Kuinka päästä eroon pahasta hengityksestä nolla kemikaaleilla

Saada plakki ulos: "Päivän bruttouutiset" plakki tekee ruokahiukkasista todennäköisemmin tarttuvan hampaisiin, mikä lopulta jättää B-A-D-hengityksen. Tätä silmällä pitäen on todella tärkeää, että suun terveydelle ja rehellisesti, sosiaaliselle elämällesi, harjoittaa asianmukaista suunhoitoa. "Harjaa hampaasi plaque-hammastahnalla, kuten Hello Antiplaque + Whimening Fluoriditon hammastahna (5 dollaria)", sanoo DR. Fung. Seuraa sitä hammaslankalla poistaaksesi bakteerikerroksen biofilmissä paikoissa, joissa hammasharjan harjakset eivät pääse ja swish antiseptisen suuveden kanssa.

Tarkista suuveden etiketti: Alkoholin huomioon ottaminen voi aiheuttaa kuivumista, mikä johtaa pahan hengenvetoon, se on tuskin jotain mitä haluat tuotteesta, jota käytät erityisesti pahan hengityksen torjumiseksi, oikein? DR. Veytsman ehdottaa etsimään alkoholittomia suuvettä pitämään asiat (ja haistavat) puhtaana. Yksi ainesosa pitäisi Ole läsnä tarroissasi? Mentoli. "Se on tunnettu antiseptinen antiseptinen, joka tappaa huonon hengen aiheuttaen bakteereita", sanoo tohtori. Fung.

Tavoita vihreään teeseen: Tiedän, tiedän, että asun?! Mutta jopa I-a-kova kahviriippuvainen tekisi kofeiinikuormituksen kahvin hengityksen yli 10 kertaa 10: stä. Ja hyvät uutiset? Siellä on paljon hammasystävällisempi vaihtoehto auttaa sinua pääsemään yli 3:30 tunteen. "Kokeile vihreää teetä sen sijaan, että tavoittaisit kahvin pysymään hereillä," sanoo tohtori. Fung. "Sen lisäksi, että se ei tahra hampaitasi, vihreän teen on todettu olevan hienoa raikkaana hengitystäsi, koska se voi peittää vahvat hajut, ja se antaa sinulle pienen kofeiinin lisäyksen."

Munch hedelmissä: "Tuoreet hedelmät, joissa on vähän happamuus, kuten Granny Smith Apples, voivat olla hienoja puhdistamaan kitalaki", Dr sanoo. Fung, joka huomauttaa, että ne voivat myös olla optimaalisia nesteytykselle. Täydellinen paljastaminen: ne eivät ole välttämättä parhaat Auttaessasi välttämään onteloita, niin pistä vastuullisesti ja muista harjata.

Kokeile sähköistä hammasharjaa: Harjaamisesta puhuttaessa voi olla syytä vaihtaa vanhan koulun standardisi jollain suuremmalla voimakkaammalla. "Varmista, että käytät sähköistä hammasharjaa, joka pääsee eroon paljon enemmän plakkista kuin tavanomaisesta hammasharjasta", Dr sanoo. Veytsman. Ja aivan kuten hammaslääkärisi on yrittänyt kertoa sinulle vuosikymmenien ajan, hammaslankaa on todella, Todella Tärkeää myös täällä.

Keskustele hammaslääkärisi kanssa: Jos pahasta hengityksestäsi on todella tulossa Sitch, voi olla aika tarkistaa hammaslääkärisi kanssa varmistaaksesi, että mikään pääa. Ja varmista.

Jotain muuta, jota olemme miettineet viime aikoina suunhoitopalloilla: mikä on tarkalleen ottaen huomioon floouridin kanssa? Ja tämä on mitä hammaslääkärit sanovat, on tärkein asia pitää mielessä harjattaessa.