Vihreä valoterapia tekee aaltoja kroonisen kivun ja päänsärkyjen hoitamiseksi-mitä tutkimus sanoo?

Kuinka vihreät LED -valot auttavat päänsärkyä ja kipua?

On syytä mainita, että asiantuntijat oppivat edelleen vihreän valonhoitoa kivun vuoksi, ja väitetyt vaikutukset eivät ole täysin tutkittuja. Tässä on mitä tiedämme toistaiseksi:

Se saattaa olla vuorovaikutuksessa silmissäsi olevien solujen kanssa, jotka ovat osittain vastuussa päänsärkyjen käynnistämisestä

Ehkä alue, jolla on toistaiseksi tutkimusta, on se, kuinka vihreä valo voisi toimia migreenin ja päänsärkyjen parissa. "Migreeniä pahenee usein kirkas valo, ja monet [migreenia sairastavat ihmiset] kokevat jotain, jota kutsutaan fotofobiaksi tai valonherkkyydelle", sanoo Deepti Agarwal, MD, interventio- ja integroivan kivunhallinnan johtaja Case Integrantive Healthissa.

Syy? Kevyt valotus tuottaa verkkokalvossa sähköisiä signaaleja, silmän takaosassa olevaa valoherkkä solukerros. Dr: n mukaan. Agarwal, nämä signaalit lähetetään visuaaliseen aivokuoreen, joka on aivojen osa, joka käsittelee visuaalisia tietoja silmistäsi. Valon taajuudesta ja voimakkuudesta riippuen nämä signaalit voivat pahentaa päänsärkyä.

Vaikuttaa kuitenkin olevan vastaintuitiivista, että kevythoito voisi auttaa kipua. Silti on "tietty vihreän valon kaista [joka] tuottaa pienimmän signaalin muihin väreihin verrattuna, joten se on paljon vähemmän todennäköistä pahentaa migreenihyökkäystä”, toteaa Dr. Agarwal. Itse asiassa se saattaa jopa pitää päänsärkyä loitolla, uuden tutkimuksen mukaan.

Pienessä tutkimuksessa julkaistussa tutkimuksessa Kefalalgia, Tutkijat tutkivat vihreän valon vaikutuksia ihmisillä, jotka olivat alttiita usein päänsärkyihin. He havaitsivat, että yhden tai kahden tunnin vihreän valon altistuminen vähensi päänsärkypäivien lukumäärää huomauttaen, että se voi liittyä vihreän valon vaikutukseen näihin verkkokalvon soluihin.

Se voi auttaa sinua nukkumaan paremmin, mikä puolestaan ​​vähentää kipua

Vihreän valon, unen laadun ja kivun välillä saattaa olla jonkin verran vuorovaikutusta. Yksi tapausraportti, johon osallistui 66-vuotias mies, jolla oli krooninen päänsärky ja värisokeus, osoitti mielenkiintoisia tuloksia. Henkilö ei voinut kertoa eroa vihreän, keltaisen, oranssin ja punaisen värin välillä, kun he olivat alttiina vihreälle valolle, he ilmoittivat päänsärkykivun pudotuksen, mutta ei päänsärkypäivinä. Mielenkiintoista on, että henkilö myös nukkui paremmin sen jälkeen, kun hän oli altistunut vihreälle valolle. Tutkijoiden mukaan unen laatu liittyy krooniseen kipuun, mikä viittaa siihen, että vihreän valon kipulääkevaikutukset voivat olla yhteydessä parempaan nukkumiseen.

Tämä tutkimus on tärkeä [koska] se voi auttaa ymmärrystämme siitä, kuinka erilaiset valoherkät solut voivat reagoida vihreän valonhoidon kipuja lievittäviin vaikutuksiin ”, Dr sanoo. Agarwal.

Erillisessä huomautuksessa tutkijat ovat myös tutkineet, kuinka vihreä valo voi vaikuttaa fibromyalgian kipuun ja tehtiin samanlaiseen johtopäätökseen. Tässä pienessä tutkimuksessa havaittiin, että vihreän valonhoito vähensi merkittävästi fibromyalgiaa sairastavien ihmisten keskimääräistä kivun voimakkuutta ja kehotti vihreän valon mahdollisia hyötyjä unessa ja miten se voi auttaa vähentämään kipua.

Se voi muuttaa kuinka keho reagoi kipuun

Jälleen tarkka mekanismi siitä, kuinka vihreä valoterapia voi toimia kivun vähentämiseksi, on epäselvä, mutta DR: n mukaan. Agarwal, se voi johtua siitä, miten vihreä valo vaikuttaa kipuun liittyviin neurologisiin polkuihin.

Työkalu on, että siihen voi liittyä linkki visuaalisen valon syötteen (vihreälle valolle), opioidireseptoreiden aktivoitumisen välillä aivoissa (I.e., Kipuun reagoivat molekyylit) ja muut kipupolkuihin osallistuvat välittäjäaineet, sanoo Northwell Healthin päänsärkykeskuksen johtaja Noah Rosen.

"Tiedämme valon altistumisen terveyshyödyt muissa olosuhteissa, mutta se on edelleen aliarvioitu ja vajaakäyttöinen alue."-Noah Rosen, MD, Northwell Healthin päänsärkykeskuksen johtaja

Asiantuntijoiden mielestä vihreän valonhoidon tulevaisuus on lupaava

Vaikka on selvää, että valo vaikuttaa kehoon, tutkijat oppivat edelleen, kuinka vihreä valo voi auttaa hallitsemaan kipua. Mutta molemmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että hoidossa on potentiaalia. "Alustavat tiedot viittaavat siihen, että vihreän valonhoitoon voisi olla rooli kroonisessa kivunhallinnassa", Dr sanoo. Agarwal. DR. Rosen toistaa tämän käsitteen lisäämällä, että tekniikan mukauttamiseksi käytännölliseen, jokapäiväiseen käyttöön tarvitaan lisää työtä.

"Tiedämme valon altistumisen terveyshyödyt muissa olosuhteissa, mutta se on edelleen aliarvioitu ja vajaakäyttöinen alue", selittää DR. Rosen. Kroonisen kivun ja migreenin kannalta erityisesti vihreä valoterapia voisi hyödyttää monia ihmisiä, varsinkin jos se antaa heille mahdollisuuden vähentää muita lääkkeitä, hän sanoo.

Jos olet kiinnostunut kokeilemaan vihreän valonhoitoa migreenin ja tai muun kivun suhteen, keskustele ensin luotettavan palveluntarjoajan kanssa. On mahdollista ostaa vihreiden valojen laitteita verkossa, vaikka näitä esineitä ei tällä hetkellä ole standardeja tai määräyksiä varmistaakseen, että ne ovat tehokkaita. Lääkäri on paras henkilö, joka antaa sinulle vihreän valo.