Innoittamana juoksemaan NYC -maratonia? Tässä on, millainen päivä on auringosta aurinkoon alas

5:00 a.m.: Sinä heräät

Minkä tahansa ajankohtana on vain muista, että NYC -maraton putoaa aina päivänvalon säästöaikaan, joten jos olet jotain kuin minä ja sinulla on sisäisen kelloa, todennäköisesti heräät ennen kuin se sammuu. Se on hyvä asia tänään: Sinulla on paljon aikaa syödä ensimmäinen aamiainen ja miettiä seuraavaa päivää.

En ollut vielä pakattu "go-pussi" vielä tänä vuonna, joten kun heräsin, panin vaatteiden vaihdon ja ylimääräisen kenkäparin pussiin perheelleni ja ystävilleni tuodakseni minulle reitin varsin jokin meni pieleen ja tarvitsin heitä. Heitä ylimääräistä polttoainetta tai kasvojen pyyhkäisyä tai mitä tahansa tarvitset pahimmassa tapauksessa.

6:00 a.m.: Pakkaa ja polttaa

Ajoitettu hälytys sammuu ja olen jo ylös ja heillä. Minua muuttuu kilpailupäivän pukeutumiseen ja päivän viimeiseen kahviini. Sekin jälleen kerran laukkuni läpi ja varmista, että minulla on kaikki henkilölleni, jota tarvitsen nyt mailin 8 saakka, kun näen ystäväni ja perheeni.

7:00 a.m.: Pääset lautalle

Asun suunnilleen 15 minuutin ajomatkan päässä Staten Islandin lauttaterminaalista, missä monet juoksijat alkavat kilpailupäivän matkansa. Olin 7:45 lautalla Manhattanilla Staten Islandiin. Pro -vinkki: Staten Islandin lauttaterminaalin kylpyhuoneissa on aina jättiläinen viiva, joten sanon, että ohita se ja mene vain lautalle.

Ajo kestää noin 25 minuuttia, ja jos istut vasemmalla puolella, sinulla on Primo-näkymä vapaudenpatsasta, mikä on mukava pieni jotain-jotain, joka aloittaa aamu-paikallisesti, jos et ole kotoisin New Yorker. Jos yrität välttää linjoja hinnalla millä hyvänsä, kun pääset noin 20 minuuttia, mene lautan etuosaan, missä sinut vapautetaan ja aloita jonotus.

Huomaa: On myös linja-autoja, jotka poistuvat paljon aikaisemmin Manhattanin keskikaupungista, mutta en ole koskaan ottanut niitä, enkä voi puhua miltä he ovat.

8:00 a.m.: Pääset bussiin

Kun olet päässyt lautalta, pääset linjalle päästäksesi bussiin, joka vie sinut lähtöviivalle. Aiempina vuosina, kun 50,00 juoksijaa on noussut ylöspäin, kesti hetken, kun laskettiin paikalla linja-autoon-ensimmäistä kertaa juoksin, jäädytin takapuoleni odottaen noin 45 minuuttia, mutta tänä vuonna, vähemmän, vähemmän COVID-19: n takia osallistuvat juoksijat kävelin oikein ylös ja sain istuimen.

Linja -auto kääntää sinut Pete Davidsonin New Yorkin kautta lähtöviivalle, lähellä Verrazano -siltaa. Kun pääset pois, käy läpi turvallisuuden ja kävelet maratonikylään.

