Kuinka sinulla on erittäin tyydyttävä kolmikko riippumatta siitä, oletko tällä hetkellä yksin tai parisuhteessa

Kun otetaan huomioon tämä fantasian ja hedelmällisyyden välinen yhteys, on järkevää, että monet ihmiset ovat uteliaita kolmesta, mutta juoksevat vastapäätä vastaan ​​yhtä. Usein suhteiden ihmiset takertuvat tähän uskomukseen, että kolmikkoa pidetään huijauksena tai he voisivat pilata heidän kumppanuutensa, sanoo sukupuolenopettaja Nikki Goldstein, kirjoittaja, Yksi mutta treffit. "Jos kommunikointia ja rajoja on kuitenkin, kolmea voi kuitenkin olla erittäin palkitsevaa ja nautinnollista monille ihmisille", hän sanoo.

Ja se voi sisältää minkä tahansa sukupuolen tai seksuaalisuuden ihmisiä ja kaikenlaista fantasiaa, hän lisää. "On heteronormatiivinen myytti, että kolmikko on miehestä, joka haluaa nähdä naisensa kumppanin toisen naisen kanssa", hän sanoo. "Mutta kun kyse on kolmesta, meidän on siirryttävä stereotypioiden ulkopuolelle ja avattava mielemme eri tilanteisiin, erilaisiin ihmisiin ja erilaisiin syihin, miksi-mikä saattaa olla yhtä yksinkertaista kuin", koska joku haluaa.""

Myyttit hajotettiin, voi silti olla vaikeaa katkaista kuilu, joka haluaa olla kolmikko ja olla sellainen. Alta löydät oppaan oppiakseen, kuinka kolmivallasta on aloittamassa sukupuolen asiantuntijoiden ja tosielämän kolmikko-harrastajien logistiikan mukauttamisen hallintaa.

Kuinka perustaa kolmikko ensimmäistä kertaa riippumatta siitä, oletko sinkku vai parisuhteessa

1. Selvitä "miksi"

"Jos olet olemassa olemassa olevassa suhteessa, kolminkertaisen pitäisi tapahtua vain siksi, että sinä ja kumppanisi haluat molemmat", sanoo Nova*, trans -nainen, jolla on säännöllisesti kolmen kumppaninsa Rachel*kanssa, myös trans -nainen. Joten mitä kolmea lyhennys muodosta 'ion', Sitten on suhdebänd-apu tai jonkinlainen lahja, jota yksi kumppani käyttää miellyttääkseen toista. Tunnista henkilökohtainen "miksi", että ryhmäryhmä seksuaalista tyydyttää tämän säännön tyydyttämiseksi, jos haluat olla kolmikko, mukaan.

Mieti myös mitä haluat ryhmä sukupuolen tarkoittavan, jos jotain, suhteesi rakenteeseen. Haluatko jatkaa romanttisesti ja seksuaalisesti suljettuja ei-monogamialle, lukuun ottamatta nivelten kolmea? Tai voi olla keino tutkia ei-monogamiaa yleisemmin? Oletko kiinnostunut kolmesta tai siitä, että sinulla on jatkuva suhde kolmanteen henkilöön? Oletko avoin romanttinen osallistuminen kolmannen henkilön kanssa tai mieluummin pitää asiat puhtaasti seksuaalisesti? Nämä ovat kaikki kysymyksiä, joihin sinun pitäisi pystyä vastaamaan ennen sukellusta.

Ja jos et ole tällä hetkellä parisuhteessa, harkitse toiveitasi ja hyvinvointiasi samoin, Goldstein sanoo. Tässä tapauksessa mieluummin tunnet ihmiset, joiden kanssa olet kiinnostava? Ovatko he ystäviä vai aiempia kumppaneita vai näetkö todennäköisesti heidät uudelleen? Näihin kysymyksiin vastaaminen itsellesi työntää sinut lähemmäksi kolmikkoa, jota todella toivot, ja pois kaikesta muusta.

