Kroonisten sairauksien saaneille ihmisille kehon positiivisuus voi tuntea olonsa ulottumattomiksi

En ole yksin tässä arvioinnissa. Neve Brown, 21-vuotias, jolla on endometrioosi, on tarkkaillut kehon positiivisuusliikettä siirtyvän keskittymiseen siihen, miltä keho näyttää korostavan mitä se voi tehdä sinulle. Hän ymmärtää, miksi tämä uudelleenmuodostus on hyödyllistä joillekin ihmisille, mutta koska joku, joka käsittelee heikentävää kipua, se ei pukoi häntä. "Kehoni vain petti minua enimmäkseen", hän sanoo. "Se, mitä se tekee minulle, pakottaa minut makaamaan kylpyhuoneen lattialla tuskassa. Taistelen jatkuvasti ruumiini riippumatta siitä, kuinka paljon yritän huolehtia siitä."

Lisäksi Brown sanoo. Sen jälkeen kun hysterektomia on 21: ssä, Brownin vatsavaja on leikkausarvet. Hän sanoo näkevänsä valokuvia vatsasta, jotka näyttävät enemmän hänen, mutta ne kuuluvat usein raskaana oleviin ihmisiin. Heille viesti on: Kehosi on hyvä näyttää tältä, koska se oli vauvasi koti. Mutta entä ihmiset, joiden ruumiit ovat arpia muista syistä?

Kun puhun muiden kroonisesti sairaiden ja vammaisten kanssa, usein esiin nouseva sana on "pettäminen.'Monet meistä tuntevat kehomme pettäneen. Syötämme niitä, annamme heidän levätä ja annamme heille jääpakkauksia ja lämmöntyynyjä. Laskemme lääkitystä ja edelleen, He eivät aina suorita haluamallasi tavalla. Krooninen sairaus on elämäni syvin pettäminen. Teen kaiken voitavani kehoni miellyttämiseksi, ja se nauraa.

Ja silti-minä silti mursan kaikista asioista, joista olen aiemmin huolissani. Joskus saan itseni ajattelemaan: Kehoni ei vain näytä haluamallani tavalla, vaan se ei toimi niin kuin sen pitäisi. Jos olen koskaan ajatellut, että ikuisesti sairastuminen ajaa minua jotenkin valaistuneempaan versioon itsestäni, joka ei ole huolissasi mittakaavassa olevista numeroista, niin olin väärässä. Jos jotain, olen nyt enemmän sopeutunut ruumiini muotoon nyt. En voi hallita, mikä kiputasoni on tiettynä päivänä, joten MyFitnessPal -sovelluksen mittarit tulevat keskittymään. Tällä tavoin kehon positiivisuus ei ole hyödyllinen kehys minulle. Se voi tuntua ylimääräiseltä pettämiskerrokselta jatkuvan pettymyksen päällä, jonka krooninen sairaus tuo. (Kuulen äitini sanovan, että ruumiini taistelee puolestani. Vastaan: "Tiedän, mutta surun silti mitä luulin sen olevan.")

Traumaan ja krooniseen sairauteen erikoistuneen lisensoitu psykologi Psyd, Psyd, sanoi, että kehon positiivisuusliike riippuu usein epämukavuuden huomiottamisesta. "Kun kehosi pettää kirjaimellisesti sinua ja joku käskee sinua tuntemaan sen tuntemaan olonsa positiivisesti, se on kuin käsken rauhoittua, kun olet järkyttynyt", hän sanoo. "Se on vain kieltäminen missä henkilö on. Jotkut ihmiset elävät vartaloon, joka on toisinaan epämiellyttävää, ja tuntea positiivisesti siitä, että he ovat pyytäneet heitä elämään kognitiivisesti dissonanssissa tilassa."

En usko, että pääsen koskaan kehon positiivisuuden paikkaan, mutta mielestäni on mahdollista saavuttaa kehon neutraalisuus. Kehon neutraalisuus on liike, joka perustuu ajatukseen, että sinun ei tarvitse rakastaa vartaloasi tai edes ajatella sitä niin paljon, että pystyt arvostamaan sitä, mitä se tekee sinulle. Ja joskus olen niin ylpeä siitä, mitä ruumiini on tehnyt. Se kantoi minut neljän suuren leikkauksen, useita säteilykierroksia ja tuhansia tunteja kiusallista kipua.

Mutta on myös osa kehon neutraalisuutta, joka ei avaa käsiään kroonisesti sairaille ja vammaisille. Kehon neutraalisuus sanoo. Kehon neutraalisuus sanoo, että voit kiittää vartaloasi siitä, mitä se tekee sinulle sen sijaan, miltä se näyttää, mutta joskus kaikki ruumiini tekee edelleen hengitystä, kun odotan kipulääkkeiden osumista.

Pilvien osa, ja näen itseni kokonaisvaltaisemmin. Onnistuin muistamaan, että ruumiini on ihme. Joskus olen peloissaan siitä, mitä olen asunut läpi. Haluan vain, että nuo ajatukset ovat kovempia kuin pääni muut äänet- se, joka laskee kaloreita ja kutsuu jokaista ulkoista sisäistä sairautta petokseksi. Ja yritän. Joskus näyttää siltä, ​​ettei surua ole loppua, mutta jos kroonisesti sairas elämäni on surua, se on myös kasvuelämä. Voinko alkaa hyväksyä tämän kasvun missä tahansa muodossa.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.