9:00 a.m.: Pääset Marathon Villageen

Kun olet Marathon-kylässä, sinun on kiinnitettävä huomiota maratoni-ruokalappuun, koska missä aloitat lisäyksen korraliin, olet siellä merkitty. Siinä on kolme avainpalaa:

1. Aalto: Aalto, jossa olet. Aalto 1 alkaa klo 9:10 a.m., aalto 2 alkaa klo 9.55 a.m., aalto 3 alkaa klo 10.40 a.m., Aalto 4 alkaa kello 11:20, ja aalto 5 alkaa klo 12.00.m.
2. Corral -väri: Siellä on sinisiä, oransseja ja vihreitä aloituskorjauksia, jotka vievät sinut kolmella erillisellä polulla lähtöviivasta, kunnes mailia 8 ei ole huolissaan, ne kaikki ovat yhteensä 26.2. Corrals auttavat ihmisiä ulos niin, että kaikki eivät ole super tungosta sillan aloittamiseen. Sitten he tekevät saman Brooklynin varhaisissa osissa, missä kadut ovat hiukan kapeampia. Olin oranssissa korralissa ja juoksimme Verazzano -sillan yläkannelle.
3. Corral -numero: PRRORALS on kirjoitettu A - F ja A: n ihmiset ovat aallon edessä, kun taas F -korjan ihmiset ovat aallon takana.

Koska juoksin uuden tasapainon kanssa, siellä oli teltta, jossa menin kilpailun eteen, ja ripustin sinne, kunnes oli aika linjautua aaltooni.

10:00 a.m.: Sinä linjaa kilpailuun

Juoksin kilpailussa 11:20, mutta korralit avasivat klo 10.40. On aina hyvä idea nähdä, milloin korralasi avautuu ja sulkeutuu, koska näin ehdottomasti ihmisten kääntymisen, koska he eivät olleet siellä ajoissa. Jos kaipaat Corralia, se ei todellakaan ole iso juttu, odotat vain seuraavan aallon avautuvan ja juoksevan sen kanssa.

PRRORALSin sisällä sinulla on viimeinen tilaisuutesi levittää vaatteita, jotka olet tuonut mukaasi pysyäksesi lämpimänä. On astiat, joissa lahjoitukset menevät liikearvoon, joten et ole vain lisää roskakoria, jos päätät käyttää ylimääräisiä kerroksia, jotka tiedät, että et halua olla päällä, kun ylität maalilinjan.

11:00 a.m. 4 p.m.: Sinä juotat kilpailua

Hauska osa! Olet johdettu rampille lähtöviivalle, ja kun tykki sammuu, olet matkalla. Aloitat kilpailun mäkeimmän osan, joten vaikka saattaa olla houkuttelevaa aloittaa nopeasti, sinulla on joitain fysiikkaa, joka auttaa sinua hidastamaan. Juokset Brooklynin, sitten Queensin, sitten Manhattanin, Bronxin ja takaisin Manhattanin läpi.

Kilpailun aikana saat noin 1000 korkeaa viisi viisi, jolloin sain yhden koiralta tänä vuonna-näet söpöjä lapsia hurraavan, ja juoksijat, joilla on 17-vuotiaita raitoja. Asiat pumppaavat sinut, asiat hidastavat sinua. Nauraat todennäköisesti ääneen useammalle kuin yhdelle kylttille, ja kun ylität maalilinjan, olet niin typerästi ylpeä siitä, mitä kehosi voi tehdä ja kuinka kovasti työnsi sitä. Ja vannot, ettet koskaan tee sitä enää, mutta sinä.

4 p.m.: Pääset maaliin

Central Parkissa sijaitseva maaliviiva voi tuntua matkan lopulta, mutta huomaa, että puistosta päästäksesi vielä vähän kävelyä edessäsi. Yleensä voit tavata ystäviä noin 70. kadulla ja Columbus Avenuella (tai niin!), mutta sanon, että se tekee siitä 74. ja Amsterdamin ja ostaa itsellesi levain -eväste.

Sieltä voit saada uber-säiliön mielessä, metrolla on ylivoimainen hinnoittelu tai hyppääminen.

