Kuinka Jessamyn Stanleyn kaltaiset joogit todistavat jokaisen kehon A -jooga -ruumiin

Kun toimittaja Lauren Lipton löysi joogan, hän tunsi kutsuneen rekrytoimaan koko maailmaa matolle, mutta huomasi nopeasti, että hänen tiellä oli yksi asia.

"Suurin osa tiedotusvälineistä on erittäin sopivia, erittäin taipuisia nuoria naisia ​​edistyneissä asennoissa", hän selittää. "Ei ole yllättävää, että ihmiset sanovat:" En ole tarpeeksi joustava tekemään joogaa "tai" olen kaveri "tai" olen liian vanha.'' Elämäntapa-stereotypioita myös on runsaasti, hän huomauttaa olevan ajatus siitä, että joudut syömään tonnia kaalia tai vannoa uskonnon, jos haluat saada alas koiran päälle.

Pyrkiessään todistamaan, että käytäntö todella On Kaikille-ja että sen henkiset ja emotionaaliset edut ylittävät fyysisen, joka on asetettu toimimaan Joogakappaleet, Kokoelma muotokuvia ja tarinoita yli 80 kaiken tason, taustojen, muotojen ja ikien harrastajista. "Yritin miettiä kaikkia mahdollisia syitä, miksi aloittelija ei ehkä kokeile joogaa", hän selittää. ”Sitten heitin joogeja niin monelta elämänaloilta ja niin monta erilaista kokemusta kuin löysin."

Jotkut olivat Liptonin ystäviä ja jotkut olivat hänen luokkatoverinsa Pure Joogassa New Yorkissa. Muut, kuten ohjaaja Jessamyn Stanley, näyttelijä Naomi Watts ja 92-vuotias Yogi Bunny Grossinger, olivat Liptonin ASANA IDOLS -luettelossa. "Tämän kirjan joogit näyttävät opiskelijoilta, joita saatat kohdata missä tahansa New Yorkin studiossa, mutta he menevät huomattavasti Prototyyppisten super-joogien ulkopuolelle, jonka näet Instagramissa", hän sanoo.

Jaimie Bairdin (loistava taiteilija kaikkien mielettömän upeiden luokan takana olevien luokkakuvien takana oleva voimakas muotokuva, joka on kirjoittanut Taryn Toome), seuraa kunkin aiheen henkilökohtaisen oodin joogaan. Valokuvaaja vannoo, että kirja muutti hänen näkökulmansa harjoitteluun, ja hän on melko varma.

"Kävelin pois todella syvällisellä kunnioituksella joogaa kohtaan", Baird julistaa. ”Tajusin, että kyse ei ole naulata poseeraa, ja riippumatta siitä, kuka olet, voit kokeilla joogaa. Sen ei tarvitse olla pelottavaa.”Annan (aurinko) tervehdin siihen.

Vieritä alas yksinoikeudella, koskaan ennen nähtyjä valokuvia vakavasti inspiroivista joogeista-joista harvat saatat tunnistaa.

Susan

"Ensimmäistä kertaa joku ehdotti, että käytän naisten pukuhuonetta, oli joogastudiossani. Siellä olevat naiset tiesivät, että olen transsukupuolinen. Harjoittelen urheilurintaliikkeissä, sukkahousuissa ja kynsilakassa, mutta olin niin peloissani ottaa seuraava askel ja käyttää naisten pukuhuonetta ... Studiopäällikkö sanoi: "Kävelen kanssasi, jos haluat.'Hän ja minä menimme sinne yhdessä, ja minä et ole sinua, naiset tulivat luokseni ja sanoivat: "Onnittelut!'Ainakin kuusi tai seitsemän heistä halasi. He sanoivat: 'Katso; Olet nyt yksi meistä.""

Kay Kay

"Olin lennolla, ja vieressäni oli vauva. Vauvalla ei ollut hyvää lentoa, mikä tarkoitti, että kukaan ei ollut hyvä lento. Tätä jooga opettaa sinulle: olet kiinnitetty tähän lentokoneen istuimeen, et ole menossa minnekään 20 tuntia, ja tämä on todellisuutesi. Mikään ei voi tehdä, mutta löytää rauhallista ja vain käsitellä sitä."

Tarina

"Olen tulinen henkilö, jolla on paljon tunteita, jotka haluan muuttaa kehostani, ja jooga oli yksi ensimmäisistä asioista, jotka auttoivat minua johtamaan vapauttamispaikkaan. Jooga oli ensimmäinen kokemukseni kehoni käytöstä hallitsemalla hengitystäni, yhdistäen nämä kaksi, mikä tuntui liikkuvalta meditaatiolta."

Adesuwa ja Esosa

Adesuwa: "Jooga on paljon kuin elämä. Alussa et ole niin hyvä siinä, mutta mitä enemmän teet sen, sitä parempi olet. Sitä yritin selittää Esosalle, mutta hän sanoi jatkuvasti: "En vain pidä joogasta. Se ei todellakaan ole minulle.""

Esosa: "Pidän harjoituksista, jotka saavat sydämeni kilpailemaan. Mutta rakastan siskoni, ja siskoni rakastaa joogaa ... joten otin perusohjausluokan. Lopussa minulla oli melkein luonnollinen korkea. Se oli mahtavaa. Olin kuin: 'Voi hyvin, saan sen.""

Marsha

"Minulla diagnosoitiin luisyöpä viiden vuoden ikäisenä. Sitten, kun olin kolmetoista, se tapahtui uudestaan. Kaksikymmentä vuotta kemon jälkeen munuaiset vain lopettivat työskentelyn, ja minun piti alkaa mennä dialyysiin. Olin tehnyt joogaa päälle ja pois, mutta dialyysissä minulla oli tämä ihmeellinen kutsu auttaa ihmisiä ymmärtämään, etteivät he ole koskaan erillään heidän olemuksestaan."

Jessamyn

"Minulla on ongelmia rasvan olemisessa. Minulla on ongelmia pimeyteni kanssa. Pahoittelen, koska en voi hyväksyä omaa olemassaoloni. Niin monet ihmiset tuntevat samalla tavalla. Olen kertonut tämän tarinan niin monta kertaa, ja joku sanoo aina: "Tunnen sen.'Se on syy opettaa jooga auttaa muita tunnustamaan nämä asiat ja siirtymään niiden ohi."

Kanerva

"Riippumatta siitä, kuka olet, vaikka olet maailman kaunein, rikkain henkilö, koet edelleen itsehallinnoinnin ja epävarmuuden tunteet, koska olet ihminen. Joogan tarkoituksena on kehittää myötätuntoa itsellesi. Se auttaa sinua kehittämään myötätuntoa muille."

Lisätietoja Flow Inspon on Lena Dunhamin suosikki asennot ja välttämätön essee kehon positiivisuudesta Yogi Dana Falsetti.