American Podiatric Medical Association hyväksyy Hokat heidän vertaansa vailla olevasta tyynystä ja vakaudesta-nämä ovat parhaat vaihtoehdot
Päällysteen ryöstämisestä hyppyköyteen kävelyihin ja niin paljon muuta, kahdeksan kaivoa+hyvää toimittajaa asettivat kumpikin Hoka -parin testiin. Lue edelleen saadaksesi selville mitä rakastimme, mitä emme tehneet, ja suosikkejamme.
Miksi jalkaterapeutit kuten Hoka
Podiatrit rakastavat Hokaa yksinkertaisesti siksi, että he ovat yksi markkinoiden mukavimmista kengistä tarjoamalla silti vakautta ja suorituskykyä jalkineiden linjassa. "Hoka -lenkkarit ovat edelleen yksi jalkaterapeuttien suositeltavimmista kengistä", sanoo Nam Tran, DPM, jalka- ja nilkkikirurgi, joka sijaitsee Dallasissa, Texasissa. Niitä ei ole vain mukava käyttää vaahtokarkkien kaltaisen tyynynsä ansiosta, vaan myös tarjoavat vakautta, heillä on keinumainen pohja, joka ajaa sinua eteenpäin kävelyretkien ja juoksun aikana, ovat hengittäviä ja tukevat terveellistä jalkamekaniikkaa, riippumatta siitä, oletko Pronates, niillä on litteät jalat tai koe plantaarinen fasciitis.
Voitko käyttää Hokoja kävelyä varten?
Kolme kirjainta: Kyllä. Voit ehdottomasti käyttää Hokoja kävelyretkesi tosiasialla, ne ovat joitain parhaimmista lenkkarista pitkille kävelyille heidän tyynynsä ja stabiloivien ominaisuuksiensa ansiosta. Yleensä Hokaassa on rokkarin kaltainen pohja, mikä tekee siitä helpon ajaa seuraavaan askeleen eteenpäin. "Rockerin pohja pakottaa suuremman polven taipumisen kulman kävelyn aikana ja mahdollistaa sujuvamman varpaiden", New Yorkin jalkaterapeuti ja podiatrinen kirurgi Nelya Lobkova, DPM, aiemmin Gell+Good.
Valmis ostamaan ensimmäisen (tai 10.) parin? Vieritä oppimaan markkinoiden parhaista hokoista.
Paras juoksemiseen ja kävelyyn pitkiä matkoja: Hoka Bondi 8
Koot käytettävissä: 5-12
”Olen pukeutunut Hoka Bondi 8: iin kävelyllä ja juoksee jo lähes vuoden ajan, ja he ovat suosikkini tyynyni, tukeva lenkkarini, kun en ole painohuoneessa (selitän sekunnissa). Bondi 8: ta pidetään rokkarikengänä (sen ultra-paksun välipohjan ja kantapään ansiosta), mikä tarkoittaa fantastista ihmisille, jotka etsivät ylimääräistä pomppimista heidän askeleensa. Erinomainen juoksemiseen ja pitkien matkojen kävelyyn, nämä hiipivät tekevät siitä niin jalkakipuja on menneisyys. Ominaisuudet, kuten tyyny-y eva -välit, tyyny-y-kieli ja muistivaahtokaulus, saavat sen tuntemaan, että sinulla on pilviä jaloillasi. Pilvimaisen rakenteen lisääminen on sen hengittävä mesh-yläosa, joka lentää jalat liikkuessasi.
Bondi 8: lla on suuri pinottu korkeus, joten se ei ole sprinting, nostamista tai patikointia epätasaisella maastolla. Olen kokeillut kaikkia kolmea käyttämällä Bondi 8: ta, ja huomasin, että minulla ei ollut kovin vakaa pohja. Kun tein painotettuja lungeja, olin muodoltaan melko järkyttävä, minkä vuoksi pidän mieluummin tasaisemasta lenkkarista, kuten pari Converse tai Brooks Ghost 15.
Kaiken kaikkiaan tämä on haluamasi kenkä, jos menet pitkille kävelyretkille ja kestävyydelle.”-Gina Vaynshteyn, toimituksellinen kauppajohtaja
Paras: Pitkän matkan kävely ja juokseminen
Värit: 17
Paino: 8.9oz
Kantapää-varpaiden pudotus: 4mm
Lue Full Hoka Bondi 8 -arvostelu täältä.
