Tästä syystä saat todennäköisemmin UTI -vaihdevuosien aikana, gynekologin mukaan

Tyypillisesti emätin on yleensä melko hapan, joka auttaa torjumaan haitallisia bakteereja. Kun siirryt vaihdevuosien kautta ja kehosi tekee vähemmän estrogeenia, emättimen pH alentaa. Emättimen pH -taso viittaa siihen, kuinka hapan ympäristö on, mikä on tyypillisesti neljä pH -asteikolla. Noin seitsemän pH -taso on kuitenkin vahva vaihdevuosien indikaattori Journal of Midlife Health. Vähemmän happamuus kannustaa vähemmän suojaavia ja enemmän patogeenisiä bakteereja kasvamaan, Sharon D. Malone, MD, Facog, NCMP ja Alloy Healthin lääketieteellinen johtaja kertovat.

Pohjimmiltaan estrogeeni auttaa edistämään virtsaputkea suojaavaa ympäristöä infektioilta. Kuinka se tekee tämän? Estrogeeni edistää glykogeenia (glukoosin varastointimuotoa) tuotantoa terveillä emättimen vuoristosoluilla, Felice Gersh, MD, gynekologi ja Irvine-integroivan lääketieteellisen ryhmän ja auto = & tag = wellgoodauto-20: n perustaja/ohjaaja. 20 "> Vaihdevuodet: 50 asiaa, jotka sinun on tiedettävä sanoo. Hyvät bakteerit ruokkivat glykogeenia ja vapauttavat maitohappoa, joka happamasi emättimeen, edistäen optimaalisen pH: n ylläpitämistä. Tämä rohkaisee edelleen ystävällisten bakteerien perustamista ja torjuu peräsuolen bakteerien kasvua.

Estrogeenitasojen väheneminen vaikuttaa myös voiteluun, mikä voi asettaa sinulle merkittävän ärsyttävän UTI -riskin. Vähemmän voiteluaikana emättimen kudos kuivuu ja ohut ajan myötä. Tämä tekee siitä alttiita pienelle, usein huomaamatta, traumalle joko yhdynnän aikana tai jopa normaalilla kitkalla, dr. Malone selittää. Nämä mikro-holkit tai hankaukset antavat bakteerien tunkeutua virtsarakkoon ja aiheuttaa infektioita. Yleisimpiä merkkejä tästä luonnollisen voitelun vähentymisestä ovat emättimen yleinen epämukavuus, tuskallinen ja kuiva sukupuoli, virtsataajuus ja kutiseva, kuiva vulva, Dr sanoo. Malone.

Lopuksi, sinulla on enemmän riski UTI: lle vaihdevuosien aikana, koska estrogeeni auttaa virtsarakon vahvuutta. Kun käydään vaihdevuosien läpi, varsinkin jos olet vanhempi, virtsarakon ja lantionpohjan lihakset voivat heikentyä, mikä vaikuttaa kuinka tehokkaasti pissat, sanoo Lucky Sekhon, MD, New Yorkin lisääntymislääketieteen lisääntymislääketieteen assoulatiot. Kun et tyhjennä virtsarakkoasi kokonaan, mikä tahansa jäännöspissa voi asettaa sinulle myös UTI: n vaaran.

Ennaltaehkäisytekniikat kokeilla

Ensinnäkin, jos epäilet, että sinulla on UTI, kaikki nämä asiantuntijat suosittelevat ottamaan yhteyttä lääkäriisi. UTI ei parane itsenäisesti, joten haluat varmistaa, että sinulla ei ole tartuntaa, joka voi tulla vakavaksi, jos se jätetään käsittelemättä.

Yleisimmät tavat suojautua UTI: ltä vaihdevuosien aikana ovat melko samanlaisia ​​kuin kokeiltu ja totta UTI: n ehkäisymenetelmät. Tähän sisältyy seksuaalisen toiminnan jälkeen pissaminen, hyvin hydratoituneen, virtsarakon tyhjentäminen, pyyhkiminen edestä taakse, puhdas alusvaatteet ja puhdistaminen alueella vedellä suihkuttaessasi.

Lisäksi, koska vaihdevuodet vähentävät merkittävästi kehosi estrogeenia, dr. Malone sanoo. Dehydroepiandrosteroni on hormoni, joka edistää estrogeenin ja testosteronin tuotantoa, Mayon klinikan mukaan. Joten IT: n tai estrogeenituotteiden käyttäminen voi rohkaista emättimen voitelua ja säilyttää hyviä bakteereja VULVA: ssa (jotka voivat auttaa lievittämään UTI -syyllisiä). On myös syytä mainita, että ajankohtaiset ja paikalliset hoidot ovat tehokkaampia kuin muut hormonihoitot, koska niitä sovelletaan suoraan vyöhykkeelle, jota yrität hoitaa, DR. Gersh sanoo. Silti sinun tulee puhua lääkärisi kanssa vianetsemään kaikki UTI -oireet ja keskustella mahdollisista ehkäisylääkkeistä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.