Yritin meriterapiaa yhdessä Cancúnin unenomaisimmista lomakohteista, millainen kokemus on

Tämä kasvava wellness -voittojen luettelo on suuri syy siihen, miksi talassoterapia on tehnyt paikan luksuslomakeskuksissa Cancúnin yli, mukaan lukien salaisuudet Akumal Riviera Maya ja Zoëtry Paraiso de la Bonita Riviera Maya (kaksi lomakohdetta, jotka vierailin matkallani, joissa ovat molemmat nyt varattavissa Hyatt -pisteiden maailmaan).

Vaikka hoitoja ei tapahdu itse valtameressä, lomakeskus putki merivettä uima -altaisiin. He suodattavat sen uudelleen ja palauttavat sen valtamerelle useita päiviä myöhemmin, mutta eivät ennen kuin hoitavat vieraita joihinkin rentouttavimpiin vesiohjelmiin, joita voit ajatella.

Ensimmäinen pysäkkini oli Zoëtryn lomakeskus, jossa on henkeäsalpaava suolavesiallas aivan rannan reunalla. Täällä sain useita vesikäyttöisiä hoitoja-mukaan lukien jäinen, Wim Hof ​​-tyylinen syöttö, jota seuraa mukava liotus poreallasessa. Monien kylpylän hoidon painopiste on muuttaa kehon lämpötilaa rajusti lyhyen ajanjakson ajan (tätä kutsutaan "kontrastivesiterapiaksi"). Tämä oletettavasti lisää verenvirtaustasi ja auttaa verenkierrossa, mutta huomasin, että käytäntö luo tunteen virkistävästä rauhallisesta (tiedän, kuulostaa oksymoronilta), josta nautin loppupäivän ajan.

Viimeisen pienen talassoterapian purskeen aikana koin hydromasanssin, tyyppisen terapian, joka sisälsi oppaan, joka veti minua varovasti veden läpi, kehräsi minua ja venyttäen varovasti käsivarreni, jalat ja kaulani. 30 minuutin istunto oli oppitunti luotettaessa joku muu pitämään minua pinnalla ja huolehtimaan minusta. Vaikka tunsin itseni vastustavan prosessia aluksi, pystyin lopulta antamaan kehoni menemään raa'asti ja rentoutumaan meditatiiviseksi, transsimaiseksi tilaan.

Kääritin talassoterapiaistunnoni Zoëtrylle, mutta meriveden kokemus ei ollut vielä ohi. Suuntasin takaisin salaisuuksiin Akumal jatkaaksesi matkaa lomakeskuksen koko Thalasso -keskuksessa ja kylpylässä.

Jos sinulla on vaikeuksia kuvata tätä, ajattele vesipuistoa aikuisille. Ennen kuin hyppäsin saunassa ja höyryhuoneessa muutaman minuutin ajan, kahlasin uima -altaaseen ja siirryin asemalta toiselle paineistavat vesikäsittelyt. Ensinnäkin makasin uima -altaan sisäänrakennetulle oleskelutuolille, joka ampui vettä ylös ja alas selkäytimeni. Sitten siirryin samanlaisille asemille, jotka vapauttivat tasaiset vesivirrat kaulani, päänahan ja hartioiden kanssa. Lopuksi olen ylellinen kylpytynnyrissä.

Kaiken kaikkiaan talassoterapia jätti minut rauhallisemmaksi kuin muistan tunteen jonkin aikaa. Uutena (jonkin verran) freelance-toimittajana suuri osa elämästäni tapahtuu mansetin ulkopuolella-ja se voi johtaa stressiin. Aikatauluni vapaus tarkoittaa joskus sitä, että minulla on upea kokemus mennä Meksikoon satunnaisen työviikon keskellä lehdistömatkalle, mutta se tarkoittaa myös sitä, että en joskus tiedä kuinka aion maksaa minun terveydenhuolto tässä kuussa. Se on onnekas vuoristorata, mutta se on kuitenkin vuoristorata.

Kaikkien, mitä olen oppinut merivedestä mielessä, menin viimeiseen upotukseen valtamerelle. Tämä tuntui täydelliseltä kirsikolta talassoterapiani päällä-ja se sai minut ymmärtämään, että olen alitajuisesti kääntynyt merelle paranemista varten a pitkä aika. Kasvatessani Charlestonissa, Etelä -Carolinassa, ranta oli takapihani. Mutta päätän. Jotain sen tekemisestä tahallisesta tuntuu ihanteelliselta itsehoitoon, ja lupasin jatkaa Thalassoterapian harjoittelua myös kun palasin uuteen kotiini lähellä Tyynenmerta.