Terve 'huppu Astoria ja Long Island City
Astoria on tunnettu olutpuutarhoistaan ja kreikkalaisista ravintoloistaan sekä Long Island City teollisuusvarastojensa ja tehtaidensa vuoksi. Ei niinkään heidän pakottavasta kuntoprofiilistaan. Mutta wellness-pakkomielle New Yorkerin silmien kautta nämä kaupunginosat, kattotilalla, olympiakoulutusaltaalla ja pari suurta joogastudiota, ota vastaan juoksijan ruusuisempi, terveellisempi hehku.
Astoriassa kyseinen juoksija on sopivampi urheilemaan vanhaa merivoimia kuin Lululemon (vaikka euro -väkijoukko rakastaa Ed Hardyä) ja on vähemmän todennäköisesti liputtamassa sinua rattaiden tai NYC: n maratoniajan voittaa. Kaikki latinon painonlihat ja nuoret, keskikaupungistavat lenkkeilijät kreikkalaisten ja italialaisten miesten kytkimiin, jotka pelaavat boccea-vain tekevät omaa asiaansa.
Ja vaikka Waterfront LIC ei voi tehdä paljon sen jättiläisten teollisuustilojensa suhteen, on hyvä tietää, että joissakin niistä Organic Avenue -kadun kylmät painaavat vihreää mehua, ja Nu-Kitchen valmistelee ja annoksen hallinta sen levyillä. Tässä on mitä muuta sinun on tiedettävä terveellisestä näissä huppuissa ja minne mennä hyvinvointiin. Hyvä-opas Astorialle ja LIC-ja luokiteltu kartta Well+Goodin terveellisistä poiminnoista Astoria-pitkään Island Cityssä.
Astoria -puisto. Siinä on uskomattomia Manhattan -näkymiä, joukko juoksijoita ja kaupungin suurin julkinen uima -allas, joka alun perin rakennettiin olympiakoulutukseen. Viikonloppuisin uima-allas muuttuu leikkikentäksi, mutta se on tarpeeksi iso saadaksesi myös joitain kierroksia. (Koska et voi varata kaistoja, arkipäivät ovat parasta harjoitteluun.) Ja kannattaa tietää uima -allasääntöjä ennen kuin menet, ja ankaran henkilökunta kouluttaa: Tuo lukko eikä mitään muuta. Ei puhelinta, aurinkovoidetta tai peittämistä pukuhuoneen ulkopuolella, ja vain kumi-flip-flops. Sain sen? Uima -altaan sisäänkäynti on puiston itäpuolella, 19. sijalla., välillä 23. - 24. Aves., Astoria, www.nycgovparks.org
Brooklyn Grange. Tämä 40 000 neliöjalkaa työskentelevä kattotila on LIC: n vanhan vakiomoottorirakennuksen päällä (kyllä, tiedämme, että nimi on hämmentävä). On syytä todistaa hehtaarin vihanneksia, jotka kukoistavat teollisuuskatolla New Yorkin taivaanrannalla, ja työssä omistetun kaupunkien viljelijän SWAT -ryhmä. Product-Kale, Pavut, tomaatit ja enemmän-on kaikki orgaanisia ja myydään aulamarkkinoilla tiistaina ja torstaina iltapäivisin ja naapurimaiden ravintoloille, kuten Vesta Trattoria. Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com
Vesta Trattoria ja viinibaari. ”Italian, paikallisen vihreän markkinan innoittamana ja sitoutuminen valikkoon ilman rajoja.”Se on tämän naapuruston suosikki, joka vetää myös Manhattan Foodiesia. Vesta napauttaa lähellä olevaa Brooklyn Grange -laitetta melkein kaikkiin tuotteisiinsa ja tarjoaa vain ruohoa syötettyä ja antibioottitonta lihaa. Ruokalistan erikoisuudet ovat usein uber-kauden, mutta minulla on rakkaussuhde Perciatellin kanssa kesän squashilla, vuohenjuustolla, pinaatilla ja paahdetuilla saksanpähkinöillä. Se on kompromissin arvoinen: herkullinen ja kausiluonteinen ylimääräisten kalorien smidge. Vesta Trattoria ja viinibaari, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.vestavino.com
Joogahuone. Suosituilla sisarustudioilla Astoriassa ja LIC: ssä, joogahuone hallitsee Queens -joogakohtausta. Anteeksi Astoria-sijainnin un-joga-kaltainen lohko, jonka se jakaa Applebeen ja Cineplexin kanssa. Kun olet äskettäin kunnostetun neljän huoneen studion sisällä, se kaikki sulaa pois. Opettajat, kuten Anya Porter ja Carlos Rodriguez, edustavat joogan uutta aaltoa. Myös eteenpäin suuntautuva: Ilmaiset kesäkurssit Gantry Plazan osavaltion puistossa ja 10 dollaria luokkia koko viikon ajan. Joogahuone 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47. tie, LIC, 718-786-7962, www.jooga-huone.com
Astoria luonnonmarkkinat. Jooga-luokan jälkeen haluan pysähtyä tämän orgaanisten markkinoiden ja kahvilan vieressä ja tarttua juomaan orgaanisen mehubaarista tai herkullisesta vegaanileipästä, jopa muiden kuin vegaanien mukaan. (Suosikki: Mozzarella Pumpernickelissä). Paikalliset varastossa myös kaikki luonnolliset ruuat, luomutuotteet ja vitamiineja, ja se on yksi harvoista paikoista, joissa on mini-kokonaisruoka-tyylinen salaattibaari. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Sokrates Sculpture Park. Et koskaan tiennyt, että ulkoilumuseo oli hylätty kaatopaikka ja laiton kaatopaikka vuoteen 1986 asti, jolloin taiteilijat ja paikalliset asukkaat herättivät sen 4.5 hehtaarin rantapuisto. Nyt (usein ylimääräinen) veistokset nousevat sen aikaisemman tuhoamisen tuhoamisesta, ja muutama puutarha ja kukkapenkillä on muuten kauhistuttavasti rehevä maisema. Lauantaina ja sunnuntaina puistossa isännöi ilmaisia kuntokursseja Hatha -jooga, Capoeira, Pilates, Tai Chi ja melonta Havents Covessa. Sokrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.Sokratessculpturepark.org
Uudistamiskylpylä. Emme voi vielä taata tämän kylpylän hoitoja. (Se on suljettu kesälomaksi.) Mutta sen "kokonaisvaltaisen ja tietoisen lähestymistavan ihonhoitoon" ja vaikeasti löydettävien luonnonkauneuden tuotelinjojen, kuten trilogian, jälkihuoneen kosmetiikan ja Coola Suncare, valintaan, haluamme todella. Norjuvenate Spa, 26-17 23. Ave, Astoria, 718-626-4434, www.uudistaminen.com -Lisa Elaine pidettiin
Kaipaisimmeko suosikkikohteesi Astoriassa ja Long Island Cityssä? Kerro meille alla olevissa kommenteissa.
