Yritin suoliston terveyttä edistävää aterian jakelulaatikkoa, ja se teki ateriani prep (ja ruuansulatukseni) * niin * sileäksi

"Tietyt elintarvikkeet voivat parantaa suoliston terveyttä tukemalla suolistosi hyviä bakteereja, mikä auttaa tasapainottamaan mikrobiomiasi ja täydentämään suolisto-terveisiä ravintoaineita, joista olet saattanut olla puutteellisia", Filemon sanoo. "Ainakin jos suoliston terveys on mielessäsi, sinun on tehtävä perusteet. Tämä tarkoittaa ennen kaikkea syömällä monenlaisia ​​kasvipohjaisia ​​ruokia. Jos teet jo tämän ja tunnet silti, että jokin on pois päältä, tämä voi olla hyvä tilaisuus hioa syömällä enemmän ruokia, jotka ovat erityisen runsaasti suolen terveellisistä ravintoaineista, kuten tässä laatikossa."

Viisi suoliston terveyskunnassa tulevat kulhot ovat kimchi -paistettua quinoa -viljakulho, Aloo Gobi Quinoa -kulho, pavut ja vihreät keitto, Masala Khiri -keitto ja Dan Dan -nuudelit. Saat myös kolme smoothiea ja voit valita: Orange Hibiscus, Blackberry Basil, porkkana -inkivääri Chia, Dragon Fruit Marry ja Power Greens. Lopuksi ovat mukana kolme ruuansulatuskuvaa, ja ne sisältävät suolistoystävällisiä ainesosia, kuten inkivääriä, omenamehua, omenasiideri etikkaa, kurkumaa ja pippuria. (Tai voit valita hyvinvointikuvat, joihin kuuluvat inkivääri, appelsiinimehu, sitruunamehu ja oreganouute.-A

"Näiden ruuansulatusystävällisten ruokien kuluttaminen lisää kuidun, prebioottien ja monia muita ravintoaineita, joita tarvitaan suoliston hyvien bakteerien ruokintaan, tukemaan suolistosi tasapainoa ja yleistä terveyttä", Filemon sanoo.

Ajatukseni loistavasta lusikan suolen terveyspakasta

Ensinnäkin: Ajattelin, että jokainen ateria on täydellisesti annettu ja herkullinen. Kun tein Zhuzhin Dan Dan -nuudelit roiskeella soijakastiketta ja seesamiöljyä, huijasin mielellään kaikki muut kulhot täysin sellaisenaan. En yleensä ole valtava ennalta valmistettujen smoothien fani (ne eivät ole koskaan niin paksuja kuin juuri valmistetut, ei?) Mutta todella nautin tämän laatikon smoothiet. Ne maistuivat tuoreilta, herkullisilta ja erittäin virkistävältä. Ja kun nuo pienet ruuansulatus laukaukset kädessä aterian jälkeen, olin kytkin-rakastin mausteista pientä potkua inkivääristä ja pippurista.

Päätin jäädyttää suurimman osan kulhoistani. Nautin ruoanlaitosta ja teen sen usein, mutta kun olen kiireinen tai en vain tunne sitä työn jälkeen, tilaan Takeout. Näinä hetkinä saavutin sen sijaan loistavat lusikkikulhot. Rakastin jäädytettyjä ruokia, jotka ovat valmiita menemään pakastimeen, jotka olivat reaaliaikaisia ​​laadukkaampien paremman suhteen kuin mitä löydät ruokakaupan jäädytetystä illallisosasta, IMO. Ne maistuivat hyvältä ja saivat minut tuntemaan olonsa vielä paremmaksi.

Tuossa huomautuksessa, koska joku, joka kokee paljon kaasua, turvotusta ja yleistä vatsavaivoja, rakastin aterioiden ympärillä, mikä sai herkän ruuansulatukseni tuntemaan olonsa hyväksi ja tasapainoiseksi syömisen jälkeen. Tämä laatikko ei muuttanut suoliston terveyttäni tai kiinnittänyt ruuansulatukseni (viisi ateriaa ja jotkut smoothit eivät koskaan voineet!), mutta jokainen rauhoitti vatsani surua ja maistui herkulliselta. He antoivat minulle mielen, että söin ravitsevaa ruokaa, joka ei jätä minulle vatsakipuja. Ja se on uskomattoman arvokasta.

Alalinja? Jos haluat priorisoida suoliston terveyttä joutumatta ajattelemaan liian kovaa, loistava lusikan suolen terveyspaketti on täydellinen vaihtoehto. Saat maukkaan laatikon valmiita syöviä aterioita, jotka pitävät sinut syömään hyvin, vaikka olet kiinnostunut ajasta.

Hanki lisätietoja auttaaksesi sinua optimoimaan suolen terveys:

Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.