Yritin tonnia erilaisia ​​VR -harjoituksia, ja tämä, jonka avulla voit laatikot avaruuteen, on suosikkini

Se oli ensimmäinen kerta, kun yritin virtuaalitodellisuutta mitä tahansa, ja leuani oli lattialla. Aloitat pelin johdantoistunnolla, joka opettaa sinulle, mitä eri symbolit tarkoittavat ja kuinka lyödä, ankkaa ja liukua oikealla tavalla. Jopa tämä oli mielenkiintoista-voisin etsiä, alas ja ympäri ja olin täysin erilaisessa maailmassa. Lisäksi grafiikat olivat tappaja: heti reaktiivinen ja kristallinkirkas. En ollut enää hotellihuoneessa Manhattanilla. Olin vuoren huipulla ja kelluin sitten joen yläpuolella. Pelkästään realismi riittää haluamaan pelata.

Kun ohjeet olivat ohi, todellinen hauska alkoi. Pystyin valitsemaan luokan vaikeustason, ajan ja soittolistan mukaan. Se viimeinen bitti on se, mikä todella myi minulle. Asun ja hengitän musiikkia ja hullu soittolista voi täysin sammuttaa minut harjoituksen. Joten kyky tietää tarkalleen, mihin kappaleisiin hikoilen on merkittävä bonus.

Sitten se on menoaika: aloita soittaminen ja hengailla erilaisissa ympäristöissä, kun lyöt ja väistät kohteita, muuttamalla lyöntityyppiä ja liukumäesi suuntaa näytön symbolien mukaisesti-ajattele sitä, kuten kitarasankari, mutta puolestasi, mutta puolestasi koko keho. Vain yhden 15 minuutin istunnon jälkeen olin kastettu hiki ja myytiin kokonaan.

Rakastan sitä niin paljon, että olen jatkanut sen pelaamista viimeisen kahden vuoden ajan. Uudet soittolistat ja ohjaajat ilmestyvät säännöllisesti, joten sinulla on aina jotain uutta kokeilusta (siis jäsenyys-maksat normaalista pääsystä uuteen sisältöön). Ja koska kirjoitat kirjaimellisesti virtuaalista peliä, tuntuu todella siltä, ​​että pääset ulos talosta.

Nyrkkeilyn edut

Kyllä, yliluonnollinen on peli, mutta se on todellinen, koko kehon nyrkkeilyharjoittelu. Käsivarat ovat jatkuvasti ylös ja liikkuvat, ytimesi saa harjoituksen sivusuuntaisten lippujen kautta, ja jalat pääsevät myös toimintaan, koska sinun on ankannut kohteita, jotka ovat niin alhaisia, olet lähetetty kyykkyyn. Siksi se on sydämen terveysharjoittelu johtavalle kardiologille Lance Lamotte, MD, FACC.

Nyrkkeily "kiinnostaa ytimen. Vaadittava jalkatyö parantaa ketteryyttä ja alavartalon voimaa. Se on ehdottoman vaativa käsivarsilla ja hartioilla ja rakentaa lihaksia ja määritelmää ", tohtori. Lamotte, joka on myös Baton Rougen nyrkkeilykerhon omistaja Louisiana, aiemmin kerrottiin hyvin+hyvä. ”Parasta on, että mikään kokemus ei ole välttämätöntä. Jopa aloittelija saa loistavan harjoituksen alkaen päivästä ensimmäisestä päivästä. Kokemushenkilöt hyödyntävät edelleen näitä etuja ja tarkentavat edelleen taitoja entistä paremman harjoituksen laadun saavuttamiseksi."

Lisäksi nyrkkeily voi toimia liikkuvan meditaation muodossa. Huomaan, että olen niin keskittynyt nyrkkeilyn aikana, se antaa aivoilleni tauon loputtomasta tehtäväluettelosta, joka toimii taustalla.

"Vaikka joillakin ihmisillä voi olla vaikutelma elokuvista ja televisiosta, että nyrkkeily on kaoottista, urheilu on todella meditatiivinen, koska se vaatii korkean painopisteen", sanoo FightCamp -kouluttaja Aaron Swenson. ”Keskittymällä täysin käsillä olevaan tehtävään, sinut pakotetaan sammuttamaan ulkomaailma ja estämään nämä päivittäiset stressit. Harjoittelu ei jätä tilaa unelmoinnin tai henkisen tehtäväluettelon luomiseen."

Miksi Supernatural on paras VR -kuntopeli

Koska rakastan yliluonnollista niin paljon, kokeilin kourallista muita VR -harjoitussovelluksia toivoen lisäävän lisää rutiiniani. Mutta yksikään heistä ei ollut yhtä hyvä kuin yliluonnollinen. Rajapinnat eivät olleet melkein yhtä viileitä ja soittolistat olivat tylsää.

Onneksi, jos minulla on päivä, jolloin en ole mielialassa laatikko, yliluonnollinen tarjoaa myös kolme ylimääräistä tapaa: virtaus, meditaatio ja venytys. Virtaus on samanlainen kuin nyrkkeily, paitsi sen sijaan. Meditointi ja venytys ovat juuri sitä, mitä ne kuulostavat kuten ohjaajan ohjaaja ja kykenevät täysin autuaan omaan pieneen maailmaan.

Jos haluat saada enemmän liikettä tavalla, joka tuntuu erittäin hauskalta ja pelaamiselta, sanoisin, että yliluonnollinen VR on ehdottomasti tiellä.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.