2. Etsi kumppanisi (t)

Jokaisella on erilaisia ​​mieltymyksiä tästä kohdasta: Novalla ja Rachelilla on vain ryhmä seksiä muiden trans -naisten kanssa, jotka ovat myös heidän ystäviä. Lizillä ja Tuckerilla on vain kolmea, kuten Liz toteaa, ”naisilla, jotka ovat tuttavia, mutta eivät parhaita ystäviäni."Mutta täällä ei ole oikeaa vastausta.

Ehkä haluat vain olla kolmea muukalaisten kanssa. Tai ihmisten kanssa, jotka vierailevat kaupungissa lomalla. Tai muiden kaupunkien ihmisten kanssa lomalla. "Siellä on etuja ja haittoja muukalaisille, tuttaville, ystäville ja parhaimmille ystäville", Liz sanoo. Selvitä, mikä toimii sinulle parhaiten, ottaa seksuaalisen itsetutkimuksen.

Jos laskeudut muukalaisille-tai ympyrässäsi ei ole ketään, joka mielestäsi sopii laskuun käyttämällä kolmikkokeskeistä treffisovellusta, kuten 3Fun, Feeldd tai 3rder löytääksesi kansasi. "Tämäntyyppinen alusta tarjoaa helpon tavan kommunikoida ja olla suoraviivainen seksuaalisten mieltymyksien suhteen verkkoyhteisössä, jossa kolmea on jo yhteisenä maa -alueena", sanoo Goldstein, joka on äskettäin yhteistyössä 3Funin kanssa. "Jäsenemme voivat joko ilmoittautua yksittäiselle tilille tai selata sovellusta parina, jos he vain etsivät kolmanneksia", sanoo Ma, 3Fun. "Sovelluksen ulkopuolella havaitsemme myös, että käyttäjämme tapaavat muita polyamoorisen keskittyvien baarien, tapahtumien tai sosiaalisten kokoontumisten kanssa samanhenkisten ihmisten kanssa."

3. Ilmoita selvästi aikomuksesi

On välttämätöntä, että kaikki kolmikko potentiaaliset osapuolet ovat täysin samalla sivulla etukäteen-mikä vaatii jonkin verran viestintää. Usein voit selventää tiettyjä mieltymyksiä tai tilanteita käyttämällä kolmikkoa terminologiaa, sanoo Ma, kuten "Swingers", joka viittaa ihmisiin, jotka ovat sitoutuneissa suhteissa tai avioliitossa, mutta jotka haluavat seksiä muiden kansojen kumppaneiden tai "yksisarvisen, kanssa "Mikä viittaa yhteen ihmiseen, joka on kiinnostunut kolmikko parin kanssa.

Sieltä muut hyödylliset termit, jotka on huomattava edeltävässä edistyessä Convossa, ovat "eettisiä ei-monogamia", joka viittaa romanttiseen dynaamisuuteen, jossa kaikki ihmiset suostuvat suhteeseen, joka ei ole yksinoikeudella kahden ihmisen välillä, ja "emotionaalinen monogamia", joka merkitsee Parin päätös pysyä yksinoikeudella emotionaalisessa suhteessa toisiinsa (eli ei kehitty tunteita kenellekään muulle), vaikka he päättäisivät olla kolmikko tai ryhmä sukupuolen.

5 osoitinta siitä, kuinka menestyä kolmikko

1. Aseta rajat itsellesi ja/tai kumppanisi kanssa

Tämä on helposti tärkein vaihe heistä kaikista: ”Jos olet parisuhteessa, sinun ja kumppanisi on kyettävä puhumaan avoimesti siitä, mitä jokainen haluat, mitä jokainen teistä etsii ja mitä tekisi Sinun jokainen tuntuu epämukavalta kolmikossa ”, Nova sanoo. Ja jos olet yksin, käytä samaa harjoitusta itseesi, harkitset huolellisesti rajojasi, joten tiedät, että pystyt selvästi kommunikoimaan ne kahden muun ihmisen kanssa (lisää alla olevasta).

