Voiko Suomen 24 tunnin työviikko * todella * ratkaista burnout-ongelmamme?

Ongelma? Yritykset ovat usein ei Langallinen tukemaan tällaista vuoroa. Davis-Laack kertoo kuulevansa säännöllisesti ihmisiltä, ​​jotka työskentelevät alennetulla aikataululla, joka valittaa "Creepistä", jossa heidän on tarkoitus olla esimerkiksi perjantaisin, ja silti he lopulta työskentelevät joka tapauksessa. "On kovia ihmisiä, jotka haluavat tehdä hyvää työtä ja nähdä joukkuepelaajana", hän sanoo ja lisää, että tämän suorittaminen vaatii usein työaikaa, jotka eivät sovi alennettuun aikatauluun. Samoin tohtori. Stanton huomauttaa, että koska amerikkalaisia ​​on vaikea saada erityisesti lomaa, jonka he ovat varattuja, ei ehkä edes ole mahdollista saada niin massiivista työvoimaa "lyijykynien" mentaliteetin omaksumiseen ja kutsumaan sitä lopettamaan työn jälkeen tietty määrä tunteja.

Jos yritykset voivat kuitenkin tukea neljän päivän työviikkoa, sen uupumispotentiaali on vahva

Mutta sanotaan se On Mahdollista, ja yritys pystyy tekemään alennetuista tunteista. Tutkimuksen mukaan kondensoituneiden työaikataulujen työntekijät ovat tuottavampia ja siksi onnellisempia, kun työmäärä lyhennys muodosta 'not' Alennettu: Kahden kuukauden aikana vuonna 2018 Uuden-Seelannin kiinteistöyritys testasi 32 tunnin työviikkoa ja havaitsi, että muutos lisäsi tuottavuutta ja jätti työntekijät tasapainoisemmiksi ja vähemmän stressaantuneiksi.

Tuottavuutta ja stressiä ei löydy usein toistensa rinnalla, ja kun ensimmäinen kasvaa, jälkimmäinen laskee luonnollisesti, sanoo työpaikan tuottavuusasiantuntija Amanda Chay.

Amanda Chay, Wondermentin perustaja, yritys, jonka tavoitteena on auttaa työnantajia edistämään tasapainoa työntekijöidensä elämässä, sanoo, että nämä tulokset ovat yllättäviä. Tuottavuutta ja stressiä ei löydy usein toistensa kanssa, hän sanoo, ja kun entinen kasvaa, jälkimmäinen laskee luonnollisesti. "Se ei ole kuin" Minulla on nyt vain 24 tuntia viikossa suorittamaan asioita 40 verrattuna, joten aion olla paljon stressaantunut ", hän sanoo. "Tämä johtuu siitä, että kun ihmiset ovat tuottavampia, se tarkoittaa, että heidän on oltava vähemmän stressaantuneita, koska nämä kaksi stressit ja tuottavuus eivät ole parhaita ystäviä."

DR. Stanton sanoo, että katsoessaan taaksepäin kuin nykyaikainen historia, on vielä suurempi etusija, joka tukee lyhyempiä neljän päivän työviikkoa. "40 tunnin työviikko on suhteellisen uusi ilmiö, ja yksi niistä asioista, jotka ovat silmiinpistäviä, on, että kun kansakunnat alkoivat omaksua tämän lyhyemmän työviikon, tuottavuus kasvoi ja BKT kasvoi", hän sanoo. (Ihmiset työskentelivät aiemmin 80 tunnin työviikkoja, btw, joten kerran 40 tunnin työviikko on se, mikä muodosti lyhyemmät tuntia.;.

Onko Flex-ajan enemmän palamisen liukenemispotentiaalia kuin alennetuilla tunteilla?

Jos kuitenkin leikatut työajat tarkoittavat vain enemmän aikaa töihin omalla ajallasi, neljän päivän työviikon edut saattavat lopulta olla erilaisia ​​tai parempia kuin ne, jotka johtuvat joustavasta ajasta, joka kykenee työskentelemään, kun se on kätevää Aikatauluun-joka amerikkalaisen työtilastoviraston on todettu olevan kasvava trendi. Sekä flex -ajan että lyhyemmillä työviivoilla autonomia on avain supistumisen vähentämiseen enemmän kuin työmäärän tai pienentyneet tunteja.

"Työresurssit tekevät paljon hidastumisen, vähentämisen ja palautumisen lievittämisen suhteen. Autonomia on yksi tärkeimmistä työresursseista."-Paula Davis -Laack, Stressi- ja joustavuusinstituutin toimitusjohtaja

"Tutkimuksen mukaan työtehtävät, jotka ovat motivoivia tai energiaa antavat työstäsi, tekevät paljon hidastumisen, vähentämisen ja palautumisen lievittämisen suhteen", Davis-Laack sanoo. "Autonomia on yksi suurimmista ja tärkeimmistä olemassa olevista työresursseista."

Joten sen sijaan, että yrittäisi muuttaa laajalti hyväksyttyä työllisyysrakennetta lyhyemmäksi neljän päivän työviikoille (riippumatta siitä, kuinka houkutteleva se kuulostaa), työnantajien voi olla järkevämpää olla nolla strategioista työntekijöiden autonomian edistämiseksi. Koska vaikka yritys hyväksyisi lyhennetyn työajan politiikan, työntekijät eivät ehkä ole valmiita hyväksymään sitä ja työskentelevät vähemmän. "Jos tarkastellaan satojen maiden virallista politiikkaa ympäri maailmaa, 40 tuntia on todella massiivinen standardi", Dr. Stanton sanoo. "Se on melkein kuin tämä hitaus, joka tarttuu 40 tunnin työviikkoon, jota on vaikea voittaa."Joten toistaiseksi kiertotapa ei ehkä toimi vähemmän, vaan työskentelee joustavasti.

Nykyisessä työssäsi kuluttamasi päivät voidaan vähentää 100 prosentilla? Ota selvää, kuinka uraa vaihdetaan kokonaan matkan missä tahansa vaiheessa. Voi, ja näin löytää työ, joka todella rakastaa sinua takaisin.