Tässä on vihje siitä, että hiustenlähtö voidaan kiinnittää stressiin

Mutta takaisin käsillä olevaan aiheeseen. Ensinnäkin ja tärkein tie stressiin liittyvän hiustenlähtöön on työskennellä alentamaan tilanne-stressitasoa (ainakin niin hyvin kuin mahdollista). "Mieti elämäntyyliäsi ja katso, mistä nämä stressit ovat kotoisin", sanoo tohtori. Marshall, joka suosittelee lisäämään esimerkiksi liikuntaa, joogaa ja meditaatiota rutiiniisi. "Mielestäni itsehoito ja todella seuranta, kuinka reagoit stressiin."

Sitten on aika muuttaa tuotteitasi. "Yksi tavoitteista, jotka lisäävät tulehdusta ja hapettumisstressiä hiusrakkuloissamme Hiukset ", hän selittää ja ehdottaa korvaamaan mitä tahansa kemikaaleilla, kuten sulfaateilla kasvitieteellisillä shampooilla ja hoitoaineilla tuotemerkeistä, kuten verbi ja proosa. Hän ehdottaa myös adaptogeenisen Ashwaganda -lisäravinteen, kuten NutrAfolin, lisäämistä päivittäiseen rutiiniisi, jotta kehon stressitasot auttavat tasapainottaa.

Ja mikä tärkeintä, pidä asiat kurissa: niin kauan kuin saat apää Pelistä hiusharjan (ja tyyny ja suihkuviemäri) tulisi palata normaaliin ajoissa. Jos he eivät ole yhteydessä ihotautilääkäriin, muodostamaan suunnitelman hiustenlähtösi parhaiten hoitaa.