Kuinka Bethany Meyers todistaa itsensä ilmaisun, on uusi kuntotavoite

Jos menet sänkyyn, avaa a.m. Hiki sesh, ongelma ei todennäköisesti ole sinä-se on sinun harjoittelu. (Pakotat itsesi jauhamaan burpeesia, kun todella, Todella Vihaan heitä on pahin.-A

Bethany Meyers on täällä muuttamassa kaikkea. SLT: n alumni ja äskettäin lanseeratun luoja Be.Tule menetelmä (IRL-luokkien kanssa Studio B: ssä New Yorkissa ja online-harjoitukset, jotka lyövät hänen faneja Faneista Instagramissa) haluaa todistaa, että kehosi siirtäminen ei pitäisi olla rangaistus, mutta harjoitus ilossa.

"Toisinaan haluan liikkua, haluan mennä, haluan olla päättäväinen, haluan ilmaista", Meyers sanoo ja lisää, että kyse on kaikesta tasapainosta. "Sitten on aikoja, jolloin haluan olla paikallaan ja levätä ja palautua."

"Haluan liikkua, haluan mennä, haluan olla päättäväinen, haluan ilmaista."

Osoittaaksemme meyers esittelemään hänen vartaloa taivuttavia tekniikkaansa NYC: n kaduilla Buzzy-videosarjamme ensimmäisessä jaksossa ASICS: n kanssa, kaikki muuttajat, jotka takaavat oman polunsa.

Joten mitä tapahtuu liikkeisiin, joita voit katsella yllä? Jooga, pilates ja voimaharjoittelu annoksella todellista keskustelua, mikä tekee Meyers-cocktailista mestarikurssin voimaannuttamisessa. Hänen intuitiivisen liikkeenmenetelmänsä tavoitteena on auttaa sinua parantamaan linjausta, pysymään voimakkaammin ja yleensä (hanki se?) paras versio itsestäsi.

Ja tyylillä ei ole pientä osaa tässä yhtälössä. Puhuttu feministi, Meyers pitää aktiivisia ajoneuvoja, joiden kautta hän ilmaisee tämän filosofian maailmalle. Olipa kyse kauniista pastellirintaliiviä ja legoivia duot, tyylikkäät vartalopuvut tai ärtyvät vetoketjut, jokainen hänen virkapuvun päätös pelaa osassa.

Katso hänen videonsa lisäämään neuvoja (ja lupoja liikkeitä) ja osta Meyersin aktiiviset vaatteet alla.

Osta Asics Look

Osta nyt saumaton bralette 48 dollaria Osta nyt gel-kenun 110 dollaria Osta nyt Power Back Bra 52 dollaria Osta nyt saumattomat legging 68 dollaria osta nyt barre it All Body puku 72 dollaria. Osta nyt paneeli 7/8 Tiukka 88 dollaria Osta nyt paneeli 7/8 Tiukka 88 dollaria OSTA nyt W Tech FZ-takki 75 dollaria Osta nyt Track Pant 65 dollaria Buy Now Fuzex Wrap -takki 125 dollaria Osta nyt Criss Cross Bra 40 dollaria Osta nyt Jogger Pant 60 dollaria Osta nyt GEL-NIMBUS 20 dollaria 160 $ ​​OSTA NYT HEX-pusero 65 dollaria Yhteistyössä Asicsin kanssa