Kuinka käsitellä, kun ystäväsi treffaa joku, josta et pidä

"Haluat aloittaa kehystyslauseella, ja tämän lauseen tulisi korostaa, kuinka tärkeä ystävyys on sinulle", sanoo tohtori. Franco. Avata terveellinen vuoropuhelu, tohtori. Franco ehdottaa sanomista jotain: "Hei, rakastan sinua. Arvostan sinua. Olet aina ollut minun henkilöni ”, ja sitten tunnustanut, että ystävyys on läpi muutoksen, koska he ovat nyt parisuhteessa.

Tällä tavalla merkitset sitä, että tulet rakkauden paikasta heitä kohtaan, joten heidän ei tarvitse hypätä puolustamaan. "Se istuu todella eri tavalla kuin olla kuin" olet jättänyt minut huomiotta "," [joka tulee hyökkäyksenä ", sanoo tohtori. Franco.

Sieltä voit miettiä, kuinka ystäväsi vastaa. Hyvät merkit, tohtori. Franco, mukaan lukien:

• Ystäväsi ei saa puolustavaa, koska he tietävät haluavasi, mikä heille on parasta.
• He kuulevat kaikki huolenaiheesi ja kysyvät, miksi sinulla on niitä.
• He ovat avoimia täyttämään tarpeesi ystävyydessä.

Jotta voit kommunikoida tarpeesi ystävällesi, sinun on ensin tunnistettava, mitä nuo tarpeet tosiasiallisesti ovat: kuinka usein haluaisit nähdä ystäväsi yksi-yksi -ympäristössä? Millaisia ​​aktiviteetteja haluat tehdä heidän kanssaan? Mistä kaipaat, kun he olivat sinkkuja? Nämä kysymykset voivat auttaa sinua saavuttamaan ratkaisun, joka saa sinut tuntemaan lähempänä ystävääsi, vaikka et pidä heidän boosta.

Ja koska ystävyys on kaksipuolinen, sinun on olennainen osa harkita ystäväsi tarpeita (vain omien lisäksi) ja kuinka nämä tarpeet ovat saattaneet muuttua heidän aloittamisensa jälkeen kumppaninsa kanssa. Joten kysy heiltä, ​​mitkä heidän ystävyytensä tarpeet ovat, jotta voit arvioida, voitko tavata heidät. Kun molemmat olette selvittäneet, mitä ystävyytesi on, löydät päällekkäisyyden ja selvittää, mikä on sopiva kompromissi kaikille osapuolille.

Mitä tehdä, jos et ole varma, kannattaa tuoda esiin lainkaan

On tärkeää olla varovainen, että puolueellisuutesi eivät pelaa kuinka arvioit ystävien kumppaneita, tohtori. Franco sanoo. Mieti esimerkiksi, treffaako ystäväsi jonkun kanssa, josta et yksinkertaisesti pidä tai tule toimeen, vai joku, joka näyttää huolestuttavampaa romanttista suhdetta, punaiset liput, kuten liiallinen kateus. Ero näiden tilanteiden välillä saattaa kertoa siitä, miten jatkat kommunikointia ystäväsi kanssa.

Auttaaksesi sinua selvittämään, mihin tilanteesi putoaa, kannattaa ehkä keskustella keskinäisen ystävän kanssa, Dr sanoo. Franco. "Joskus voi olla hyödyllistä harjoittaa jonkinlaista yksimielisyyttä muiden ystävien kanssa", hän sanoo. "Kuten" kuulin, että tämä tapahtui-tämä oli minun reaktioni. Mitä ajattelit siitä? Onko tämä huolenaihe, jonka minun pitäisi tuoda esiin?'' "

Jos muut kaverisi eivät usko, että se kannattaa tuoda esiin. Jos tunnet silti, että tämä ei ole heidän henkilö, ilmoita siitä rakkauden paikasta. Niin kauan kuin olet avoin, rehellinen ja tietoinen viestinnässäsi, ystävä, joka treffasi jonkun, josta et pidä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.