Kuinka vartalopositiivinen budoir-valokuva auttoi minua parantumaan narsistin treffailun jälkeen

Cheyenne-makea, hilpeä, oivaltava cheyenne-replied: “Olen varma, että tiedät jo tämän, mutta tuo jätkä on munaa. Olen pahoillani siitä, että hän sai sinut tuntemaan olosi niin kauheaksi itsestäsi, mutta tyttöystävä, olen niin onnellinen, että työskentelet saadaksesi sassasi takaisin. Tiedän, että se ei ole helppoa, mutta ottaen sen päivä päivältä ja askel askeleelta on niin hyvä sinulle."

Minua korostettiin. Tässä oli joku, jota en koskaan tavannut, nähden minut minulle sähköposti. Luotin häneen heti ja varasin istunnon kolme kuukautta myöhemmin.

Minulla on kokemus, joka tuntui sekä kehon ulkopuolelta että eniten sisään kosketus Kehoni kanssa olen koskaan ollut.

Viimeisen sähköpostin kirjeenvaihtomme ja ajoitetun hetken välisen ajankohtana ollessani elämäni aktiviteetit, jotka olivat saaneet minut läpi: harjoittelin joogaa, otin ruoanlaittokursseja, näin terapeutin, matkustin. En kaatunut ruokavalioon tai nostanut liikuntarutiiniani pyrkiessään näyttämään "paremmalta" ampumisesta. Loppujen lopuksi tämä vangitsisi hetken elämässäni, kun kaikesta surustani huolimatta selvin. Se oli juhlinnan arvoinen.

Ammus oli terävä marraskuun aamu, ja sain heti pyyhkäisemään Cheyennen parvi -tilan kauneutta ja mukavuutta. Ehkä se oli unenomainen sisustus, tuoksuvat kynttilät tai se, että hän räjäytti Beyoncén stereossaan, mutta olisin muuttanut sisään, jos hän pyysi minua.

Saatuaan meikkitaiteilijan Anna Sky -tapahtuman savun silmän, se oli GO-aika. Melkein tunnin ajan minulla oli kokemus, joka tuntui sekä kehon ulkopuolelta että eniten sisään kosketus Kehoni kanssa olen koskaan ollut. Cheyenne tiesi kuinka saada "parhaat" kulmani, mutta hän ei myöskään pelännyt näyttää ruumiini, enkä minä en ollut myöskään. Tunsin elokuvatähti tai malli ... tai vielä parempaa, minä.

Kuukausien ajan olin katsonut ruumiini syynä ongelmiin: asiaan osoittaa ja sanoa: "Siksi hän lähti."Mutta siinä tunnissa tuo ääni pysähtyi. Sen sijaan kuulin Cheyennen rohkaisun (oman intuitioni toistuvan) nauttimaan hetkestä ja arvostavan kuka olen, sekä sisällä että ulkopuolella. Se on radikaali teko naisena maailmassa katsoa vartaloasi ja sanoa: "Tämä olen minä. Ehkä se ei ole täydellinen, mutta tässä se on."En ole koskaan tuntenut niin voimakasta elämässäni.

Ammuksen jälkeen Cheyenne ja me olemme tulleet ystäviksi. Olemme sitoutuneet omiin taisteluihimme itsetuntoa ja haluamme olla parempana paitsi itsellemme, myös naisille kaikkialla. Hän on tehnyt hänen elämänsä työstä auttaa muita naisia ​​rakastamaan itseään ja pysäyttämään rasvan ja suuren kehon leimautumisen. "Tiedän, että me kaikki voi tuntea olonsa arvokkaiksi, valtuutetuiksi, kauniiksi ja seksikkäiksi ", hän sanoo. "Nuo asiat eivät ole vain tavanomaisesti kauniita maailmaa."

"Tiedän, että me kaikki voi tuntea olevansa kelvollinen, valtuutettu, kaunis ja seksikäs. Nuo asiat eivät ole vain tavanomaisesti kauniita maailmaa.”-Cheyenne Gil, valokuvaaja

Emotionaalisen työn tekeminen, joka tarvitaan siihen itserakkauden paikkaan (jota teen Cheyennen ja terapeutin avulla) ei ole aina helppoa, mutta se on sen arvoista. "[Kehosi hyväksymisellä] voi olla uskomattoman positiivinen aaltoiluvaikutus elämässäsi", sanoo Sarah Herstich, MSW, LCSW. "Huolimatta emotionaalisesta terveydestäsi, voit elää elämän, jonka kuolet, siirtymällä tähän paikkaan:" Tässä olen ja nämä ovat minun arvoni.'' "

Tiedän sen olevan totta omakohtaisesta kokemuksesta.

Kävelin ulos istunnostani Cheyennen kanssa tunteen kuin uusi henkilö. Paitsi että tunsin olevani seksikäs ja vahva, myös tiesin, että voisin jatkaa itseäni tapaa, jolla Cheyenne teki linssinsä läpi. Että jopa päivinä, jolloin masennukseni ja ahdistukseni olivat pahimmillaan, muistan kuinka tuo hetki tuntui. Kyllä, olen enemmän kuin ruumiini, mutta myös ruumiini on rakastamisen arvoinen.

D -dId, tiedät, että jooga voi tehdä seksielämästäsi enemmän? Jep ja niin voi säännöllisesti harjoituksia.