Sitrushedelmien eteeriset öljyt ovat mielialaa lisääviä supertähtiä

Jos haluat hyödyntää sitrushedelmien tuoksuja mielialan lisäämiseksi, on kourallinen tapoja, joilla Schroeder sanoo, että tee aina temppu. "Teen omia puhdistustuotteita ja pesuainetta sitruunan eteerisen öljyn kanssa. Sitten hajotinsekoituksena, etenkin yöllä, rakastan lisätä oranssia ", hän selittää. "Greippi puolestaan ​​on hieno hajautettavaksi päivän aikana. Ja Bergamot on suosikkini inhalaattorissa. Voit myös sekoittaa sitrushedelmiä lehtiä ja/tai kukka -eteerisiä öljyjä vielä tehokkaampien seoksien luomiseksi. Oranssi ja laventeli tekevät esimerkiksi kauniin rauhoittavan synergian."

No, näyttää siltä, ​​että joudun joutumaan asettamaan rakkaussuhteeni eukalyptukseen pitoon. Nämä sitrushedelmä tuoksut kutsuvat nimeni.

Kokeile seuraavan tason terveellistä kotia näitä vinkkejä myrkyttömälle asumiselle asiantuntija Sophia Ruan Gushée:

Katso vielä enemmän mielialavahinkoja näitä virnistä aiheuttavia Netflix-ohjelmia. Ja älä pelkää saada hyvää itkua surulliseen musiikkiin, kun tarvitset sitä. Se voi myös lisätä mielialaa.