Tennesseestä Japaniin, tässä on 9 muualla maailmassa metsä -uima -kohtaa

Nykyään näyttää siltä, ​​että kaikki isovanhempasi pitivät itsestäänselvyyttä ajatellut kotikasvatut yrtit tai "irrotettu"-on nyt trendi, tietoinen valinta, joka on hyväksytty massiivisesti tasapainon palauttamiseksi kiireisiin elämäntapoihin.

Myöhäisistä harrastuksista, jotka keräävät suurta summaa myöhään, on metsä uima, minä.e. Kävely metsässä, joka lainaa japanilaisen perinteestä shinrin-yoku.

Se ei ole vain ilmainen, poikkeavuus nykyaikaisten hyvinvointipalvelujen suhteen, mutta se tarjoaa myös lukemattomia terveyshyötyjä: tutkimukset osoittavat, että metsän viettäminen voi lisätä immuunijärjestelmääsi, alentaa verenpainettasi, vähentää stressiä, parantaa mielialaasi , parantaa energiatasoa, paranna unta ja paranna kykyäsi keskittyä. Toisin sanoen, auta sinua elämään parhaana elämäsi. Lisäksi nämä kasvit lähettävät kemikaaleja, joita kutsutaan fytoncideiksi, joiden jotkut tutkimukset ovat osoittaneet lisäävän syövän vastaisia ​​proteiineja 40 prosentilla. Kukaan muu tuntuu tekevän pienen puun halaa?

Alla on 9 maailman eeppisimmistä metsästä vierailemaan luonnollisen hyvinvoinnin "kylpylä" -kokemuksen saamiseksi.

1. Arashiyama Bamboo Grove-kyoto, Japani

Et ehkä kokenut yksinäisyyttä Arashiyamassa, koska se on Kioton kaikkein Instagram-kuuluisan sivuston, mutta kävellä näiden muiden maailmallisten puiden läpi on yksi muistettava, riippumatta.

2. Humboldt Redwoods State Park-Humboldt County, Kalifornia

Rannikon punapuut voivat kasvaa yli 300 jalkaa korkeiksi, ja jotkut kaikkien aikojen korkeimmista asunnosta tässä puistossa, joka tarjoaa yli 100 mailin retkeilyreittejä.

3. Krzywy Las (alias Crooked Forest) -Gryfino, Puola

Nämä hulluja mäntyjä istutettiin vuonna 1930, ja jokainen taipumassa jyrkästi pohjoiseen aivan maanpinnan yläpuolella ennen kaareutumista pystyssä. Kukaan ei tiedä miksi tai miten he kasvoivat tällä tavalla-se on lumoava mysteeri!

4. Green Mountain National Forest-Vermont

Tämä 400 hehtaarin puisto sisältää kolme kansallisesti osoitettua polkua, mukaan lukien osa Appalachian polkua, sekä paljon paikkoja ottaa kaikki upea syksylehdet.

5. Suuri karhun sademetsä-brittiläinen Kolumbia, Kanada

Tämä rannikkoalue, lauhkea sademetsä, joka sijaitsee lähellä sekä vuoria että meria.

6. Great Smoky Mountains National Park-Pohjois-Carolina ja Tennessee

Tämän puiston vuoristoalueen "The Smokies"-on yksi Amerikan tunnetuimmista. Alue on jopa julistettu Unescon maailmanperintökohdeksi.

7. Baobabs-Madagaskarin katu

Vaikka näiden "ylösalaisin" puiden harva. 800-vuotias baobabit eivät alun perin itsenäisiä. Ja jäljellä olevien monivuotisten arvokkaisuus tekee niistä entistäkin lumoavamman nähdä IRL.

8. Amazonin sademetsä-brazil

Amazon kattaa lähes kolme miljoonaa neliökilometriä maata ja edustaa yli puolta maailman jäljellä olevista sademetsistä. Mutta 60% tästä trooppisesta katosta sijaitsee Brasiliassa, mikä tekee Etelä-Amerikan maasta välttämättömän lisäaineen metsän uima-alueelle.

9. Tongass National Forest-Alaska

Tongass on Yhdysvaltojen ja Alaskan pääkaupungin Juneaun suurin luonnonmetsä, joka sijaitsee sen rajoissa, FYI. Mutta kauko -metsäinen ihme tarjoaa enemmän tutkittavaa kuin puita. Tee aikaa vaeltaa sen jäätiköitä tai ottaa myös koiran kelkkimatka.

Ja jos etsit enemmän laatikon ulkopuolisia tapoja stressien poistamiseen luonnollisesti, kokeile tätä hiljaista äänihautetta tai tätä täysin ilmaista (ja parhaiten hauskaa) vanhan koulun rentoutumismenetelmää.