Leikkasin ihonhoitorutiinini 6 askelta vain 2 een kuukauden aikana ja oppin prosessin arvokkaan oppitunnin
Jatka lukemista oppiaksesi, miltä ihonhoitorutiinini aikaisemmin näytti ja pettymys, mutta ei järkyttävät tulokset kuukauden mittaisesta ihonhoitokokeestani.
Tuotteiden vähentäminen
Päivittäinen ihonhoitorutiinini oli aikaisemmin kuusi vaihetta, mikä DR. Chan huomautti ”oli jo melko yksinkertainen.”Joka aamu juoksuni jälkeen puhdistin kasvoni varovasti Cerave-kosteuttavan puhdistusaineen (18 dollaria) käyttämällä, lumoavasti sumuisin ihoni Heritage Rose Water & Glyseriinin väriaineella (12 dollaria), hitaasti hierottuna kokeiltuun ja True Pondin Clarant B3 -korjausvoideeseen (12 dollaria), ja ylitti varmasti kaiken pois kahden fingers-arvosta Neutrogenan erittäin pelkän kuiva-touch-aurinkovoidetta (8 dollaria).
Yöllä seurasin samaa rituaalia korvaamalla SPF: n Ceraven parantavalla voiteella (25 dollaria) kosteuden lukitsemiseksi, mikä on kärki, jonka olen oppinut Willisiltä monta kuukautta sitten. Tästä on tullut yksi kaikkien aikojen suosikkituotteistani, joten tiesin, että olisi vaikea antaa sen mennä.
Kerran viikossa käytin myös Nuriaa puolustamaan kasvojen kuorintalaitetta (18 dollaria) kuolleen ihon poistamiseksi. Molemmat dr. Chan ja Willis hypoteesoivat, että huomasin enemmän tekstuuria ihollani sen jälkeen, kun olen poistanut tämän tuotteen. He olivat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että se ei ollut täysin välttämätöntä.
"Sanon aina ihmisille, kuten jos he yrittävät saada äitinsä tai poikaystävänsä tekemään ihonhoitorutiinia, että he tarvitsevat vain kolme vaihetta", Willis sanoo ja lisää, että se on "puhdistusaine, kosteusvoide ja SPF."
Palautin heti väriaineeni ja rikkoutuneen sydämen kanssa myös panin pois parantava voide.
Kumpikaan asiantuntija ei ollut innoissaan siitä, että käytän SPF: ää yöaikani aikana. "Teknisesti käytät aurinkovoidetta yöllä", Willis sanoo. "Tämä ei ehkä ole ihanteellinen, koska se on rahan tuhlausta ja voi tukkia huokosesi."
Sen lisäksi he eivät kuitenkaan nähneet valtavaa ongelmaa äskettäin hoidettujen rutiinien kanssa. He pitivät sitä tehokasta, vaikka se tarkoittaisi, että ihoni ei olisi niin hydratoitunut tai niin kaste.
Kuinka ihoni reagoi kaksivaiheiseen ihonhoitorutiiniin
Kaksi askeltani? Yksi: Puhdistus, jonka tein harjoituksen jälkeisen ja edeltävän ajanjakson käyttämällä Cerave-kosteuttavaa puhdistusainetta. Kaksi: kosteuttaminen useita kertoja päivässä, Garnierin anea-C-kirkkauttaen seerumin kerman levittäminen ja uudelleenkantaminen SPF 30: llä (22 dollaria).
Aloitin tämän minimalistisen matkan kuukauden, tohtorilla. Chan ja Willis, jotka olivat yhtä mieltä siitä, että lisää tietopisteitä olisi ihanteellinen. "Tämän tyyppistä kokeilua varten mielestäni se on vähemmän välitön tulos, koska otat pois myös joitain vaikuttavia aineosia", Dr sanoo. Kangas. ”Teen sen ainakin muutaman viikon ajan."
Ja rehellisesti, olen iloinen, että otin huomioon heidän neuvoja.
Kokeen ensimmäinen viikko, olin työmatkalla Havaijilla, joten ihoni ei puuttui suurta osaa kosteudesta, jota tyypillisesti tarjoaa ”erittäin kosteuttava rutiini.”(Willisin sanat!) Willis lisää, että ”Havaijin kosteuden vuoksi ilma on kyllästetty veteen, ja tämä auttaa ylläpitämään nesteytystä iholla."
Mutta melkein heti, kun kuuden tunnin lennoni laskeutui Los Angelesiin, joka aloitti tämän kokeen toisen viikon, ihoni alkoi tuntea olonsa hieman tiukasti ja ei voimalle kosketukseen. "Lentokoneen sisällä olevalla ilmalla on taipumus tehdä iho kuivumaan, koska se on kylmä ja on alhainen kosteus", Willis sanoo.
Muutaman päivän kodin jälkeen ihoni ei palannut heti hydratoituun tilaan. "Jos LA: n säällä puuttui kosteus, ihosi todennäköisesti menettää kosteuden, koska kuiva ilma vie kosteuden, josta se voi saada", Willis sanoo. Se oli melko kuiva takaisin LA: ssa, joten Willisin teoriakappaleet.
Päivien ja viikkojen kuluessa huomasin, että sain muutaman pimples leukaan ja otsaan, mikä voi helposti johtua nesteytyksen ja kosteuden puutteesta. Tajusin myös, että samasta syystä ihoni tuntui erittäin tiukalta ja huomasin tarvitsevani kosteuttaa enemmän koko päivän-mikä oli minulle uutta.
Kun kaikki sanottiin ja tehty, en voi sanoa, että rakastin mega-minimalistista rutiinia. Kuten Willis ja tohtori. Chan oli ennustanut, ihoni oli vähemmän kaste ja vähemmän hehkuva kuin koskaan ollut. Ja kyllä, säästäin vähän aikaa leikkaamalla neljä vaihetta, mutta voitto ei vain ollut sen arvoista.
Paras tapa laatia minimalistinen rutiini, joka todella toimii
Vaikka kahden tuotteen käyttö voi olla liian Pieni antaa ihollesi tarvitsemansa ravintoa, on edelleen tapa valmistaa rutiini, joka on iso etuja ja lyhyt tuoteilla ja aikalla. Aamulla dermit suosittelevat kasvojen pesua ja kosteusvoidetta, kuten Garnier -seerumin kermaa, jolla on sekä antioksidantti- että SPF -suojaus (siten olet suojattu päivittäisiltä ympäristöstressorilta ja UV-vauriot) ja vaihtamalla sitten raskaampi kerma, kuten kaikkien aikojen suosikki cerave-parantava voide, ylimääräistä nesteytystä varten yöllä.
Sieltä sinä tölkki (Mutta ei tarvitse!) Lisää täydentäviä tuotteita kohdistamiseen erityisiin huolenaiheisiin: niasiinamidiseerumi aamulla tummien pisteiden kirkkauttamiseksi, retinoidi yöllä aknen torjumiseksi ja hienojen viivojen häipymiseksi, hyaluronihapposeerumin aina kun tarvitset nesteytystä ja kuorintahappoa kerran viikossa tyhjennä huokoset ja pistä ihosi uudelleen.
Takea? Vähemmän tölkki Ole enemmän, niin kauan kuin kuuntelet ihoasi.
