Kuinka näytämme kuntosalilla, kertoo paljon siitä, kuinka me näemme elämässä

Otetaan esimerkiksi Burpeesin viimeinen kierros HIIT -luokan aikana, että harrastat enemmän kuin mitään muuta. 60 sekunnin purskeessa sinulla on mahdollisuus uhmata mitä luulet kykeneväsi. Merkitys, saatat vain puristaa ylimääräistä vaivaa seuraavan työesityksen valmistelussa tai nostaa kättäsi, kun johtajuusrooli aukeaa. Yksinkertaisesti: "Kyse on siitä, että pystyt käsittelemään enemmän kuin luulet pystyväsi", Takacs sanoo.

Huh huh. Kun silmämunasi ovat virallisesti lasitetut ja olet mursannut päiväsi työssä, arvasit sen: on aika jäähtyä. "Päivän päätteeksi on myös tärkeää saada minut vain siihen, missä he pohdit, mietit saavuttamasi ja aseta sitten seuraavan päivän tavoitteet", hän kertoo minulle. Tämä tarkoittaa ennen kuin liukut öiseen Netflix -katseluun, ota hetki suorittaaksesi sinulle tapahtuman ja kuinka se voisi olla parempi seuraavana päivänä (tiedän, se on vaikeaa!-A. Kuten Takacs huomauttaa, joskus tunnet olosi rockstariksi kaikesta tekemästäsi työstä ja joskus olet pettynyt siihen, että et suorittanut X-tehtävää tehtäväluettelossasi. Mutta aivan kuten harjoittelu, se kaikki tekee sinusta vahvemman prosessissa.

Voit löytää menestyksen täysin tyypin B persoonallisuutena, näin. Lisäksi mitä tehdä, jos et vain rakasta pomoasi.