemailla samaa kahvia tunteja kerrallaan?

Elintarviketurvallisuusasiantuntijan Jeff Nelkenin mukaan tämä riippuu muutamasta tekijästä, mukaan lukien se, mitä laitat kahviisi, kun teet sen. "Huoneen lämpötilan bakteerit kaksinkertaistuvat 20 minuutin välein", Nelken sanoo. Hänen mukaansa tämä on erityisen tärkeä Intel, jos joku lisää maitoa kahviinsa. Juominen pilaantunut maito voi johtaa ruokamyrkytykseen, ei-puolustaminen ei mitä haluat kahvikupin. Siksi maidon ei pitäisi istua yli kaksi tuntia.

Bakteerit voivat alkaa kasvattaa kahvia, jossa ei ole maitomaidoa myös. Tähän sisältyy kahvia, joka on suoraa mustaa tai piikkiä vaihtoehtoisella maito- tai alt-creamerilla. Mutta syy siihen, miksi kahvia maitomaidolla siinä on enemmän huolestuttavaa, johtuu sen koostumuksesta; Maito alkaa pilata. Kahvin kemiallinen koostumus muuttaa myös pidempään, mitä se istuu, mutta Nelken sanoo, että siinä on silti turvallista kuluttaa mustaa kahvia tai kahvia vegaanimaidolla, jos se on istunut tunteja-se vain ei ehkä maistu hyvältä. Hän sanoo myös, että kahvin uudelleenlämmittäminen mikroaaltouunissa ei ole iso juttu.

Jos haluat silti nojata turvallisuuden puolelle ja et halua joutua lämmittämään kahvia uudelleen mikroaaltouunissa koko aamu-purjella panimoasi lämpötilaohjattuun mukiin, joka pitää sen turvallisessa lämpötilassa, joka estää bakteereja. muodostuminen, kun siemailet sitä hitaasti.

Hallitse mukin lämpötilaa käyttämällä kosketuspainiketta tai puhelimen sovelluksen kautta.

Hyvä uutinen on, että yleensä Nelken sanoo, että kahvin juominen on todella melko turvallista. Jos haluat kuitenkin lisätä meijerimaitoa tai kermaa cappucinoon tai kylmään panimoon, on parempi kaataa se kahden tunnin kuluttua. Hei, se on vain yksi syy, että se kannattaa varastoida jääkaappisi kauramaitolla.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.