Kuinka asettaa rajat perheenjäsenten kanssa, kun tarvitset vain tilaa

1. Ensinnäkin vain suora ei-ilman selkeyttä tai perustelua. (Kokeile sitä-voimaannuttaminen voi tulla addiktointiin.-A

2. Toinen on ohjata keskustelu ohjaamalla satunnaisesti uuden aiheen. Tämän strategian avulla voit pitää asiat tuulisena tunnustamatta suoraan keskustelukumppanisi etikettivirhe.

3. Seuraavaksi hän ehdottaa jotain: "En oikeastaan ​​tunne puhua tästä, mutta haluaisin tietää, kuinka työ menee sinulle."Tämä taktiikka yhdistää suoraviivaisen (kertomalla heille, että aihe on rajojen ulkopuolella) kohteliaalla uudelleenohjauksella.

4. Ja viimeinen vaihtoehto on seuraus-kuten "Jos puhut jatkuvasti tästä aiheesta, minun on poistuttava huoneesta."Tämä on varattu, kun olet tekemisissä erittäin pysyvän perheenjäsenen kanssa, joka ei kunnioita yksityisyyttäsi ja ilmoitettuja rajoja.

Pidä kuitenkin nämä neljä NO: n takataskussa seuraavan kerran kun lähdet kotiin lomalle, ja muista, että rajat eivät ole vain sinulle hyödyllisiä, ne ovat tärkeitä suhteiden kasvattamisessa.

Haluavat lisää hyvinvointikollektiiveä? Napsauta tätä saadaksesi lisää wellness intel.