Jos tarvitsit vielä yhden syyn rakastaa juustoa, hammaslääkärit sanovat, että se on hieno hampaillesi

Nyt kun tiedät, että juusto ja suun terveys menevät yhdessä kuten maapähkinävoita ja hyytelöä, saatat miettiä, ylittääkö yksi juustolajike, joka on toinen hammasterveyden suhteen. DR. Berg suosittelee pitämään silmällä minimaalisesti jalostettua juustoa, kuten raejuusto, ricotta, kermajuusto, mascarpone ja mozzarella. "Juusto juustojuustossa on vähän rasvaa ja hiilihydraatteja, ja se muodostuu yleensä mozzarellasta", hän lisää. Kuitenkin tohtori. Berg toteaa myös, että on vaikea mennä pieleen juuston kanssa (totuudenmukaisempia sanoja ei ole koskaan puhuttu)-niin, jos on olemassa tietty lajike, joka saa sydämesi laulamaan, etsi sitä.

Viimeinen huomautus: Varmista, että ylläpidät suun terveyttä hammaslankaa, harjaamalla hampaita ja myös vuosittaisten hammaslääketieteellisten tapaamisten priorisointi. Loppujen lopuksi tutkimuksen ei ole vielä osoitettu, että juusto voi suojata sinua ientulehdukselta, mutta hei, tyttö voi unelmoida.

Mitä ravitsemusterapeutin ajattelee alt-juustoja:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.