Kuinka havaita ero päähenkilön energian ja täydellisen narsistisen käyttäytymisen välillä

"Päähenkilön energia on vain ymmärtäminen arvosi ja että sinulla on syytä saada sinulle hyviä asioita ja sinulla on hyviä asioita sinulle", Langas sanoo. ”Se on vain elävää elämää täysimääräisesti ja tietäen, että… ansaitset rakastua. Ansaitset saada korotuksen tai työn, jonka haluat."

Dr: n mukaan. Durvasula, jopa jollain, jolla on vahvin päähenkilön energia, voi olla välittävä ominaisuus ja olla empaattinen, suurelta osin suojaaminen klassisesta narsistisesta käyttäytymisestä (mikä on huomionarvoista, voi olla vähemmän vakava kuin kliininen narsismi.) "Mutta jos kyseinen päähenkilön energia on sellainen, että he mitätöivät muita ihmisiä ja käyttävät muita ihmisiä rekvisiittaan elämässään ilman, että he ovat ... se voi nojata enemmän narsistiseen tyyliin", hän sanoo.

”Jos kyseinen päähenkilön energia on sellainen, että he mitätöivät muita ihmisiä ... se voi nojata enemmän narsistiseen tyyliin.”-Ramani Durvasula, PhD, kliininen psykologi

Narsistit ovat suurelta osin ihmisiä, jotka etsivät jatkuvasti validointia ja ihailua; Heidän keskittymisensä on itseään ja itseään yksin. Seurauksena on, että he ovat enimmäkseen tai täysin huolestuttavia muiden ihmisten kokemuksiin, tunteisiin, uskomuksiin tai arvoihin, jotka osoittavat "alhainen empatia tai todella epäjohdonmukainen empatia", sanoo Dr. Durvasula, jaksossa. "Ja kun siellä On empatia, se on turhaa empatiaa."

Joten miten voisit määrittää tosielämän skenaariossa, kun joku omaksuu päähenkilönsä energian verrattuna narsistiseksi? Kyse on siitä, kuinka heidän toimintansa saavat sinut tuntemaan. ”Kun he ovat narsistisen ihmisen ympärillä, ihmiset sanovat usein:” Tunsin sen ensin ruumiissani. Tunsin tavallaan epämukavaksi. Se muistutti minua muista epämukavista suhteista, joita minulla on ollut.'Et tunne kuullua, et tunne nähty. Sinusta tuntuu ajan myötä, että tämä on henkilö, joka on vähän jauhe -astia ”, Dr sanoo. Durvasula.

Toinen tapa tunnistaa narsistinen henkilö joku, joka ilmentää päähenkilön energiaa, on kiinnittää huomiota siihen.

Oletetaan esimerkiksi, että olet huomannut, että olet ollut enemmän tukeva hahmo ystävyydessäsi tämän henkilön kanssa kuin olet tyytyväinen tai tarpeesi eivät täytä. Saatat tuoda sen henkilölle sanomalla jotain: "Käyttäytymisesi tekee minusta epämukavan, enkä halua, että se olisi kokemusta, joka meillä on tässä suhteessa", ehdottaa DR. Durvasula. ”Jos kyseinen henkilö vastaa: 'Olen niin pahoillani, etten kuunnellut. Minun olisi pitänyt kuunnella. Näen, että satutan sinua "ja näet heidän käyttäytymisensä muutoksen, et todennäköisesti ole tekemisissä jonkun narsistisen kanssa", sanoo tohtori. Durvasula. "Mutta jos tämä henkilö kääntyy ympäri ja sanoo:" Luulen todella, että olet ongelma ongelma.'Tai', anna minun kertoa teille kaikki tekemäsi huonot asiat ", jotta kokemuksesi kieltävät kokonaan, olet todennäköisesti tekemisissä jonkun kanssa, jolla on enemmän narsistisia piirteitä."

Kaikki tämä sanoi aina, kun jonkun päähenkilöt saavat sinut miettimään, rajoittuvatko he narsismia, kysy itseltäsi, voisitko tunnistaa tältä henkilöltä tulevan empatian ilmaa vai näyttääkö he ymmärtävän tarinan puolesi tarinasi. Jos he voivat nähdä mistä tulet ja mukauttaa heidän käyttäytymistään vastaavasti, on todennäköistä, että he eivät kuulu narsistiseen leiriin. Jos kokemuksellesi on kuitenkin olemassa jokin kaasunvalo, manipulointi tai mitätöinti, saatat olla viisas välttää tulevaisuuden vuorovaikutusta heidän kanssaan.

Kuuntele täällä koko podcast -jakso täältä saadaksesi lisätietoja tunnistamisesta, onko joku yksinkertaisesti varma päähenkilö vai narsistinen.

Valmis liittymään (podcast) keskusteluun? Hyvin+hyvä, vietämme päivämme puhumalla ja oppimalla mielenkiintoisimmista ihmisistä. Rekisteröidy varmista, että et missaa jaksoa!