Plussat:
- Erittäin mukava
- Paljon värivaihtoehtoja
- Erinomainen laajemmille jaloille
- Totta
Haittoja:
- Kallis
- Ei tarjoa suurta vakautta epätasaiselle maastolle tai painonkorotukselle
Paras juoksemiseen: Hoka Clifton 9
Koot käytettävissä: 5-12, puolikokoisia ja leveitä leveitä
”Yksi Hokan suosituimmista malleista on Clifton, josta on tähän mennessä yhdeksän iteraatiota. Viimeisin erä, Clifton 9, on kevyin versio, mutta älä ota sitä tarkoittaen, että sillä ei ole iskunvaimennusta, jolle Hoka tunnetaan. Itse asiassa, vaikka kenkä on alle kahdeksan unssia, minun on sanottava, että siitä on tullut kaikkien aikojen suosikki lenkkarini. Olen innokas juoksija ja voin kirjata mailia mailia tässä kevyessä vielä tukevassa lenkkarissa. Urheilin heitä myös kuuden tunnin lennolla, jonka aikana tunsin niitä tuskin jaloillani, koska ne sopivat niin hyvin. Niitä voidaan kutsua Clifton 9: ksi, mutta nämä potkut saavat 10 kirjastani.”-Natalie Arroyo Camacho, Wellness Writer
Paras: Juokseminen ja kävelymatka
Värit: 13
Paino: 7.3oz
Kantapää-varpaiden pudotus: 5 mm
Lue Full Hoka Clifton 9 -arvostelu täältä.
Plussat:
- Kevyt
- Hengittävä
- Vääntynyt välipohja
- On rokkarin kaltainen pohja
Haittoja:
- Leveät leveydet eivät ole erilaisia värejä
Paras polkuille: Hoka Zinal
Koot käytettävissä: 5-11, puolikokoisesti
”Heti kun kiinnitin zinalit, ajattelin itselleni" olen ei Henkilö, joka testaa tällaisia nopeita kenkiä.'Koska en polku, ja tiesin, että heissä käveleminen ei aio tehdä heille oikeudenmukaisuutta. Minulla on kuitenkin joitain ajatuksia. Ensinnäkin: He ovat tahmeita. Kuten sinun ei tarvitse huolehtia liukumisesta ja liukumisesta näihin asioihin. Heti kun otin ensimmäiset askeleeni (jalkakäytävällä), tunsin ne tarttuvan pintaan melkein tarttumisen pisteeseen. Joten jos sekoitat kiviä ja juoksut juurten yli, voin nähdä kuinka nämä tulevat hyödyksi.
Toinen. Ne ovat uskomattoman kevyitä. Testaan paljon kenkiä, ja ne on ehdottomasti suunniteltu "tuskin siellä" ulkoasun suhteen. Tule kesäikana, nämä pitävät jalkasi mukavina ja viileinä polkuilla. Valitettavasti minulla on erittäin hyvin litteät jalat, joten verkkokappale ei ole hiukan tukeva nilkkani-jos sinulla on taipumus yliarvioitu, haluat todennäköisesti jotain, jolla on enemmän tukea sekä ylä- että nilkkahihnaan, koska nämä nämä ovat melko matalaa profiilia.”-Francesca Krempa, Associate Commerce Editor
Paras: Polku juoksu, sprintti
Värit: 6
Paino: 6.9oz
Kantapää-varpaiden pudotus: 5 mm
Plussat:
- Kevyt
- Nykimyspohja
- Rakennettu nopeuteen
Haittoja:
- Voi olla tukevaa ihmisille, joilla on litteät jalat
Paras elämäntapa (ja retkeily) kenkä: Hoka Transport
Koot käytettävissä: 5-11, puolikokoisesti
"Vihaan sidontasi, kun kiirehtii ovesta? Sama. Kirjoita Hokan liikenteen lenkkarit, jotka on suunniteltu elämäntavan ja suorituskyvyn väliseen risteykseen-siinä on nopean kotelon pitsi- ja kantapääsilmukan ylimääräistä apua, joka tekee näiden ultra-käytännöllisten kengien liukumisesta vielä helpommaksi. (Niissä on myös joukko perinteisiä nauhoja, jos haluat niitä.) Sen lisäksi, että olen vastaus kenkä-pitsiinsyistämiseen, yksi näyttää aina olevan tekemättä, nämä kengät ovat ihanteellisia monille toiminnoille, kuten kevyt lenkkeily, kaupunki, joka kävelee tai minun tapauksessani ottaen energisen koirani, Bixby , rannan kävelymatkoilla tai kohtalaisissa retkissä Etelä -Kaliforniassa.