Liz ja Tucker kävivät tämän keskustelun tekemällä "kyllä, ei, ehkä" -luettelon, jossa hahmotellaan missä he tunsivat olonsa mukavaksi, missä he eivät ja missä he eivät olleet täysin selkeitä. (Muistiinpanojen kirjaaminen mistä tahansa paperista toimivat, mutta ohjeita varten tämä esimerkki-joka sisältää sanat ja toiminnot, jotka voivat laukaista, syntymänhallintakäytäntöjä ja enemmän-on hyvä paikka aloittaa.-A

Ja jos tämä ennakkoluulo kumppanisi kanssa tai itsesi kanssa saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi? Harkitse taukoa ryhmä-sukupuolen suunnitelmiin. "Jos sinä ja kumppanisi kamppailet kommunikoinnin kanssa, kolmikko asettaa lisää rasitusta ja stressiä suhteeseesi", Nova sanoo.

2. Selvitä kolmikko logistiikka

Lizille ja Tuckerille sukupuolipuolueet ja seksuaalisesti liberaalit ilmapiirit ovat osoittautuneet loistaviksi paikoiksi heidän fantasioidensa asumiseen. Novalle ja Rachelille se on enemmän kuin operaatiota-tyyppinen asia heidän ystäväryhmänsä keskuudessa. Joka tapauksessa MA ehdottaa, että ensimmäisellä kolmikolla (varsinkin jos se sisältää muukalaisen), harkitset huolellisesti sijaintia. "Suosittelemme, että etsitään neutraalia majoitusta ainakin yhden kokouksen jälkeen julkisessa paikassa, jossa jokaisella on mahdollisuus tutustua toisiinsa", hän sanoo.

3. Luo rajat, säännöt ja turvallisemman sukupuolen käytännöt kolmannen henkilön kanssa

Olet harkinnut omia rajojasi, ja jos olet parisuhteessa, olet puhunut kumppanisi kanssa näistä rajoista. Nyt on aika silmukka kolmannessa (tai kahdessa muussa ihmisessä, jos olet sinkku) ja oppia heidän rajoistaan. Mikä on rajoittamaton? Mikä on suojelusuunnitelma? On suudella kunnossa? Entä kiinnitys tai peruutus? Keksiä turvallinen sana tai varmista, että aiot käyttää suostumusliikenteen valoa. Täällä ei ole liian yksityiskohtaista asiaa.

Varmista myös, että sinulla on seksuaalisen terveydenhuollon kirja Turvallisen sukupuolen suunnitelma ennen vaatteiden alkamista ”, Taylor sanoo.

4. Pysy säännöissä, mutta ole mukautettavissa

Jatkuva suostumus on välttämätöntä miellyttävälle, terveelle sukupuolelle minkä tahansa määrän ihmisten kanssa. Tämä tarkoittaa, että viestinnän on myös jatkettava, jopa kun asiat alkavat lämmittää.

Esimerkiksi, vaikka luulit sinun olevan kunnossa, kun kumppanisi tunkeutuu kolmannen henkilön suuhun, ehkä muutat mieltäsi keskellä toimintaa ja sinulla on nyt huono tunne siitä. Jos näin on, sano niin ja heti kun tunnet niin. Tai sanotaan, että ajattelit innostuneena tutustua jalkafetissi tässä kolmikossa dynaamisessa, mutta nyt potentiaali tuntuu epämukavalta. Paina vain tauko. Voit aina puhua asioita läpi, ryhmitellä uudelleen ja sitten käynnistää uudelleen, kun kaikki ovat mukavat ja samalla sivulla.

5. Keskustella kuoleman jälkeisestä

"Tucker ja minulla on vakavia pelin jälkeisiä analyysejä seuraavana aamuna", Liz sanoo. "Alun perin sanoimme."Joten he puhuivat näiden tunteiden kautta ja vahvistivat uusia sääntöjä seuraavalle kerralle.

Tämä on myös hyvä aika puuttua kaikkiin kateuteen, joka on saattanut rajata. "On normaalia tuntea kateellista, ja on helpompaa hallita, mitä enemmän opit, mikä tekee sinusta kateellinen", Nova sanoo. "Tärkeää on, että puhut tunteesta kumppanisi kanssa."

*Nimiä on muutettu

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.