Takea

1. Se on todella, todella pitkä päivä

Jos aloitat päiväsi 5 -vuotiaana etkä pääse kotiin ennen 6, valmistaudu pitkälle päivälle (harjoitusrengas päivälle suljettiin kilpailun lähtöviivalla). Tämä tarkoittaa, lataa laitteesi, on varmuuskopioita ja varmista, että polttoainetta oikein oikeaan aikaan kilpailusi varten. Et halua syödä aamiaista ennen kuin lähdet talosta ja nälkää alussa.

2. Oikealla vaiheella on valtava ero

On sanomattakin selvää, että oikea maratonvaruste tekee tai rikkoo kilpailua. Tässä on mitä käytin Team NB: ssä.

Fresh Foam 1080V11 - 150 dollaria.00

Tällä superjoukolla on sukkamainen yläosa, joka antaa jalkasi liikkua ympäri mailia (ei kuitenkaan liian paljon). Se antaa sinulle tämän mahdottoman lentomatkan, kevyen ratsastuksen, joka tuntuu vain siltä, ​​että juokset pilvissä.

Osta nyt

Q Speed ​​Jacquard Lyhythiha - 45 dollaria.00

Tämä ei ole tarkka pala, jota käytin, mutta se on uudempi versio. Jacquard on erityisesti suunniteltu edistämään ilmavirtausta ylimmässä puolisossasi. Näin ystäväni mailissa 16 ja he kertoivat minulle, että näytin siltä, ​​että olisin juuri käynyt voimankäynnin siinä vaiheessa, jonka tunnustan tähän huipulle pitäen minut viileänä.

Ystäväni ompeli nimeni etuosaan, mikä on siistiä, koska ihmiset kutsuvat nimesi kilpailun aikana, mikä voi todella auttaa lamatussa.

Osta nyt

Lomakkeet saumattomat korkean jalan bikinit - 6 pakkauslahjajoukko - 49 dollaria.00

Aloita hidas taputus tälle alusvaatteille, jotka eivät antaneet minulle yhtä Wedgieä koko kilpailua.

Osta nyt

Kiihdytä lyhyt 5 tuumaa - 30 dollaria.00

Kiihdyte lyhyt on unelma juoksua. On taskuja, mutta vaikka laitat raskaan iPhonen niihin, ne eivät vedä alas, koska vyötäröbändi on niin turvallinen. 10/10 suosittelisi.

Osta nyt

Apple Watch Series 7 GPS - 429 dollaria.00

Voin melkein vakuuttaa teille, että et tule katumaan tätä ostoa. Voit seurata kaiken harjoituksen ja juoksut yhdessä paikassa.

Osta nyt

Oofos Naisten Ooahh Slide -sandaali - 60 dollaria.00

Kun juoksin 26.2, liukastuin näihin koiranpentuihin kotiin, enkä voi kertoa sinulle kuinka iloinen olen, että minulla oli ne. Tein todella ooahhin jokaisesta ottamastani lisävaiheesta. Ooofos on palautusjalkineiden tuotemerkki, ja testauksestani voin sanoa, että he ovat jotain suurta.

Osta nyt

3. Olet niin iloinen, että teit sen

Ei ole päivää, joka saa minut uskomaan ihmisyyteen aivan kuten NYC -maraton. Näet ihmisiä, jotka näyttävät juoksevan omasi syistä. Näet ensiluokkaiset. Näet ihmiset, jotka ovat johtaneet kilpailua 50 kertaa. Näet syövän kanssa elävien ihmisten jahtaavan mailia. Näet merkityksellisen monimuotoisuuden kaikissa sen muodoissa. Näet loukkaantumisen. Näet jännityksen. Ja ennen kaikkea olet niin inspiroinut päättäväisyyttä.

Näet ystäviä. Ja perhe. Ja muukalaiset. Ja kaikki he taputtelevat sinua ja piristävät sinua, ja kun olet alhaisimmalla, he tavoittavat kätensä ja kertovat sinulle, että voit tehdä sen, ja jos enemmän päiviä voisi olla kuin NYC -maraton, maailma olisi parempi paikka.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.