Pitkäaikaisessa suhteessa? Tässä on 8 terapeutin hyväksymää tapaa yhdistää uudelleen kumppanisi kanssa

1. Mene ostamaan uutta seksilelua

Tiedän, tiedän, se kuulostaa toiminnalta, jonka valitsit "Kuinka hallita seksielämäsi" päiväys idea Jar. Mutta voit todella tehdä hauskaa, flirttailevaa ja kytkettyä toimintaa menemällä seksikauppaan yhdessä (tai selaamalla verkossa) ja poimia uuden lelun pelaamiseen. "Seksilelut voivat auttaa pariskuntia purkautumaan rutiineista", Babelandin seksikouluttaja Lisa Finn kertoi aikaisemmin hyvin+hyvä. Kun ostoksia, voit puhua siitä, mikä tuntuu pelottavalta, jännittävältä ja tylsältä auttaaksesi sinua kaventamaan vaihtoehtoja ja selvittämään, millainen laite tai lelu olisi hauskaa kokeilla. (Kompastettu? Katso nämä pariystävälliset lelut inspiraatiota.-A

2. Kiinnitä kumppanisi seksuaalisista mieltymyksistä ja kokemuksista

Jos olet ollut yhdessä pitkään, saatat olettaa, että tiedät kaiken siitä, mikä kääntää kumppanisi. Mutta heillä on todennäköisesti fantasioita tai toiveita, joista et täysin tiedä ja näillä fantasioilla tai toiveissa voi todella auttaa sinua sekoittamaan asioita makuuhuoneeseen. Pidän henkilökohtaisesti Best Selfin läheisyydestä Dark Deckin jälkeen (35 dollaria), joka kuratoi 150 kehottaa seksiä auttamaan keskustelun aloittamiseksi. (Mutta voisin olla puolueellinen, koska autin sen tekemään!;.

3. Aikataulu fyysiseen ja emotionaaliseen läheisyyteen kalenterissasi

Tiedän - tämä on klassinen neuvo, ja se kuulostaa niin tylsältä. Seksi? No, et ajoita klo 4:05 p.m., Kieli osuu klitorikseen - tai kello 6:07 p.m., penis tulee emättimeen. Se mitä teet, on omistautuneen tarkoituksellisen tilan ja ajan luominen fyysiseen yhteyteen ja emotionaaliseen läheisyyteen. Oletetaan, että päätät pelata seksilelun kanssa, hienoa. Tai vain käpertyä sängyssä ilman vaatteita, mahtava. Oletetaan, että haluat seksiä ja kuvata sitä, hienoa. Mikä tahansa auttaa sinua tuntemaan olosi läheiseksi kumppanisi kanssa. Laita se kalenterillesi ja kohtele sitä kuten mikä tahansa muu tapaaminen: älä myöhästy, älä peruuta.

4. Lähetä toisilleen likaisia ​​tekstejä päivän aikana

Jos istut töissä ja vertaisit puhelimeesi ja näet kumppaniltasi tekstin, joka lukee: "En voi odottaa olevan? Päivän aikana toistensa titnaaminen voi saada sinulle kaikenlaisia ​​kierroksia ollaksesi yhdessä lihassa, kun molemmat pääset kotiin ja tulet yhteen. (Varmista vain, että nämä ilmoitukset ovat "älä häiritse", jos annat esityksen tai jaat näyttösi työtoverin kanssa.-A

5. Opi jotain uutta yhdessä

Kun emme ole jotain asiantuntija, pystymme antamaan aivomme menemään tilaan, joka auttaa meitä pitämään vartijamme alhaalla. Kun teemme tämän kumppanin kanssa, voimme sitoutua uuteen kokemukseen. Nautitko molemmat ruoanlaitosta? Kokeile pastavalmistusluokkaa tai tee uusi resepti yhdessä. Nauti tanssista? Ota tanssiluokka yhdessä. Ajattele joitain asioita, jotka voit oppia ja tehdä yhdessä ja varata se!

6. Kirjoita toisiaan viikoittain kiitoskortteja

Ensisijaisesta rakkauskielestäsi riippumatta vakuutuksen sanat ovat todella tärkeitä useimmille ihmisille. Kun käytämme aikaa ilmaistaksemme ajatuksiamme ja tunteitamme kirjallisessa muodossa, se ei vain auta sinua (kirjailija) tuntemaan uskomattoman selkeää heidän tunteistaan ​​ja ajatuksistaan, vaan auttaa myös vastaanottajaa tietämään, miltä sinusta tuntuu. Viikoittaisen kiitoskortin kirjoittaminen, joka antaa kumppanillesi tietää, mistä olet kiitollinen ja mistä rakastat heistä, on namia kirjoittaa ja vastaanottaa.

7. Tehdä lyhyt matka

Riippumatta siitä, onko luonteeltaan syvä tai vain kaupungissa tunnin päässä asuinpaikastasi, matkan tekeminen voi auttaa sinua yhdistämään sinut uudelleen. Ilmakehän muutos helpottaa päivittäisen jauhamisen jättämistä taaksepäin ja olla läsnä toistensa kanssa. Aseta matka matkalle ja päätä joistakin sopimuksista. Esimerkiksi, ehkä olet vain puhelimissasi (lukuun ottamatta kuvia, tietysti) 8-9 a.m. ja 10-10: 30 p.m. Aika yhdessä ilman häiriötekijöitä toisistaan ​​saattaa auttaa palauttamaan pitkäaikaisen suhteen.

8. Antaa toisilleen hierontaa

Hieronnat ovat ihania, koska ne tarkistavat kaksi suurta rakkauslaatikkoa-fyysistä kosketusta ja palvelutoimintaa. Monet ihmiset rakastavat hierontaa vastaanottamista, aistillista toimintaa, joka myös auttaa meitä harjoittamaan viestintätaitoja (E.g., "Voitko hieroa hieman kevyempää ja enemmän oikealle?"). Lisäksi saat koskettaa toisiaan kaikkialla, alasti, mikä on erinomaista ja kytkentä itsessään uudelleen.

Haluatko sijoittaa toimintaan tai tuotteeseen tai tehdä jotain ilmaiseksi, sinulle on vaihtoehto. Sinun ei tarvitse elää katkaisun tilassa tai tuntea olosi kaukana. Kerro kumppanillesi, kuinka paljon välität heistä ja palaat perusteet-preseenssiin, yhteyteen ja rakkauteen.