Olen ihotautilääkäri, joka henkilökohtaisesti kamppailee psoriaasin kanssa

Tutustua kauppaan

Hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Elizabeth Kream, MD, on käsitellyt psoriaasia teini-ikäisenä lähtien. Koska hänen tapauksensa on suhteellisen vähäinen, hän pystyy hoitamaan sen ilman systemaattisia lääkkeitä (kuten injektioita tai pillereitä), ja luottaa sen sijaan ajankohtaisten tuotteiden ja elämäntapojen hakkereiden arsenaaliin, jotta hänen tilanteensa voidaan pitää.

"Minulla on pieni plakki polvessa ja pieni plakki nilkkani", sanoo tohtori. Kreami. "Hallitsen psoriaasin ajankohtaisilla lääkkeillä, mutta odotan myös vain, että joskus se leimahtaa, kun olen stressin alla."

Kuten mikä tahansa iho kertoo, ihosi nesteytyksen pitäminen on kriittinen osa mitä tahansa psoriaasin käsittelyrutiinia. "Mitä taipuisampi ihosi on, sitä vähemmän todennäköistä on halkeilua tai repiä. Kuiva iho on merkki epäterveellisestä ihon esteestä, ja kun ihoesde on vaarantunut, se on alttiimpi tartunnoille, ärsytykselle ja punoitukselle ", Dendy Engleman, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri, joka sijaitsee New Yorkissa, aiemmin kerrottiin No+hyvä.

---

Tämän artikkelin asiantuntijat

• New Yorkissa sijaitseva Elizabeth Kream, MD, FAAD, hallituksen sertifioitu dermatologi

---

Tämä selittää miksi tohtori. Kream vannoo ottamalla lyhyen, lämpimän (ei koskaan kuuma) suihkut. "Jos lämmität mukavia vahoja ja öljyjä, jotka vahvistavat ihoöljyjä ja ne nesteytyvät ja menevät viemäriin, sinulla on paljon ongelmia", hän sanoo. "Ihosi on kuiva, ärtyneempi ja taipumus saada kaikenlaisia ​​erilaisia ​​ihottumia."

Ja psoriaasiystävällisten kaavojen suhteen dr. Kream sanoo, että kosteus on hänen ensisijainen tavoite. Alla, osta kolme tuotetta, jonka hän vannoo pitämällä flaresia loitolla.

Osta ihotautilääkärin suosikki psoriaasituotteita

Cerave salisyylihappovoide karkealle ja kuoppaiselle iholle - 19 dollaria.00

DR. Kream rakastaa tämän salisyylihappovoiteen käyttöä psoriaasi -plakkien yli. "Mikä tahansa AHA- tai BHA-tuotemainen salisyylihappo, glykolihappo tai maitohappo-ovat kaikki auttavat tasoittamaan joitain näistä alueista", Dr sanoo. Kreami. Tämä johtuu siitä, että nämä ainesosat ovat kaikki kuorinta, ja kun ne yhdistetään kosteuttaviin ainesosiin, kuten hyaluronihappo ja keramidit voidetta, ne auttavat työskentelemään varovasti kuolleiden ihosolujen rakentamisessa.

Osta nyt

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Body Gel Cream - 12 dollaria.00

"Käytän paljon Neutrogena Hydro Boost -tuotteita, koska ne kosteuttavat ihoni ilman hajusteita", sanoo Dr. Kreami. Tämä geeli-kerrosvoide sisältää monipainoista hyaluronihappoa ihon hydraatiotasojen lisäämiseksi ja lukkiutuu kosteuden paikoilleen.

Osta nyt

Vaseline Pure Petroleum Jelly - 4 dollaria.00

Kun dr. Kream on todella kuiva, hän sanoo käyttävänsä vain tavallista vanhaa vaseliinia. Vaseline on niin hyvä kuivalle iholle, koska se on öljypohjainen okklusive, mikä tarkoittaa, että nesteytyksessä on kovasti tiivistää. Lisäksi se ei ole häiritsevää ja hyödyllistä kuivan ja ärtyneen ihon rauhoittamiseen, halkeilun huulten estämiseen ja jopa puhtaiden ihon haavojen luomiseen.

Osta nyt

Lisätietoja psoriaasin ihonhoitoon:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.