Kotitekoinen kuplakylpy antaa sinulle ylellisen liotuksen * ilman * ihon ärsytyksen sivua

Jos käytät vartalo saippua, muista, että sillä voi olla jo tuoksu, joka voi vaikuttaa siihen, mitä eteerisiä öljyjä haluat lisätä, esimerkiksi.

Kastiliasaippua

Kastilisaippua on ihmetuote. Käyttöpuhdistin on niin monipuolinen, että sitä voidaan käyttää tonneilla pintoja kodissasi ja lemmikkieläimissä, ja se on turvallinen myös kehollemme ja hiuksillemme. Biohajoava ja myrkyttömäinen saippua on valmistettu kasviöljyistä, kuten kookospähkinä, oliivi ja hamppu.

Glyseriini

Selvästi glyseriini on saippua ilman synteettisiä pesuaineita. Glyseriinin ja kastilisaippuan yhdistelmä luo todelliset kuplat kylvyssä, mikä on välttämätöntä. Glyseriini auttaa myös pitämään kosteutta, joten se antaa avustavan käden ihon nesteytetyn pitämiseen. Vaihda glyseriini kookosöljyä varten saman vaikutuksen saavuttamiseksi.

Seuraava tason kotitekoinen kuplakylpy näiden lisäominaisuuksien kanssa

Munanvalkuainen

Munavalkuaisessa uiminen saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta yhden munavalkuisen lisääminen auttaa pitämään kuplat pidempään ja tekee niistä fluffier. Jos teet erän kuplakylvyä ja sinulla on jäljellä oleva tuote, varmista se jääkaapissa.

Eteeriset öljyt

Tässä on räätälöinti. Eteeriset öljyt tuovat kuplakylvyn ylelliselle, rentouttavalle tasolle, jolla on lisättyjä iho -etuja. Lisää tippoja seokseen (katso alla oleva resepti), mutta vältä öljyjen lisäämistä suoraan kylpyammeeseen. Laimentamattomat öljyt voivat johtaa ärsytykseen. Valitse 10 tippaa laventeli- tai kamomillaöljyä ja jätä ei-iso-ihoöljyt, kuten Wintergreen, kaneli tai oregano hajottimeen.

Hunaja

Lisäämällä ¼ kuppi hunajaa kuplakylvyseokseen tuo lisää rentoutumista. Lämpimän aromin lisäksi hunaja touts myös etuja, kuten antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja jättää ihon tunteen samettiseksi.

Yksinkertainen resepti kotitekoiseen kuplakylvyn

Ainesosat

• ¼ kuppi lämmin tislattua vettä
• ½ kuppi -kastiliasaippua
• ¼ kuppi glyseriini (tai kookosöljy)
• Ekstrat, kuten eteeriset öljyt (katso yllä)

Ohjeet

• Sekoita hyvin yhdistämään kaikki ainesosat
• Kaada ⅛ kuppi kuplakylpyä juoksevan veden alla kylpyammeeseen
• Säilytä ylimääräistä tuotetta seuraavaa kylvyä varten

Ennen kuin siirryt kotitekoisen kuplakylvyn kanssa, ohjata pois siitä, että se on osa öistä rutiiniasi. DR. Zeichner suosittelee kuplakylpyn rajoittamista kerran viikossa. "Vaikka me kaikki pidämme pitkästä, kuumasta kylvystä, ihomme ei", hän sanoo. Jos olet 30 sekunnin päässä muuttumasta kokonaiseksi karsiksi, vesi voi riisua luonnollisten öljyjen ihon, kuivaamalla sinut. Se menee sanomaan liotuksen jälkeen, kosteuta viiden minuutin kuluessa nesteytyksen lukitsemiseksi. Ja, hengittää ulos.

Kaikki itsehoitorituaalit eivät näytä samalta. Jos kylpyamme ei ole hillo, ehkä ennen sänkyjen venytysrituaali auttaa lievittämään mieltäsi ja kehosi. Katso alla olevasta videosta lisää Inteliä.

Piirrä itsellesi kylpyamme ja tartu johonkin näistä sivujen kääntäjistä, joita Well+hyvät lukijat suosittelevat täydellistä yötä.