Hanki jalka kuinka kuivata vartaloasi ranta- tai uima -altaalla

Vieritä alas oppiaksesi kuivumaan vartaloasi rannalle.

Kaikki mitä tarvitset ihon harjaamiseen

1. Osta kiinteä, luonnollisen ja-harja.

Ei tarvitse saada sellaista 45 dollarilla Anthropologie. Voit ostaa yhden vähemmän koko ruokia tai mitä tahansa terveysruokakauppaa.

2. Kestää noin kolme minuuttia kuivua koko vartaloasi.

Se on parhaiten tehty aamulla ennen uimista, alasti kylpylässä. (Tai mikä tahansa sinulle toimii.-A

3. Aseta tarpeeksi paineita verenkierron stimuloimiseksi, mutta ei niin paljon, että se sattuu.

Olet menossa lempeään, mutta voimakkaaseen prosessiin.

4. Tärkeä vinkki: Harjaa ylöspäin (aina kohti sydäntä).

Tee niin pieninä ja nopealla tai pyöreällä liikkeellä, kunnes iho näyttää vaaleanpunaiselta punaiselta.

5. Aloita polvesta, missä imusolmukkeet ovat ja harjaa ulkopuolinen.

Harjaa sitten reiden sisäosa nivusiin, jota seuraa vasikka, jalasta kohti nivusta. Lopuksi harjaa pakarat keskiviivasta ulospäin kohti lonkkaa. Toista vastakkaisella jalalla.

Kaikkien tämän jalkatyön jälkeen on ehkä aika ostaa nämä viileät pyörä -shortsit kaikki viileät joogit ovat pukeutuneet säärystimien sijasta. Ja älä unohda kosteuttaa markkinoiden 12 parasta luonnollista vartaloöljyä.