Gastroenterologin mukaan tässä on mitä kakkasi väri saattaa kertoa terveydestäsi, mukaan

5 yleistä jakkaran väriä-mitä he voivat kertoa meille

1. Ruskea

Kun sappi ja ruoka liikkuvat ruuansulatuksen läpi, entsyymit muuttavat tyypillisesti näitä materiaaleja muuttamalla niitä vihreästä ruskeaksi, Mayon klinikan mukaan. Kun uloste on tummempi ruskea, se on yleensä terveellistä, ellei sinulla ole muita oireita, Dr sanoo. Pimentel.

2. Vihreä

Jos syöt paljon klorofyllirikkaita ruokia, kuten pinaattia, parsakaalia ja lehtikaalia, saatat nähdä, että heijastuvat kakuvärisi väriin. Tämä johtuu siitä, että näillä kuiturikkailla ruuilla voi olla enemmän klorofylliä kuin vatsan sapen voi onnistunut hajoamaan ennen kuin se on karkotettu kehosta, Mayon klinikan mukaan. Saatat nähdä tavallista vihreämpää jakkaraa, jos söit huomattavasti epätavallisen määrän vihreitä vihanneksia edellisenä päivänä. Kehosi ei välttämättä ole tottunut korkeampaan kuitupitoisuuteen ja sulaa vähemmän siitä. Vaikka vihreä on vähemmän yleinen kuin tyypillinen ruskea jakkaravärien suhteen -, se ei ole huolestuttava, ellei sinulla ole ylimääräisiä epämukavuuksia tai oireita.

3. Vaaleanpunainen, violetti-ish, punainen

Jos huomasit kakkoseesi vaaleanpunaisen sävyn, se voi olla punajuurista, karpaloista, punaisista karkeista, kirsikanvärisestä kuorrutuksesta tai muista punaisista ruoista, se voi olla värillinen. Joten jos söit joukon punajuuria tai muuta punaisen sävyn hyvyyttä edellisenä päivänä, mutta sinulla ei ole muita oireita, se on todennäköisesti syyllinen. On kuitenkin tapauksia, joissa kirkkaanpunainen tai violetti poo voi merkitä verta jakkarassa, Brooke Scheller MD: ssä ja kliinisen ravinnon tohtori. Tässä tapauksessa tulisi hakea lääketieteellistä hoitoa mahdollisimman pian. Mayon klinikan mukaan yleisiä (ja helposti hoidettavia) veren syitä jakkarassa ovat peräpukamia, peräaukon halkeamat, gastriitti, ummetus tai häiriö, joka vaatii lisää tutkimuksia.

4. Keltainen

Kevyemmät ruskeat tai keltaiset jakkarat eivät ole vakiona, mutta ne eivät välttämättä ole välitöntä huolta. Monet tekijät voivat laukaista kevyempiä pooja, mukaan lukien käsimyymälälääkkeet, kuten Advil tai Bismutti subsalikylaatti (Pepto-Bismol).

Jos uloste on aina Kevyempi ruskea, se voi olla kehosi tyypillinen sävy. Ja jos se on keltainen joka kerta, sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia. Mayon klinikka sanoo, että jos sinulla on kuitenkin keltainen jakkara, johon liittyy epätavallisia hajuja ja tekstuureja, se tarkoittaa, että jakkarassa ei ole tarpeeksi sappia. Tämä voi osoittaa ongelman maksa, sappirakon tai haiman tai kyvyttömyyden käsitellä rasvoja tai gluteenia, DR. Scheller sanoo.

5. Musta

Toinen huolenaihe on musta. Musta (kuten, keskiyön musta) on yleensä merkki pilkotusta verestä, tohtori sanoo. Pimentel. Hän lisää, että tämä tarkoittaa yleensä sisäistä verenvuotoa korkeammalle ruuansulatuksessa, kuten ruokatorvi tai vatsa. Ennen paniikkia kuitenkin tohtori. Pimentel sanoo, että rautapillereiden ja vismutti -subsalikylaatin ottaminen voi tehdä jakkarasta mustan tai mustan. Ei ole syytä huolehtia, jos uloste on musta näiden lääkkeiden takia. Jos et kuitenkaan ole ottanut näitä lääkkeitä, on parasta soittaa lääkärillesi.

Tunnet kehosi paremmin kuin kukaan muu, ja on hienoa, että kiinnität huomiota tietoihin, joita kehosi antaa sinulle. Joten vaikka muutama jakkaran sävymuutos ei ole syytä huolestuttava, on hienoa keskustella lääkärisi kanssa, varsinkin jos sinulla on oireita, kuten ummetus, ripuli, vatsakipu, kuume, oksentelu tai mikä tahansa tavallisesta.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.