Minun piti hajottaa parhaan ystäväni
On uskomattoman vaikeaa, kun ystävyys päättyy tai kehittyy-jopa jos tiedät sen olevan parasta. "Anna itsellesi vapaus prosessoida, surua ja parantua aivan kuten sinäkin, kun romanttinen suhde loppuu. Muistuta itseäsi, miksi asiat päättyivät ”, neuvoo Melanie Ross Mills, PhD, Texasissa toimiva terapeutti ja kirjoittaja Ystävyyssidos. Hän suosittelee keskittymään muiden suhteiden vahvistamiseen ja huomaavaisen ja tukevan ystävän vuorotellen.
Kun hajotat muun merkittävän muun kanssa, avaat itsesi löytämään sinulle paremman suhteen. Ystävyys ei todellakaan ole erilainen. "[ tarkoituksenmukainen, luotettava ystävä ”, sanoo tohtori. Ross Mills.
Ja siten surun hetkinä ajattele asioita, jotka olet saanut ystävyydestä. ("Hyvien aikojen muistaminen" on klisee syystä.) En voinut tuoda itseäni poistamaan häntä yhteystietoluettelostani, ja hajoamisemme ei poista sitä eeppisen Galentine -päivän juhlan muistoa. Jos me koskaan asetamme päivämäärän kyseiselle tarttumiskahville, olen varma.
Vaikka sinä ja lapsuus BFF kasvaa, sinulla on vielä paljon kiittää heitä. Ja uusien ystävien tekeminen aikuisena On mahdollinen! Näin se tehdään.
