Kuinka päästä nautintoon, jos sukupuolidysforia on este

Tässä jaksossa Kaivo+hyvä podcast, McDaniel keskustelee heidän uudesta kirjastaan, Sukupuolen taikuus, joka toimii oppaana trans- ja ei-binaarisille ihmisille elää häpeämättä, palauttaa ilon ja astua heidän aitoimpiin itseensä.

Monet trans -ihmiset kokevat vaihtelevan sukupuolen dysforian asteen, joka kuvaa huolestuttavaa irtaantumista syntymän yhteydessä osoitetun sukupuolen ja sukupuoli -identiteetin välillä. Sukupuolten dysforian esiintymisen erityispiirteet ovat ainutlaatuisia jokaiselle henkilölle, mutta jotkut tavat, joilla se voi esiintyä seksuaalisessa tilanteessa siitä, kuinka kumppani havaitsee sinut tai on ristiriidassa tiettyjen seksuaaliroolien tai tekojen haluamiseen, koska pelkäät, että se jotenkin tekee sinusta vähemmän pätevää sukupuoli -identiteettissäsi.

Sukupuolten dysforian kysymyksen yhdistäminen monien trans- ja ei-binaaristen ihmisten nautinnosta on yleensä puuttuva ja kapea sukupuolen koulutuksen laajuus, jota useimmat ihmiset saavat, mikä keskittyy puhtaasti cisgenderiin ja suoriin identiteetteihin. Tämä tekee suositun sukupuolen ymmärryksen, joka on rajoittava, sukupuolinen ja binaari.

Hyvä uutinen on, että kun olet tietoinen esteistä, jotka pääsevät saamaan nautin. Jos yrität löytää mielihyvää kehostasi juuri nyt, tiedä, että olet täysin normaali, ja on työkaluja, jotka voivat auttaa sinua muuttamaan sitä todellisuutta.

5 vinkkiä kehon nautinnon saamiseksi, vaikka sukupuolen dysforia olisi este

1. Kunnioittaa kehoasi

Hyödyllinen ajattelutavan muutos on päästää irti tarpeesta rakastaa kehoasi koko ajan tunteaksesi siitä iloa. Kehosi rakastaminen nautinnon perustana on korkeatasoinen, jota voi olla vaikeaa, ellei mahdotonta tavata sukupuolen dysforian kanssa käsitellessäsi.

Kehon rakkauden sijasta pidän parempana kehon kunnioitusta, mikä tarkoittaa, että vaikka et rakasta kehosi kaikkia osaa sekunnissa, voit silti osoittaa sen ystävällisyyden ja antaa itsesi kokea nautinnon.

Siksi kehon rakkauden sijasta pidän parempana kehon kunnioituksen käsitettä. Kehon kunnioitus tarkoittaa, että vaikka et rakasta jokaista kehosi osaa joka sekunti, voit silti näyttää sen ystävällisyydestä ja antaa itsesi kokea nautinnon. Kehon kunnioitus koskee enemmän toimintaa kuin asennetta. Se on tietoisesti valinnut olla lempeä itsesi kanssa, uskot ansaitsevasi nautinnon ja toimenpiteitä kohti asioita, jotka tiedät, tuo sinulle nautintoa tai rohkaise uteliaisuutta.

3. Älä sukupuolta

Suurin seksielimesi ei ole aivosi; Se on ihosi. Ja iho ei ole sukupuolinen. Monille transsukupuolisille ja ei-binaarisille ihmisille navigointi missä ja miten haluamme koskettaa, voi olla haastavaa. Tietyt ruumiinosat kantavat mukanaan sukupuoleen liittyviä assosiaatiolaisia ​​arkkuja, lantiota ja lisääntymiselimiämme.

Kaikkien kehomme osien uudelleenmuokkaaminen vain ihoksi, jolla on mahdollisuus antaa tietä namialle, voi poistaa sukupuolen paineen. Kehosi ajatteleminen vain iho vapauttaa sinut myös leikkimään uusilla tavoilla koskettaa, nimetä ja kokea kehon osia, joista sinulla voi olla ristiriitaisia ​​tunteita.

4. Sukupuoli

Tiedän, että sanoin olla sukupuolta, mutta pidä kiinni minusta. Se voi olla räjähdys sukupuoleen helvetti ruumiista seksuaalisen tai eroottisen kokemuksen aikana, mutta saaliin. Saat sukupuolen kehosi (ja pyydä kumppania tekemään saman) millä tahansa tavalla tuntuu sinulle eniten vakuuttavilta. Käytä sanoja, joita haluat bittiisi, käytä mitä tahansa nimiä ja pronomineja, ja kysy sukupuolista likaisia ​​puheita, jotka saavat kaulan karvat seisomaan ilossa. Saat pelata. Sinun on kuvitella ja kuvitella uudelleen. Pidä hauskaa!

5. Queer se

Seksuaalikasvatus esittelee sukupuolen usein tietyn tavan sukupuolen ja seksuaalisen roolin perusteella. Kuinka tylsää! Jotain jonottaminen tarkoittaa, kuinka yhteiskunnan laatikot eivät palvele sinua ja saattavat todella rajoittaa sinua. Yksi tapa estää seksuaalinen nautinto on sukupuolielinten ja orgasmin kunnostaminen. Kun keskityt kehon miellyttäviin tuntemuksiin nauttimiseen sen sijaan, että kiirehtivät kohti koettua orgasmin maalilinjaa, poistat paineen sukupuolesta. Niin kauan kuin sinä (ja suostumuskumppanit) sinulla on hauskaa, loput ovat vain yksityiskohtia.

6. Tehdä se vallankumouksen puolesta

Musta feministinen runoilija Audre Lorde, henkilökohtainen sankarini, puhuu nautinnosta ja eroottisesta kuin hänen esseessään sorron vastustuskyky, Eroottisen käyttö. Tilan luominen eroottiselle nautinnolle elämässämme, mikä tahansa sinulle näyttää, on paljon enemmän kuin henkilökohtaista toteutumista. Kun hyödynnämme kehomme nautintoa, napautamme luovaa energiaa, yhteyttä, elossa olevaa tunnetta ja intuitiomme syvää "kyllä". Tämä yhteys sekä itseemme että muihin nautinnon kautta muistuttaa meitä maailmasta, jonka haluamme luoda, miten haluamme tuntea, ja saa meidät vähemmän todennäköisemmin hyväksymään elämän ja maailman, jossa emme saa kokea näitä asioita.

Kuuntele McDanielin koko keskustelua saadaksesi enemmän inteliä elämään todenmukaisesti trans- tai ei-binaarisena ihmisenä Kaivo+hyvä podcast tässä.