Testaaksesi ne, liukenin kooltaan 8.5 lenkkaria (ne ovat kooltaan uskollisia) parilla keskipakkaisilla nilkkasukalla ja suuntasivat kolmen mailin kävelymatkan päässä paikallisella valtion rannalla varustetulla rantatiellä. Kävelyni aikana löysin kengät uskomattoman mukaviksi, ja he tunsivat kävellä pilvissä. Lisäksi heillä on tukeva leveä välipohja ja grippinen ulkopohja (valmistettu vibram ecostep Natural -yrityksen kestävyysystävällisellä tekniikalla), jotka vakauttivat kävelyni, kun koirani vaatii, että noutamme vauhdin.
Toisin sanoen, olen pohjimmiltaan rakkuloiden kuningatar, kun on kyse uusien kengien murtamisesta-ja vaikka olin huolissani siitä, että otat aivan uuden parin EM: tä pitkällä kävelymatkalla, kipuja tai kipua oli ehdottomasti nolla tehty. Itse asiassa kengät tuntuivat rakastetulta parilta hiipiä, jotka olivat jo muotoilleet jalkojeni nurkkaan ja krannioihin, mutta ne olivat tuoreita laatikosta.”-Maki yazawa, ruoan kirjoittaja
Paras: Jokapäiväinen kuluminen ja retkeily
Värit: 4
Paino: 9.1oz
Kantapää-varpaiden pudotus: 5 mm
Plussat:
- Helppo laittaa ja ottaa pois
- Ihanteellinen moniin aktiviteetteihin
- Vaatii vähän tai ei ollenkaan murtumisaikaa
Haittoja:
- Rajoitettu värivalinta
Paras kevyt vaihtoehto: Hoka Rincon 3
Koot käytettävissä: 5-12, puolikokoina ja kaksi leveyttä
"Olen rehellinen, mikä veti minut Hoka Rincon 3: een, oli tietyn tyylin väri, jonka valitsin-Flashy Combo of BeautyBerry ja Knockout Pink. Olen epäsäännöllinen ja paras juoksija, ja vaikka rakastan kuumaa tyttökävelyä, se ei ole minulle päivittäinen rutiini. Joten mitä etsin lenkkarilta, on jotain minä haluta olla pukeutunut. Arvioin täysin Rincon 3: n ulkonäön perusteella, mutta kuten osoittautuu, istuvuus on kuin lämmin, tukeva halaus jalkojeni puolesta.
Sanon, että verrattuna muihin tuotemerkkeihin, joita olen kokeillut vuosien varrella (tämä on ensimmäinen Hoka -kengän pari, joten en voi puhua muille tyyleille), kenkä kulkee hiukan leveäksi ja isoksi. Kokoin täysikokoinen muista käyttämistäni tuotemerkeistä. Mutta kun istuvuus naulattu ja nauhat kiristyivät, tunsin siltä, että voisin kävellä ..? Meta-rocker-tekniikkaominaisuus auttaa minua jatkamaan seuraavaan askeleeseeni vaivattomasti, ja hieman yli 7 unssia kenkä on omistamani kevyimmän painon joukossa (ja joka sisältää flip-flops). Se on myös yksi Hokan linjan halvemmista tyyleistä. Ja mainitsinko värin? Ehkä niistä kuuma tyttökävelyistä tulee rutiinia enemmän.”-Alexis Berger, varatoimittaja
Paras: Juokseminen, kävely ja sprintti
Värit: 15
Paino: 7.2oz
Kantapää-varpaiden pudotus: 5 mm
Plussat:
- Sopii kuin halaus jaloillesi
- On rokkarin kaltainen pohja
- Kevyt
- Edullisempi kuin muut luettelon Hokat
Haittoja:
- Voi juoksua joillekin
- Voi juoksua jonkin verran
Paras ulkona ja painonnosto: Hoka Challenger 7
Koot käytettävissä: 5-12, puolikokoina ja kaksi leveyttä
”Painonnostimen ja juoksijana olen jatkuvasti metsästää kengän, joka tekee kaiken, joten kun löysin Hokan Challenger 7: n, sijoitin. Kengän pehmustettu välipohja tarjoaa minulle tarpeeksi tukea ajojen, sprinttien ja hyppyköyjen aikana ja antaa minulle vakauden hissien aikana. Vaikka juoksin pääasiassa juoksumattoilla, näen miksi tämä kenkä sopii ulkona ajoihin. Grippy-ness tarjoaa pitoa ja vakautta, etenkin epävakaalla maastolla, joka sanoo paljon, koska olen kaikkein kaikkein helliin. Jalkakäytävä, polku tai sisätiloissa-tämä kenkä pystyy käsittelemään kaiken.
