Kuinka monta kertaa olet kuullut, että itserahoituksen priorisointi on hyvä terveydellesi? Kuinka monta kertaa olet kertonut itsellesi, että teet aikaa siihen, vain päättääksesi, että sinulla ei todellakaan ole aikaa?
Saamme sen elämän olevan kiireinen, joten jos asetat tavoitteen priorisoida itsehoito vuonna 2022 (sillä todella on paljon etuja), olemme pyöristäneet muutamia asioita, jotka voivat auttaa.
Haluatko harjata joitain kokeiltuja ja todellisia käytäntöjäsi tai toteuttaa uusia palauttavia tekniikoita, nämä itsehoitotyökalut-kaikki, joista voit poimia Best Buy-ovat harkittu tapa sekoittaa rauhallisia ääniä Päivittäinen rutiinisi (ja jopa säästää arvokasta aikaa). Joten istu alas, ota muutama tietoinen hengitys ja aloita lisääminen kärryyn.
Bose hiljainen Comfort -korvakuulokkeet - 280 dollaria.00
Ota podcast-kuunnittelu sesh seuraavalle tasolle näillä langattomilla, erittäin hyvällä keskenään korvakuulokkeilla. Irrota häiriötekijöistä ja viritä suosikkihilloihisi (tai podcast tai äänikirja), ja melunvaimentavan ominaisuuden avulla pystyt todella nollamaan kaikkiin itsehoitokäytäntöihin, jotka täyttävät sinut.
Osta nyt Shark HyperAir ™ IQ 2-in-1 -konsentraattori- ja IQ-tyyliharjalla-230 dollaria.00Tehokas tapa saada enemmän aikaa itsehoitoon? Lisää tekninen laite muotoilurutiiniin. Hyperair IQ -tekniikka sekoittaa saumattomasti suuren nopeuden lämmitettyä ilmaa ionisoidulla ilmalla (liittimillä, jotka ovat älykkäästi suoraa lämpöä ja ilmavirtausta), joten voit viettää enemmän aikaa suurten, syvien hengityksen ja vähemmän aikaa kuivaamiseen 'te'.
Osta nyt Vitamix Ascent 3500 -sarjan tehosekoitin - 650 dollaria.00Kuule meidät: tehosekoitin on vain lippu hyvinvoinnin lisäykseen. Sekoita itsesi maukas jäädytetty jälkiruoka tai paksu proteiini-smoothie, ja alat tuntea itsehoitoelokuvat jokaisella lusikalla tai siemailla. Lisäksi tämä tehosekni ehdottomasti lasketaan itsehoitoon.
Osta nyt Panasonic miesten all-in-one-kasvojen partapinta- ja vartalon hiushuollon groomer-80 dollaria.00Jaa itsehoitoilmoitukset elämäsi miesten kanssa tällä ladattavalla hoitotyökalulla, joka on merkittäviä tehokkuuspisteitä. Siinä on mahtava 39 asetusta, ja mukana tulee tarkkuus partaleikkuri ja vartalon hiuskiinnitys, joka virtaviivaistaa parranaikaa kotona tai.
Osta nyt Philips One, Sonicare -ladattava hammasharja - 40 dollaria.00Tee kahdesta minuutista, jotka vietät harjaamisen, tuntuu itsehoitohetkeltä upealla ladattavalla hammasharjalla, joka auttaa kirkkaammassa, valkoisemmassa hymyssä kapenevien harjallisten ja mikrovärinän ansiosta, jotka puhdistavat jopa vaikeimmin tavoitettavia paikkoja ja rakoja.
Osta nyt Philips Oneblade Pro hybridi ladattava hiusrukuljetus ja parranajokone - 80 dollaria.00Tässä on toinen idea: tarkista kasvot ja vartalon hoito vain yhdessä swoopissa. Oneblade Pro -hybridi -ladattava hiusleikkuri toimii märällä tai kuivalla iholla. Vedenkestävissä hiustyökaluissa on liukupinnoite, jolla on nopeaa liikkuvaa leikkuritekniikkaa (200 kertaa sekunnissa) nopealle ja ultra-comfy-parranajoille.
Osta nyt Hyperice Hypervolt 2 Pro - 400 dollaria.00Jos liikunta on haluamasi itsehoitomenetelmä, näytä kehollesi rakkautta vahvistamalla palautumisrutiiniasi. Hypervolt 2 Pro on sama lyömäsoittimien hierontaterapia, jota ammattiurheilijat käyttävät, ja se rauhoittaa lihaksia, joilla on viisi vaihtelevaa nopeutta ja jopa 3200 jännitystä herättävät lyömäsoittimet minuutissa, jotka auttavat sinua kiihdyttämään lämmittelyä ennen harjoittelua ja nopeuttamaan palautumista jälkikäteen.
Osta nytYläkuva: Stocksy/Nuria Seguí