Tässä on mitä tiedämme CBD -öljystä, joka toimii ahdistuksen puolesta

Tämän lisäksi "Koska CBD -tuotteiden valvonta ei ole yhtä tiukka kuin monet muut markkinoilla olevat lääkkeet, on välttämätöntä, että potilaat ovat hyvin tietoisia käyttämästä tuotteestaan ​​ja tuotteiden tarkkoista kannabinoideista" "Rosenblum sanoo, että asiat voivat selkeämpi ja säännelty nyt, että CBD -tuotteet on laillistettu.

Tässä on kaikki mitä ammattilaiset tietävät CBD -öljystä ja ahdistuksesta toistaiseksi.

1. Olemme tutkimuksen hyvin varhaisessa vaiheessa

Kannabiksen ympäröivän byrokratian takia kaikista näkökohdista ja yhdisteistä tällä hetkellä saatavana oleva tutkimus on jonkin verran rajoitettua. Suurin osa tähän mennessä toteutetuista kliinisistä tutkimuksista ja tutkimuksista on tehty hiirille ja rotille tai pienille ihmisille.

Todistaakseen "CBD: n käytön ja positiivisten hyötyjen välinen suhde ahdistuneisuushoitoon, lääketieteellinen yhteisö tarvitsee edelleen laajampaa satunnaistettuja kliinisiä tutkimuksia, joissa käytetään CBD: tä. Uusien lainsäädännön laillistamisessa HAMP- ja CBD-tuotteiden laillistamisessa on kuitenkin odotettavissa, että nämä kaivattuja laaja-alaisia ​​tutkimuksia tehdään pian tarjoamalla vielä enemmän kliinisesti perustuvia todisteita "Rosenblum sanoo.

2. Kuinka CBD toimii

Ainesosat, annostus ja pitoisuus ovat kaikki tekijöitä siihen, kuinka tehokkaan CBD: n ahdistuksen ottaminen voi olla, mutta yleensä se toimii vuorovaikutuksessa aivojen CB1- ja CB2 -reseptorien kanssa, jotka molemmat löytyvät keskushermostosta. Siksi sillä voi olla niin syvällinen vaikutus mielenterveyteen.

3. Tutkimukset osoittavat yhteyden CBD: n ja serotoniinin välillä

Vuonna 2016 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että CBD: llä on huomattava vaikutus serotoniinitasoihin. Alpert selittää, että tutkimus osoittaa, että CBD voisi toimia "samanlaisena kuin SSRI: n toiminnassa estämällä serotoniinia aivoissa estämistä, mikä mahdollistaa lisää siitä,."

Tutkimuksessa on kuitenkin suuri huomautus, joka on se, että se tehtiin hiirillä eikä ihmisillä. Lisätutkimukset, joissa käytetään ihmiskokeita, ovat olleet epäselviä. Vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että CBD voi itse asiassa käyttäytyä jonkin verran kuin masennuslääke, mutta vain silloin, kun keskushermostosta löytyy tiettyjä serotoniinitasoja.

4. CBD voisi laajentaa hippokampusta

Toinen tutkimus lupaavilla tuloksilla (vaikkakin hiirillä tehdyt) havaittiin mielenkiintoisen ja hyödyllisen suhteen CBD: n ja hippokampuksen välillä. Vuonna 2013 julkaistu tutkimus osoitti, että "CBD voi stimuloida neurogeneesiä tai uusien neuronien muodostumista aivojen alueella, joka liittyy ahdistukseen. Lisää neuroneja tarkoittaa isompaa hippokampusta, joka liittyy parempaan mielialaan ", Alpert selittää.

5. Se voi olla erityisen tehokas sosiaaliseen ahdistukseen

Vuonna 2011 tehtiin pieni tutkimus kahdelle ihmisryhmälle, potilaille, joilla oli yleinen sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD), jotka eivät ole koskaan saaneet hoitoa aikaisemmin, ja potilaat, joilla ei ollut sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä. Tutkimuksessa tutkittiin, kuinka CBD vaikutti heidän sosiaaliseen ahdistukseensa lupaavilla positiivisilla tuloksilla. "Sekä sosiaalisessa ahdistuneisuushäiriössä että terveissä aiheryhmissä, kun niitä testattiin CBD -hoidolla, molemmissa ryhmissä havaittiin suuri positiivinen ero stressimittausten vähentämisessä. Osoitettiin, että jopa terveellisessä kontrolliryhmässä stressin mittaustasot poistettiin melkein CBD -hoitoryhmässä ", Rosenblum sanoo.

6. Kuinka käyttää CBD: tä

CBD -öljyä kokeilemaan on monia tapoja, mukaan lukien sen käyttäminen paikallisesti öljynä, voidetta tai jopa kehonpesua. Kun kiinnostus CBD: hen on kuitenkin kasvanut, puhtauden hankinta ja testaaminen on entistä tärkeämpää, joten muista tehdä tutkimus ennen ostamista.

7. annos

Kuten kaikki uudet, yrittäessäsi CBD: tä on parasta aloittaa pienellä annoksella nähdäksesi kuinka kehosi reagoi. Useimmat asiantuntijat suosittelevat annosta välillä 10 - 20 milligrammaa ja lisäämällä sitten annosta 10 milligramman lisäyksellä, kunnes haluttu vaikutus saavutetaan.

8. riskit tai sivuvaikutukset

Jos käytät lääkkeitä tai muita lisäravinteita, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet CBD: tä. Kannabiksen asiantuntijan Jordan Tishlerin, MD: n mukaan voit potentiaalisesti ylittää entsyymin, joka käsittelee sekä CBD: tä että lääkkeitä (etenkin ahdistuksen tai masennuksen puolesta), mikä vaikuttaa siihen, kuinka kehosi imee lääkkeitä. Ei myöskään ole tutkimusta siitä, kuinka CBD voi vaikuttaa raskaana oleviin naisiin, koska tällaisten tutkimusten tekeminen on epäeettistä.

TL; tohtori Takeaway on seuraava: Tuomaristo on edelleen CBD: ssä monin tavoin, mutta alustava tutkimus osoittaa useita mahdollisia etuja, joihin voi kuulua serotoniinin (ja siten mielialan) lisääminen ja ahdistuksen vähentäminen (eri tavoin se ilmenee -A. Kun otetaan huomioon kasvava kiinnostus CBD: hen, voit lyödä vetoa, että tutkijat kiinnittävät sille vielä enemmän huomiota tulevina vuosina, mikä johtaa vakuuttaviin havaintoihin sen vaikutuksista. Katso tätä tilaa; CBD: n ympärillä oleva keskustelu tulee vain mielenkiintoisemmaksi.

Alun perin julkaistu 5. helmikuuta 2019. Päivitetty 23. maaliskuuta 2020.

Jos olet valmis sisällyttämään CBD: n elämääsi, sinun on tiedettävä sen sekoittamisesta alkoholiin ja mitä voit odottaa käyttämästä CBD-raskasta ihonhoito-rutiinia.