Koska minulla on bunion, löysin kengän olevan hieman tiukasti ja ärsyttävä ensimmäisessä kuluessa; Kenkässä on kapeampi varvaslaatikko. Sen jälkeen kun ne on hajotettu neljä tai viisi kertaa, ärsytys kuitenkin laantui. Kengän pitsi -järjestelmän avulla on melko helppo löysätä tai kiristää kengän leveyttä.
Toinen Challenger 7: n merkittävä ominaisuus on sen hengittävyys-jota arvostan tekemällä HIIT-harjoituksia. Meshistä valmistettu kenkä sallii ilman virtauksen, kuumaa ilmaa, joten hikiset jalat eivät ole huolenaiheita. Kaiken kaikkiaan haastajasta on tullut minun kenkäni, enkä ennakoi tulevia harjoituksia ilman sitä.”-KAYLA Hui, kauppakirjoittaja
Paras: Minkä tahansa maastopyöräily
Värit: 7
Paino: 7.7oz
Kantapää-varpaiden pudotus: 5 mm
Lue Full Hoka Challenger 7 -arvostelu täältä.
Plussat:
- Kevyt
- Monipuolinen
- Nykimyspohja
Haittoja:
- Kapeampi varvaslaatikko voi ärsyttää bunioita parilla ensimmäisellä kulumisella
Paras kevyt polkukenkä: Hoka Mafate Speed 4
Koot käytettävissä: 5-11, puolikokoisesti
”Pitkäaikainen Brooks Stan, nämä kengät korostivat minua ehdottomasti. Minuutin, kun panin ne päälle, tunsin, että minulla olisi omat henkilökohtaiset jalkahilvet, ja pito oli jäätäminen päällä. Pomuleisen tyynyn yhdistelmä ja veto sai lenkkeilyn niistä erittäin kevyet ja pomppivat (ja olen kuusi jalkaa eikä pieni). Käytän näitä, vaikka en ole liikuntaa, koska ne ovat vain niin mukavia. Puhumattakaan värimaailmasta. Nämä juoksevat hieman löysästi, jotta voit tilata koon, mutta varmista vain sitoa ne erityisen tiukasti.”-Han Schneider, terveyskirjailija
Paras: Nopea polku ja ulkona
Värit: 4
Paino: 8.5oz
Kantapää-varpaiden pudotus: 4mm
Plussat:
- Hyvä pito
- Vääntynyt välipohja
- Tyylikäs
Haittoja:
- Rajoitettu värivalinta
- Kallis
Mukavin (kävely ja juokseminen): Hoka Arahi 6
Koot käytettävissä: 5-12, puolikokoina ja kaksi leveyttä
"He sanovat, että tyttö ei koskaan unohda ensimmäistä hokaaan, ja voin virallisesti olla samaa mieltä. Luettuani loputtomia rave-arvosteluja siitä, kuinka mukavat Hoka-lenkkarit ovat, minulla oli suuria odotuksia, mutta nämä vaikuttivat edelleen-tyyny ja kaarituki tuntuivat joustavalta ja pehmeältä kävellessäni ja juoksin New Yorkin ympäri. He olivat a tad Pilates ja HIIT: n turha, ja minun täytyy olla rehellinen, luulen, että ne ovat kaukana tyylikkäistä, mutta tämä vauvan sininen väri on minulle myynyt. Harkitsen ehdottomasti näitä mukavia kävelykenkäni eteenpäin.”-Betty Gold, vanhempi ruokatoimittaja
Paras: Jokapäiväinen kävely ja juokseminen
Värit: 10
Paino: 7.6oz
Kantapää-varpaiden pudotus: 5 mm
Plussat:
- Kevyt
- Joustava
- Saatavana useissa väreissä
Haittoja:
- Juoksee hieman löysästi
