Kuinka Ayurvedic -hieronta Thaimaassa auttoi minua tuntemaan olonsa enemmän yhteydessä isoäitini yli 8000 mailin päässä

Osoittautuu, että hoito oli minulle vielä tutumpaa kuin tajusin-ja huolimatta siitä, että se oli tuhansia mailia kotoa, se yhdisti minut perheeseeni ja juureni. Palattuaan matkaltani sain tietää, että myöhäinen isoäitini sai toistuvasti Udwarthanam -hierontaa hänen painonsa hallitsemiseksi eräsND -avusta raskauskomplikaatioissa, jotka liittyvät hänen polysystiseen munasarjojen oireyhtymään (PCOS), tilaan, joka myös minulla on.

Intiassa PCOS: ta pidettiin kerran tabuina, ja sen ympärillä oleva keskustelu oli rajoitettua, ellei sitä ei ole olemassa. Isoäitini oli niin hämmentynyt ja häpeä hänen PCOS: sta, että hän piilotti sen isoisästäni, koska hän oli huolissaan avioliittojen soveltuvuudesta järjestettyjen avioliittojen aikakaudella, jos hän tietäisi totuuden. Sen sijaan hän alkoi salaa vastaanottaa viikoittaista Udwarthanam -hierontaa, mikä hänen mukaansa auttoi vähentämään kipua ja poistamaan tukkeet.

"Ayurvedan mukaan PCOS: n kaltainen tila johtuu, kun toksiinien tai sulamattomat jätteet estävät kehon pienimuotoiset kanavat", selittää NIC-pohjaisen Ayurvedic-lääkäri Nidhi Pandya. "Tämä hidastaa yleistä verenkiertoa ja estää ravintoa saavuttamasta kaikkia kudoksia. Kun sisäympäristö vaikuttaa, lisääntymiskudokset vaurioituvat ja PCOS voi syntyä. Udwarthanam pyrkii mobilisoimaan tukkeet, avaamaan kanavia ja saamaan asiat liikkumaan, jotta vartalo voi palauttaa toiminnon."

Palattuaan New Yorkiin, ajattelin, kuinka hieronta oli tapa helpottaa joitain PCOS -oireita ja kipua, jonka isoäitini rutiininomaisesti tunsi. Yhdistettynä ruokavalioon, joka vältti liiallisia hapan ruokia ja maitotuotteita, mutta sisälsi ghee, riisiä ja korkeakuituhedelmiä ja vihanneksia, hän pystyi hallitsemaan oireitaan ajan myötä. Tunnistin, kuinka hieronta voisi auttaa minua käsittelemään omia PCOS -tiedostoja tai ainakin tarjota oireiden helpotusta tilasta, jonka kanssa kamppailen. Myöhemmin isoäitini elämässä hän jatkoi Udwarthanam -hierontojen vastaanottamista äitini ja setäni saatuaan, koska se auttoi vahvistamaan hänen vatsansa ja muita lihaksia synnytyksen jälkeen. Tämä ennaltaehkäisevä lähestymistapa jopa houkutteli omia pelkojani tulevaisuuden synnytykseen; Jos hän pääsee läpi sen, niin voin.

Olen onnekas. Silti 60 minuuttia, jonka vietin kokea Udwarthanam-hieronta, opetti minulle olevan avoin kokonaisvaltaisille ratkaisuille, jotka olen aiemmin hylännyt. Hieronta ei vain saanut minua tuntemaan olevansa yhteydessä isoäitini ja ayurvedisen perintööni, vaan myös muistutti minua siitä, että en ole yksin-on koko naisten yhteisö, joka on samassa veneessä, eikä kenenkään meidän ei tarvitse kärsiä kärsivästä hiljaisuus.