On treffata kunto -ohjaajaasi huono idea?

”Olen pimeässä huoneessa, hikinen, euforinen ja mahdollisesti osittain sokaistu. Edessäni on houkutteleva henkilö, joka käyttää vaatteita, jotka voisivat kulkea kutistumiskiääriin ”, sanoo Gillian Casten. "Kuka syyttää, jos asiat muuttuvat outoiksi?"

Casten, Fitness -luokan ja ohjaajan tarkistussivuston perustaja PROTYOURBURN.com, ei puhu tanssilattiasta 1oakissa. Fitness-luokat voivat myös olla sykkivä seksuaalisesti latautuneella energialla. Ja yllättävää.

Tarvitsevat todisteita? Barry's Bootcampissa Coo Joey Gonzalez tapasi aviomiehensä luokassa, ja suosittu ohjaaja Noah Neiman tapasi tyttöystävänsä opettaessaan. SoulCycle -tähti Stacey Griffith putosi kuuluisasti naimisissa olevalle asiakkaalle, joka jätti miehensä ollakseen hänen kanssaan. Vauhtipyörän Natalie Cohen on nyt kihloissa luokassaan poltetun kaverin kanssa, ja myös Speedball -perustaja Steve Feinberg meni naimisiin opiskelijan kanssa.

Joten on kytketty tyhjennyskouluttajan kanssa strategia AB -keskeiseen autuulle tai ensimmäinen askel alaspäin polulle, joka johtaa studioihin, joita et koskaan halua asettaa jalkaa uudelleen? Pyysimme muutamaa kuntoammattilaista puhumaan kanssamme aiheista.

Ohjaajasi on rooli

Ensimmäinen asia, joka sinun on tiedettävä, on, että luokan aikana ohjaajasi on suorituskykytilassa. "Jos tunteisit minut vauhtipyörän ulkopuolella ja otit sitten luokkani, olisit kuin 'olet erilainen henkilö pyörällä!"Cohen sanoo.

Joten se takaa takaosaan tai silmäilee ohjaajalta, joka, um, ajoi sinut hieman hulluksi? Se ei todennäköisesti ole erittäin henkilökohtaista. Vaikka monet kunto -ammattilaiset todella pitävät sinusta tai välittävät sinusta, he ovat hyvin paljon tekemässä.

Heidän tehtävänsä on kiinnostaa, innostaa ja motivoida sinua. (Ja hei, ehkä työskentelet jopa hieman kovemmin luokassa, jos murskaat heitä.-A

"Luokassa minulla ei ole mitään ongelmaa flirttailua", Neiman sanoo. ”Annoin todella vartijani alas ja avasin itseni; Luulen, että sinun on tehtävä yhteydenpitoa ihmisiin ja se tekee sinusta paremman ohjaajan. Niin kauan kuin olet kunnioittava ja ammattimainen. Jos yrität tarkoituksella johtaa ihmisiä päälle, niin on jotain vikaa."

Kysymys on: pystyykö endorfiinilaitteesi aivosi kertomaan eron?

Voimaero

Toinen tahmea kysymys on, että vaikka kouluttajat eivät ole korkeakouluprofessorejasi-he ovat yleensä lähempänä omaa ikäsi eivätkä jaa luokkia, jotka vaikuttavat tulevaisuuteen (korkeat viisi ei laske)-ne are Kerro sinulle mitä tehdä, ja on mahdollista, että monet meistä etsivät heitä ja luottavat heihin jollain tavalla.

"Nämä [romanttiset] mahdollisuudet tarjoavat itsensä päivittäin, kun olet pseudo-julistus valta-asemassa", Casten selittää. Opettajat, jotka ovat hyviä ihmisiä, tunnustavat tämän ja ovat varovaisia; Ne, jotka eivät ole. (Tämä ongelma esittelee itsensä paljon tarttuvammaksi joogamaailmassa, missä guru -mentaliteetti usein vallitsee. Lyhennys aivan toinen artikkeli kuitenkin.-A

Loppujen lopuksi kunto -ohjaajaa treffit voidaan katsella kuin treffit kirjanpitäjääsi tai lääkärisi (vaikka et todennäköisesti näe niitä paitattomia melkein yhtä usein), ja se voi todennäköisesti pelata muutamalla tavalla:

Jos se menee hyvin, vietät elämäsi terveellisellä, motivoivalla hottiellä, joka voi jatkaa piiskaavan sinua muotoon. "Olen onnellisin, mitä olen koskaan ollut elämässäni", sanoo Cohen, joka menee naimisiin hänen spin-luokan rakkautensa tänä syyskuuta. "Pidän luokastani enemmän, kun hän on siellä. Annan hänelle paljon huutoja."

Toisaalta, jos se hajoaa, puistossa on aina juokseminen. -Lisa Elaine pidettiin

Mitä mieltä sinä olet? Menisitkö kunto -ohjaajasi kanssa? Kerro meille alla olevissa kommenteissa.