Onko * todellakin * mahdollista tulla aamuhenkilöksi, jos et ole sellainen?

Älykäs herätyshälytyksestään, joka hitaasti herätti hänet unen optimaalisen vaiheen aikana (auttaakseen häntä tuntemaan vähemmän grogista aamuisin) opastettuihin meditaatioihin, joita hän pääsi suoraan kellosta, Fitbit Sense oli hänen koko päivän, vuorokausipäiväinen rytmi -tukeva sivupisteen.

Weiner testasi hänen uusia vuorokausipäivän rytmoptimointeja kuukauden ajan nähdäkseen, auttaisivatko he hänen aamu-henkilötottumuksiaan keppiä. Emme halua antaa videon loppua, mutta sanomme, että olemme huomanneet, että hän ei ole enää osoittanut kokouksia pyjamissaan.

Katso video kuullaksesi kaikki dr. Harrisin vinkkejä aamuhenkilöksi tulemiseen ja vieritä alaspäin Snag Fitbit -järkeä itsellesi.