Joten, miten teet tämän? Antioksidanttien (tästä nimi), kuten astaksantiini, leväuutteet ja vihreät ja valkoiset teetä. "Riittävän antioksidanttien saaminen tekee valtavan eron ihonhoitoon", Peterson sanoo. "Oksidatiivinen stressi liittyy ruusufinniin, akneen ja muihin ihonväleihin."
Se on myös avain ihon esteen vaalimiseen, jotta se voi toimia optimaalisesti. Peterson sanoo, että öljyt, joissa on runsaasti linolihappoa, kuten hamppu, viinirypäle ja kurpitsa, voivat auttaa hallitsemaan ihosi luonnollista öljyntuotantoa, ja hän suosii niitä voiteille (jotka hänen mukaansa voidaan tehdä vahalla, jotka ovat okklusiivia ja voivat johtaa breakoutiin).
Jos joudut tamptaamaan talituotantoa, kokeile luonnollista supistavaa, kuten musta pajukuori: "Tämä stimuloi solujen vaihtumista samalla tavalla kuin bentsoyyliperoksidi, mutta ilman ärsytystä", sanoo Peterson. Koska ärsytys ei ole välttämätöntä aknen tappamiseksi.
Taistellaksesi katkaisujen sisäpuolelta, siemaile näitä smoothieja terveellisen, hehkuvan ihon saavuttamiseksi. Tai kokeile näitä kauneuslisäaineita Sephorasta säteilevälle ihonvärille.